Vretenc zlomi vratne hrbtenice

Zlomi vratnih vretenc se pojavijo, ko pade na glavo, ostro upogne glavo naprej, udaril z glavo (na primer, na dnu med potapljanjem). Žrtev je položil na posteljo z lesenim ščitnikom in trdo žimnico. Vzglavje se dvigne na 20-60 cm od podu, razteza se izvaja obotavljalec.

Fizikalna terapija se ukvarjajo drugi dan po poškodbi v fazah. Prve vaje se izvajajo v ležečem položaju (brez odstranitve Glisson zank) ter nato ovratnik ali mavčni ometi polukorsete.

Set posebnih vaj v vlečni povodcem

1. Za dviganje in spuščanje ramena. Ponovite 6-8 krat.
2. Odprite in zaprite usta. Ponovite 6-8 krat.
3. Potegnite spodnjo čeljust naprej in se nato vrne na začetni položaj. Ponovite 6-8 krat.
4. Premaknite spodnjo čeljust z desne na levo in obratno. Ponovite 4-6 krat na vsaki strani.
5. Postavite krtačo na ramenih, komolcih in spustite dvigalo. Ponovite 6-8 krat.
6. Krtača ramena, kroženje v ramenskega sklepa v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri. Ponovite 4-6 krat na vsaki strani.

Video: zlom hrbtenice

Vse te vaje se izvajajo počasi in dihanje - s 3-krat po vsakem posebnega.
Poleg tega je kompleks vključuje vaje za prste na rokah in nogah, zapestja in gležnje, skrbno upogibanja in podaljškov orožja na komolce in stopala - na kolena in kolka. Po vseh dveh vaj premor - Rest 30 sekund. Celoten kompleks se izvaja 6-8 krat na dan. Ko vlečna glava povodcem kontraindicirana gibanje (pan, nagib, vrtenje, krožna) in nenadnem udi, ki prekinja sistem oprijem.
Druga faza prvega obdobja - med 10-21 th dan, ko se vlečna ovratnik nadomesti z mavca ali mavčnih polukorsetom, v kateri je pacient dovoljeno vstati in hoditi in sedeti. V tej fazi, vse vrste vaj opravili z vsemi gibanji amplitudo.

Kompleksni posebne vaje v drugi fazi prvega obdobja

1. IP -. Sede ali stoje, roke dol. Dvigalo roke po toku navzgor, nato nazaj v izhodiščni položaj. Ponovite 8-10 krat. Ritem je počasen.
2. IP -. Isto. Upognite kolena, roke na ramena, komolce in spustite z dvigalom, da se vrne v prvotni položaj. Ponovite 6 do 10-krat. Povprečni tempo.
3. IP -. Vendar pa roke na ramena. Krožno vrtenje v ramenih na obeh straneh. Ponovite 6 do 10-krat. Ritem je počasen.
4. IP -. Isto. Seva mišice vratu, nato pa se sprostite. Ponovite 6-10 krat.
5. IP -. Isto. Gibanje čeljusti - dol, levo, desno, naprej (v prvotni položaj). Ponovite 6-10 krat. Ritem je počasen.
6. IP -. Isto. Dvigni ramenskega obroča, nato nižje, da se zmanjša rezilo in nazaj v začetni položaj. Ponovite 6-10 krat. Ritem je počasen ali medij.
7. IP -. Isto. Okrogla gibanja ramenskega obroča in nazaj. Ponovite 6-10 krat v obe smeri. Ritem je počasen ali medij.
8. IP -. Vendar pa roke na ramena. Krožno gibanje v ramenskega sklepa v smeri urinega kazalca in v nasprotni. Ponovite 6-10 krat na vsaki strani. Povprečni tempo.
9. sedečem položaju, roke dol. Nagnite glavo naprej, nazaj, nato pa se vrnete v začetni položaj. Ponovite 6-8 krat. Ritem je počasen.
10. IP -. Isto. Obrnite glavo na desno, levo, nato pa nazaj v začetni položaj. Ponovite 6-10 krat. Ritem je počasen.
11. IP -. Isto. Krožna rotacija glave izmenično v vsaki smeri. Ponovite 6-10 krat. Ritem je počasen. Ta vaja se lahko izvede samo začeti 10 dni pred odstranitvijo ometa ovratnik ali polukorseta.
12. In, n. - Stalni, ki ima palico. Dvigni roke gor, spustite. Ponovite 6-10 krat. Povprečni tempo.
13. IP -. Stoji v rokah žogo. Vrže žogo in jo ujeti. Ponovite 8-10 krat. Povprečni tempo.

Video: Maho po zloma vratnih vretenc.

Vaja ne sme povzročajo neprijetne ali boleče občutke in omotico. Celoten kompleks, vključno dihalnih vaj in opraviti 4-6 krat na dan.
Prvo obdobje traja približno 6-8 tedne.

Drugo obdobje okrevanja se začne takoj po odstranitvi mavca (včasih pusti za kratek čas snemljiv tkanine ovratnik, ki dajo samo na dan). Glavni cilj fizikalne terapije v tem obdobju: vrniti gibljivost hrbtenice v vratne hrbtenice, ki uporabljajo pobočja, izkaže, krožnimi gibi z glavo, skupaj z gibanjem rok in trupa. V prvem tednu vadbe poteka v počasnem in sredi tempo z minimalno amplitudo, vsak 4-6 krat, kot je prilagoditev poveča amplitudo. Kompleks vključuje tudi vaje s predmeti: palico, gumijasto žogo, in odbojko. To prinaša veliko koristi za terapevtsko plavanje. Ukvarja s telesno vadbo 4 do 6-krat na dan. Vaja ne bi smela povzročati bolečine in nelagodje v področju zloma.
Drugo obdobje traja od 1 do 1,5 mesecev.
V tretjem obdobju je potrebno za kopanje, čolnarjenje, igre na prostem, smučanje, pohodništvo, splošne razvojne vaje.
Sposobnost za delo po poškodbi je obnovljena v približno 3-6 mesecih.