Nepravilno položaj maternice

Video: Kako samostojno določi položaj zarodka v maternici?

Običajno se maternice nahaja na srednji liniji medenične votline, zmerno nagnjena naprej. K Napačna položaj maternice vključujejo tako premakne nazaj, zaradi katere bi skrajšal Sacro-maternične vezi (od dolgotrajne prisilne drže, vnetja hipoplazija notranjih spolovil itd) - bočnega premika maternice levo ali desno zaradi vnetnih procesov v genitalij ali sosednje zanke črevesa in nato s tvorbo adhezij v peritonej in brazgotinjenje medeničnega tkiva, potegne maternice storonu- "pobočja" iz maternice, v kateri ima telo potegne brazgotine in zarastline v eni smeri In vratu maternice v protivopolozhnuyu- ovinkih - za spremembo kota med vratu in telesa maternice (maternice bend nazaj je pogosto vzrok neplodnosti).

Video: Določbe maternice

Če je napačen položaj maternice dober učinek glede na fizično usposabljanje in posebno masažo.

Set posebnih vaj za premikov in robove maternice

1. IP -. Leži na trebuhu, roke ob telesu, dlani stisnjeni proti njemu, noge ravne, prsti poudaril. Hkrati je dvigniti glavo, ramena, zgornji del telesa in noge, dramatično caved v pasu. Ponovi 4- 6-krat. Ritem je počasen. prosto dihanje.
2. IP -. Isto. Upogibanje kolena in jamarstvo v hrbtu, da bi dobili pete zadnjico. Ponovite 4-6 krat. Ritem je počasen. prosto dihanje.
3. IP -. Toda noge so, kolikor je mogoče ločiti. Izmenično zavijemo desno in levo noge (premikanja v kolčnih sklepov). Ponovite 6-10 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.
4. IP -. Isto. Plazil na trebuhu - 30-60. Povprečni tempo. prosto dihanje.
5. IP -. Na vseh štirih. Prevzame strani desnici in hkrati dvignite nazaj ravno levo nogo, caved v ledvenem delu hrbtenice. Enako z levo roko in desno nogo. Ponovite 4-6 krat na vsaki strani. Povprečni tempo. prosto dihanje.
6. IP -. Isto. Sedi na petah (iztegnjene roke) in, ne da bi pri tem z rokami, počasi napredovati kositra, prsni koš in trup (rahlo dotikajo tal), in se vrne k. p., nato pa počasi in gladek prehod v sedečem položaju na petah. Ponovite 4-6 krat. Ritem je počasen. prosto dihanje.
7. IP -. Isto. Upogibanje komolcev, pusto na podlakti, znižanje zgornji del telesa in glavo in premikanje medenice 2 račune naprej in nazaj, in se nato vrne. n. Ponovite 4-6 krat. Ritem je počasen. prosto dihanje.
8. IP -. Isto. "Hoja" na vseh štirih, desno roko in levo nogo naprej in obratno, potem pa tako kot prej. Ponovite 2-4 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.
9. IP -. Isto. Če se maternica premakne v desno je "korak več", na levi strani na najvišjo prelomu prtljažniku z rokami naravnost levem in obratno. Na ovinku je maternice "korak več" roke v ravni črti do kolena in nazaj in. n. ponavljaj upodobitev 6-10 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.
10. IP -. Isto. Naslonil na roke, noge na korak (kolena in noge), na desni strani v največjem upogiba trupa in isto non-stop na levi. Ponovite 4-6 krat na vsaki strani. Povprečni tempo. prosto dihanje.
11. IP -. Isto. Poravnajte, dvigalo in umaknite desno nogo, da bo krožno težo v smeri urinega kazalca in v nasprotni. Ponovi 2-krat v vsaki smeri. Nazaj noter in ven. n. Enako z drugo nogo. Ponovite 2-6 krat na vsaki nogi. Povprečni tempo. prosto dihanje.
12. IP -. Stoji z nogami ramen širina narazen, roke ob straneh. Če se maternica premakne v desno, istočasno zavrtite trup in roke v levo, in obratno. Nazaj noter in ven. n. Ponovite 4-6 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.
13. IP -. Isto. Če se maternica premakne v levo, nagnite trup v desno in se dotaknite prstov leve roke, z desno nogo toe (desno roko vzeti stran), in obratno: če je maternica premakne v desno, njegova desna roka, da bi dobili konice levega stopala. Če se maternica premakne naprej, nato spustite obe roki za prste. Ponovite 6-10 krat vsako možnost. Ritem je počasen. prosto dihanje.
14. IP -. Vendar, roke dol. Če se maternica premakne v levo, nato trup na desno, levo roko dvigala s strani in dotikajte konice na desno nogo in desno roko prevzem rezerva, če se maternica premakne v desno, vso pot okoli. S premikanjem naprej izvrševanje maternice na obeh straneh. Ponovite 6-10 krat vsako možnost. Ritem je počasen. prosto dihanje.
15. IP -. Vendar, dvignila roke nad glavo. Malo čepenje, upogib trupa naprej in dal gor, potem zložljive jih poberem in nazaj. Ponovite 6-10 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.
16. IP -. Stalni desno stran proti zadnjemu delu stola (ali stenske-bari), ki imajo svojo desno roko. Hkrati nihajočega gibanja, da umakne svojo levo roko in nogo na stran, in se nato vrne. n. 6- Ponovi 10-krat. Enako z drugo roko in nogo, obračanja levi strani. Povprečni tempo. prosto dihanje.
17. IP -. Standing, noge širše od širine ramen, roke upognjene v komolcih in blizu telesa. Sedi in komolci dosežejo kolena, in da se vrnete. n. Ponovite 4-6 krat. Povprečni tempo. prosto dihanje.

Video: Bend maternico in nosečnost

Motnje menstrualnega ciklusa opaziti od začetka pubertete do starosti. Menstruacije v številu ločenje krvi obilno in skudnymi- podaljšanim (več kot 6 dni), prekratek (1-2 dni) ali zmerno (4 dni) - boleče in neboleče.

pouk telesne vzgoje na bogato, dolgo in boleče menstruacije kontraindicirana. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom. V primeru kršitve menstrualnega cikla je priporočljiva telesna vadba v vodi (kopeli), plavanje, smučanje, pohodništvo na posameznem programu, ki ga določi ginekolog. Mnoga dekleta in celo ženske ugotovili, da (je bila moja babica in mama boleče menstruacije pred rojstvom), bolečine med menstruacijo dedno, vendar to ni res, da je potrebno posvetovati z zdravnikom.