Uporabne izdelke za vid

Video: Koristni izdelki za vid

Za mnoge je vprašanje "kako izboljšati vid?" To je zelo aktualna. Glede na dejstvo, da zelo pogosto že od zgodnjega otroštva oseba izgubi pomembne vitamine, minerale in ostale hranilne snovi, kot tudi aktivno uporabljati računalnik in televizijo, različne oftalmološke bolezni danes občutno "pomlajena" in začel izpolnjevati pogosteje.

Video: Top 10 uporabne za gledanje in oči izdelkov

za vid izdelki so najenostavnejši, najbolj ugodne in prijetne sredstva, ki podpirajo vizijo. Veliko skupnih izdelkov, vključenih v naši prehrani ugodno vpliva na ostrino vida, stanje zrkla in mrežnico, vendar, žal, v naši tabeli so dobili dovolj pogosto in v zadostnih količinah.

Bogat z vitamini in izdelkov v sledovih pomaga preprečiti veliko resnih oftalmoloških bolezni, zato je priporočljivo, da se vaše prehrane do uporabnih izdelkov bi bilo prednostni položaj in slabo so se zmanjšale na minimum. Poleg tega, odvisno od vrste bolezni, prednostni izdelki za vid so lahko različni. Na primer, v konjunktivitisa in blefaritis priporočljivo jesti borovnice in omejijo menija minimalno količino sira in alkohola. Starejši ljudje so pogosto videti razvoj, starostne degeneracije makule, v kateri je motena mrežnico in osrednji vid. Glavno priporočilo za to kategorijo - trd režim pravilne prehrane. Predstavniki v najmlajši starostni skupini je pogosto najdemo kratkovidnost. Otroci, ki trpijo zaradi te bolezni, je priporočljivo, da redno skuto, ker izdelek vsebuje snovi, ki prispevajo h krepitvi zrkla in mrežnici. Poleg preprečevanja rastočega organizma, je treba vključiti v prehrani izdelkov za vid, bogata s kalcijem (sir, sir, sirotka, mleko, špinača, marelice, itd), vitamina C (limona, rose, rdeča paprika, črni ribez, brusnice, itd), kot tudi živila z visoko vsebnostjo vitaminov a, E, beta-karoten (sadje zelenjava, žitarice, oreščki, fižol, itd).

Video: Hrana za pogled

Vključi v vaši dnevni meni zdravih živil za ogled na voljo popolnoma vse nas, kot črnega ribeza in višenj, mandljev in česen, čebulo in borovnice, zelje in ribe, korenje in sok iz nje, sok peteršilj listov, koromač, špinača, pesa, kumare in zeleno sok iz brusnic, kot tudi vsa zelenjava in sadje rdeče in oranžne! In vaš vid bo še veliko let v norme!