Priporočena dnevna energijo vnos, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov

Video: Štetje povprečni dnevni kalorični in vnos beljakovin standardov, maščob, ogljikovih hidratov

za odrasle delovno sposobnega prebivalstva različnih skupin intenzivnosti dela

Opombe.

1. Potreba za nosečnice (od 5-9 mesecev), v povprečju 2900 kcal, beljakovine - 100 gramov na dan, vključno z 60 gramov beljakovin živalskega izvora.
2. Potreba za doječe matere v povprečju 3200 kcal, beljakovine - 112 gramov, vključno z 62 gramov beljakovin živalskega izvora.

Populacije na naravo dela:

1. Osebe, katerih delo se ne nanaša na izdatke fizičnega dela ali zahteva manjši napor (intelektualno delo)
2. Zaposleni v panogah z mehaniziranih delovnih pogojih in v storitvenem sektorju, katerih delo ne zahteva veliko fizičnega napora
3. Zaposleni v podjetjih, ki nimajo mehaniziranih delovnih pogojih in storitev delavci, katerih delo je povezano s pomembnim telesnim naporom
4. Zaposleni v podjetjih z non-mehaniziranih delovnih pogojih srednje in visoke resnosti
5. Zaposleni v podjetjih z non-mehanizirani delovne pogoje visoko in ekstra visoke teže