Bakrene - minerali

kazalo
minerali
natrijev
kalijev
kalcij
magnezij
fosfor
klor
železo
baker
mangan
cink
kobalt
joda
fluor
krom
molibden

Stran 9 od 16

Video: Kako izbrati vitaminy.Kak izbrati prave vitamine.

baker je član številnih oksidativnih encimov (tsitrohromoksidaza, definiloksidaza et al.), stimulira hematopoeze (hemoglobina sinteze, pretvorbe retikulocitov do eritrocitov), pospešuje rast organizma. Baker sodeluje pri gradnji in regeneracijo kostnega tkiva, povečuje hipoglikemično učinek insulina, okrepi oksidacijo glukoze in preprečuje razgradnjo glikogena v jetrih. To poveča aktivnost hipofiznih hormonov, obramba telesa, antitoxic funkcija pecheni- zavira toksičnih učinkov na tiroksina telesa in aktivnost nekaterih encimov (alkalno fosfatazo, lipaza, pepsin, beta glikuronidazy).

Dnevna potreba odraslega človeka z bakrom je približno 2 mg.
Potreba po bakrenih poveča med nosečnostjo in laktacijo, težke menstruacije, ko imajo sorodne snovi toksične učinke na hemopoetičnih sistema (anilin, živo srebro, svinec, itd).

Video: S pH-trakov.

Med živil najbogatejši baker vsebujejo kakav, lešniki, žitarice (ajde, ovsena kaša) stročnice (grah, fižol), jetra, lignji, trdih sirov.
Hranilna pomanjkanje bakra ne pojavi pri odraslih.

«Prejšnja - Naslednja stran »

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný