Kemična sestava hrane in kalorij

izdelek

proteini

maščobe

ogljikovi hidrati

energije
vrednost kcal

marelice v pločevinkah

0,5

;

27.7

106,0

pomaranče

1.0

;

Video: Fižol kemična sestava

3.8

19.7

praženi arašidi

28.1

49.0

8,6

586,0

lubenica

2.5

;

10.5

53.3

jajčevci

0.6

0,3

10.9

27,0

banane

1,1

;

19.2

76,0

jagnjetina

15.6

16.3

;

209,0

jagnjetina pečenka

23,0

22.1

;

291,0

slanino

24.5

38.8

;

447,0

zrezek

13.3

21.1

14.6

304,0

empanadas

16.3

19.7

15.84

307,1

Palačinke s skuto

21,6

19.08

45.1

437,1

palačinke kvas

6.9

7,0

32,4

216,1

Fižol, v konzervah tomatnomsouse

5,1

0.4

10.3

63.0

Borsch Moskva

13.0

6.8

6.7

138,7

Ukrajinski Borsch

25.7

14.27

19.09

225,2

Beli sir iz kravjega mleka

17.9

20.1

;

260,0

meso juha

17.3

4.5

6.8

136,6

ribja juha

31,3

6,3

10.8

246,9

Hitro kuhanje rezanci

6.4

30.8

56.4

528,0

kuhani rezanci

6.45

4.9

44,56

247,4

šunka

22.6

20.9

;

279,0

solata

4,04

10,11

21,19

191,4

Rdeče vino okoli 16% alk.

;

;

0,3

67,0

grozdje

0.6

0,2

15.6

65,0

češnja

0,9

;

9.1

41.0

voda, gazirane

;

;

;

0.8

Vodka 40% vol alk.

;

;

;

126,3

govedina

18.6

16.0

;

218,0

Usoljena govedina

26.9

12.1

;

216,0

Sarma, polnjene z rižem in otvarnymmyasom

21,22

15.74

25.75

328,6

roza losos

22.1

9,0

;

169,0

grah

22.4

2,4

54.1

335,9

Pločevinkah graha

Video: Kemična sestava rumenjaka

4.7

0,25

9.1

58.0

bele gobe

4,6

0,5

3.0

32.0

Bela gobe, suhe

27.6

6.8

39.3

209,0

prsi

10.0

52.7

;

514,0

hruške

0.4

0,3

10.1

42.0

golaž

11.7

17.1

2.7

213,6

gosi

15.2

39.0

;

412,0

marmelada

0,5

;

69.2

262,0

melona

0.6

;

9,0

39,4

jagoda

1.5

;

8.9

43,0

rozine

0.6

;

7,9

32.0

Caviar Prijatelj zrnatega

31.6

13.8

;

251,0

Sturgeon zrnat

28.9

9.7

;

218,3

purani

19.5

22,0

;

276,0

jogurt s sadjem

4.8

1.0

18.2

96,0

kakav

23.6

20.2

40.2

449,4

Kakav z mlekom

4,0

4,0

6.0

75,7

lignji

18.0

4.2

;

110.0

iverka

15.7

3.0

;

90.0

sveže zelje

1.5

;

5.2

27,0

Brstični ohrovt kuhan

2.8

;

1.7

17,0

kislo zelje

1.8

;

5.3

29.1

zelje kuhano

1.7

;

2.3

15.0

cvetača

1,9

;

1.5

13.0

krap

16.0

5.3

;

112,0

krompir

2.0

;

20.0

90.2

ocvrti krompir

2.8

1.0

27.3

111,0

pomfrit

3.8

9,0

37.3

236,0

Pire krompir z slivochnymmaslom

3.9

5.7

32.3

195,5

ajdove kaše

8.85

5.94

47.64

278,6

Zdrob kaša mleko

7,35

7.6

39.05

253,0

ovsena kaša Milk

4.5

12.8

15.4

200,9

Kuhan riž mleko

2.7

5,1

17,6

131,9

Torta brez sadja

6.0

24,0

49,7

426,0

sadni kolač

4,6

15,9

55.0

368,0

kefir

3.5

3.5

4.3

64,5

KISSEL

0,34

;

31.17

125,7

Kokos, posušimo

6.6

62.0

6.4

608,0

Nizko-alkoholni koktajl sfruktovym sok (okoli 8,9% alk.)

;

;

6.8

62.0

Klobasa "Servelat pikantno"

10.0

50.0

;

490,0

jetrne klobase

13.9

41.3

0,7

437,5

Klobase kuhane in dimljeno

17.3

39.0

;

420,0

kuhana klobase

15.0

11.7

;

165,0

kompot

0,2

;

21.1

85.0

sladkarije, čokolada

5.2

36.4

54.2

565,0

Ocvrte mesne pleskavice

18.29

15.83

13.79

270,2

ribji kotleti

17,6

5,0

10.6

157,4

instant kave

4,0

0,7

35.5

155,0

bela kava

3.21

3.63

4.82

64,5

krešo

2,9

;

0,7

14.0

ajde

12.5

2.5

67.4

350,8

zdrob

11.2

0.8

73,3

353,9

ovseni zdrob

11.9

5.8

71.1

345,0

drobljenec pšenično

12.0

2.5

69,6

353,9

Koruzni sladkor v pločevinkah

2,9

0.8

16.1

79,0

koruzni kosmiči

7.4

0.4

85.4

354,0

kuhano piščančje

18.9

10.9

;

173,1

limone

1.0

;

14.3

62,7

zelena čebula

1,1

;

4.1

21.0

čebula

1.0

;

2.1

12.7

Majoneza "provansalskih"

3.1

44,0

2,6

431,7

testenine

11.0

0,9

74,2

357,7

maline

0.8

;

22.4

41.0

mandarin

0.8

;

17.3

38.0

krema margarine

0,3

82,3

;

627,0

Žižola

0,1

;

69,5

261,0

sončnično olje

;

99,8

;

928,1

maslo

0,5

83.5

0,5

780,7

Maslo "kmečka"

0.8

72,5

1.3

661,0

stopljeno maslo

;

99,0

;

920,7

rumena jurčki

1.7

0,3

3.3

21.0

medu

0,3

;

78,0

320,0

mandlji

20.5

53.3

4.3

580,0

Pollack

15,9

0,9

;

72,0

kravje mleko

3.4

3.5

4.5

66,8

Kondenzirano mleko s sladkorjem

19.4

20.0

35.7

422,4

korenje

1.3

;

8,7

41.0

vanilijev sladoled

4.1

11.3

19.8

192,0

Sladoled

3.4

9.4

18.5

180,0

zdrob moke

10.0

0,9

80,0

348,0

kuhano meso

16.3

5.5

0,9

117,8

kumare

0,7

;

11.3

49.2

kuhana šunka

24.7

18.9

;

269,0

zelenjavni hash

9.34

11.35

14.57

197,1

morska ostriž

18.2

3.3

;

103.0

omleta

8.5

17.04

1.76

193,8

oreh

15.0

55,4

8.3

612,0

pastinak

1.7

;

11.3

49.0

Terina iz prekajene ribe

12.2

15.37

0,7

192,3

jetra pate

10.0

15,9

2.7

199.9

breskve

0,9

0,1

10.4

43,0

breskve pločevinkah

0.4

;

22.9

88,0

Goveje jeter ocvrte

24,9

13.7

5,6

244,0

Piškotki suha, polsladka

7.4

13.2

75,3

431

Bitter sodček piva

;

;

2.3

30,0

Pivo svetlo 4,6 vol.% Alk.

;

;

4,6

42.0

vahnja

17,4

0,7

;

76,0

Torta z jabolki

8.1

10.4

62,7

357,7

Pico polnjene s sirom in paradižnikom

4.5

17,0

33.9

319,9

pilaf

5,1

14.6

20.1

Video: Pomelo Kalorije

235,7

Marinada z drobovino

11.85

8.42

15.85

185,9

rabarbara

0.6

;

1.0

6.0

riž

7.6

1.0

75,8

351,3

kuhan riž

4.23

4.48

46.42

242,1

rižev puding

3.6

7.6

15.7

142,0

ocvrte ribe

17,0

10.4

3.5

175.0

ribe, prekajene

19.8

11.7

;

184.0

kuhana riba

17,0

4.7

0,02

110.0

ribje palčke

12.6

7,5

16.1

178,0

Solata "Olivier"

4,6

7.6

9.5

127,8

Solata zelena iceberg

1.5

;

4.4

48,0

zelenjavna solata

1,65

4,0

4.43

60,0

Zelenjavna solata "provansalske"

1.2

2,6

7.8

60,0

Zelenjavna solata s kislo smetano, "zdravje"

1.2

3.1

8.1

66,5

Bacon pečen goveji

0,5

89,0

;

833,2

Wieners

11.4

18.2

1.5

215,0

Atlantic naturalnayas sardine olje dodatek konzervah

17,0

15.0

;

203,0

kristalni sladkor

;

;

95,5

390,0

rafinirani sladkor

;

;

99,9

409,6

pesa

1.5

;

10.4

48.8

kuhana pesa

1.8

;

9.9

44,0

svinjina

17,0

27.8

;

318,0

Svinjska obara, v konzervah

14.9

35.0

;

349,0

sled

17.7

19.5

;

246,0

Vložena sled s čebulo

15.8

17.3

0,2

220,1

Sled pod "oblak"

7.3

18.9

4.5

221,1

slive

0.8

;

10.1

43,0

krema

2.8

18.0

4.2

189,0

Kisle smetane 20% maščobe

2.8

20.0

;

206,0

Kisle smetane 30% maščobe

3.0

30,0

2.5

301,6

rdeči ribez

0,5

;

10.5

44,0

črni ribez

0,7

;

9.8

43,0

sok

0,5

;

11.7

48,5

Solyanka meso

13.1

9,0

4.8

162,1

klobasa mleko

12.3

25.3

;

277,0

špageti

9.9

1.0

84,0

364,0

Etanol 70 vol.%

;

;

;

221,0

šur

18.5

5,0

;

119,0

Cherry juha z rižem (sladko)

0,7

0,1

13.2

57.6

grah juha

5,1

6.1

3.9

91.4

Mleko juha z rezanci

17,4

14.35

55,7

419,8

Juha s kosti juha tsvetnoykapustoy

9.5

10.7

24.6

217,8

paradižnikova juha

0.8

3.3

5.9

55.0

Sir "nizozemski"

24,9

29,9

2.3

391,0

Sir "ruski"

23.4

30,0

;

371,0

"Sovjetski" sir

21.0

30,0

2.5

380.0

"Cheddar" sir

25.4

34.5

;

412,0

zastekljena Skutni

7,9

25.4

32.9

391,0

pečen cheesecakes

15.3

15.7

29.2

Video: Brazilski oreh Kemična sestava

318,3

maščobe skuto

11.0

19.0

3.0

230.0

malo maščob skuto

14.0

0,5

3.5

75,0

Mesne kroglice iz ocean ribje omake vtomatnom

11.0

5,0

4.3

124,4

paradižnik

1.0

;

2,4

13.9

trske

16.0

0.6

;

69.0

Cod pečen v testu

19.6

10.3

7,5

199,0

buče

1.0

0,1

5,4

25,0

fižol

3.0

0,3

4,0

31.0

oslič

16,6

2.2

;

80,0

polnozrnati kruh

9.6

3.1

46.7

241,0

kruh, pšenica

8.1

0,9

47,0

234,2

rženi kruh

6.9

0,9

42,8

232,2

ovseni kosmiči

11.0

6.2

51,0

305,0

Dragun

0,5

;

13.7

53,0

piščanec pečen

24.8

5,4

;

148,0

pitovnih piščancev

18,7

16.1

0,5

183,0

Čaj z mlekom

1,4

1.6

2.3

29,0

slive

2,4

;

40.3

161,0

Nabodala iz jagnjetine

14.3

14,8

0,2

191,1

mlečna čokolada

6.4

30.8

56.4

528,0

speck

1,4

92.3

;

867,4

špinača

2.7

;

2.8

21.0

Zelje juha s svežim zeljem

10.7

4.3

5.8

147,4

ščuka

18.4

1,1

;

84,0

jabolka

0.4

0.4

10.4

45.0

kuhani jezik

10.4

10.26

;

133,6

umešana jajca

11.3

20.0

0,7

230,4

jajca

12.7

11.5

0,7

157.0