slv.ruspromedic.ru

Nepravilna drža in skolioza

Simptomi bolezni. Ponavadi je drža razumeti seznanjeni predstavljajo mimogrede stoji oseba, sprejema brez pretirane mišične napetosti. Nepravilna drža niso povezani z boleznijo in funkcionalne spremembe v mišično-skeletnega sistema, v katerem je pritrjena nepravilno držo, pravilno držo in spretnosti, so izgubljeni.

Video: terapija Vaja v nasprotju z držo, oder skolioza sem. Larissa Demchuk

Skolioza - stranska ukrivljenost hrbtenice. Najpogosteje se pojavlja pri otrocih, starih od 5-15 let. Otroci, ki trpijo zaradi skolioze vaj se priporoča za razvoj mobilnosti v prsih, krepi hrbtne mišice, interskapularnega območje trebuha. Ne bi smeli sodelovati v tistih športih, ki poudarjajo le eno roko (namizni tenis, badminton, ipd). Najbolj ugoden izhodiščni položaj za vadbo - leži na trebuhu. Ko se izvaja noge od tal, trgati, da jih razporedi v bokih pete skupaj, prste narazen. V stoječem položaju za izvedbo vaje, ko bo otrok obvladali gibanja v ležečem položaju.

Preprečevanje kršitev drže in skolioze. Pri dojenčkih obvezno masažo in telovadbo. Ne smete vedno otroka na eni strani, ga je peljal z eno roko, ko je bil šele začeli hoditi.
Izogibajte se mehko posteljnino in vzglavnike za visoko posteljice. Prepričajte se, da otrok ne spi pretežno na eni strani.

Video: Skolioza in nepravilna drža | Vse hrbtenice

Pri ustvarjanju pogojev za oblikovanje zdrave hrbtenice - v predšolskem in v začetku šolanja, je otrok vsaj 2 uri na dan, je treba dati aktivno gibanje. Višina tabele ali mizo se mora ujemati rast otroka, so ramena vedno nahajajo na isti ravni, in glavo - v skladu s trupa, noge in nazaj, hkrati pa je treba podpreti, in proste roke ne sme viseti z mize. Z nepravilno držo lahko povzroči nekatere navade: podaljšan stoji na eni nogi, prenašanje težkih bremen na eni strani, in ponavljajoče se igre (na primer, v "klasiki").

V obdobju konča, ko tvorba drže - je treba srednji in višji šoli starost, dati prednost v naslednjih športih: športne igre z žogo, smučanje, plavanje, čolnarjenje, atletska gimnastika.

Video: royal prevoz ali skolioze?

Pomembno! V primeru nepravilne drže in skolioze hrbtenice, da se popravljanja ukrepe. Študije so pokazale, da zaradi pravočasnih ukrepov, sprejetih nepravilna drža v večini primerov popravljeni, in v 80 primerih od 100 je prekinjena razvoj skolioze.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Motnje hojeMotnje hoje
Terapevtski ukrepi za bolezni srca in ožiljaTerapevtski ukrepi za bolezni srca in ožilja
5 Pomembnih razlogov za početi popravek držo5 Pomembnih razlogov za početi popravek držo
Scheuermann Mau bolezenScheuermann Mau bolezen
Radulescu operacija za skoliozeRadulescu operacija za skolioze
Drža, malformacijeDrža, malformacije
Drža začaranDrža začaran
RadiculitisRadiculitis
Terapevtski ukrepi v skolioze - kako je s skolioze pri otrocihTerapevtski ukrepi v skolioze - kako je s skolioze pri otrocih
Spin krogSpin krog
» » » Nepravilna drža in skolioza
© 2018 slv.ruspromedic.ru