Vse, kar ste želeli vedeti o zeleni kavi

On se zelena kava lahko slišali mešane kritike, ampak ena stvar je gotovo - to je naravni izdelek. In vse, kar je ustvarila narava, če jo uporabite pametno, lahko koristi. Noben sredstvo, narejeno s kemičnimi sredstvi, ni mogoče primerjati z naravnimi pripravki. Seveda, tudi bi bilo v primeru naravnih proizvodov upoštevajo pravila za njihovo uporabo, saj lahko povzroči precejšnjo škodo telesu.

Zelena kava je kava zrelo sadje, olupljena, posušena, vendar ne porjavi. Posušena zrna v neposredni sončni svetlobi, da vam omogoča, da svoje koristne lastnosti nedotaknjena. Čeprav je proces kuhanja naslednji način proizvodnje rednega kave, ne žganje močno vpliva na okus izdelka. Zato so proizvajalci vključiti v zelene kave dodatek, kar daje gostoto in nasičenost.

Vsi vedo, da je škodljiv vpliv prostih radikalov o ukrepih organizma: pospešen proces staranja, kar povečuje tveganje za artritis, krčne žile, raka. Tako lahko zelena kava uspešno upreti ta vpliv, zaradi prisotnosti v svoji sestavi klorogenske kisline - močan antioksidant. To kislino spojimo z kofein je tudi sposoben vplivati ​​odlaganja maščobe v telesu.

hujšanje učinek, ki ga pripisujemo zelene kave, povezana s prisotnostjo vlakna. To vpliva na delovanje celotnega prebavnega sistema, poveča metabolizem, ki se s povečevanjem, spodbuja izgubo teže. Ampak samo ena kava, brez sočasnega dieto in telesno vadbo, ne more voditi k izgubi teže. Zato, pitje litrov zelene kave v upanju, da se znebite maščobnih rezerv, ne le nekoristno, temveč tudi nevarno za vaše zdravje.

Torej, piti ali ne piti zeleno kavo za hujšanje? Ali obstaja zagotovilo, da bo pijača ugoden učinek? Strokovnjaki so študijo in ugotovila, da lahko jedo zeleno kavo skupaj z dieto in telesno vadbo kompleksa shujšati zelo dostojno. Začetni odmerek pijača, ki ne sme presegati eno skodelico na dan, postopoma povečati število skodelic lahko do tri ali štiri, ni več.

Prisotnost v sestavi zelene kave antioksidantov povzroči njen pozitiven vpliv na videz osebe. Tudi v kozmetike pogosto uporablja olje iz zelenih kavnih zrn. Njegova edinstvena sestava vrača lesk in moč, kožo - vlaženje in elastičnost. Olje lahko zmanjša globino gub in celo znebiti strij na koži. Sredstva z izvlečki zelene kave se aktivno uporablja v SPA-postopki.

Glavne aktivne sestavine v sestavku zelene kave sta kofein in klorogenska kislina (tanina). Ti spodbujajo presnovo maščob, pospešuje oksidacijo maščobnih kislin, vplivajo na živčni sistem, povečuje tonus in aktivnosti, zmanjšanje apetita, izboljšanje delovanja črevesja. Vsi ti ukrepi, skupaj povečali možnosti za učinkovito hujšanje.

Pred kuhanjem morate zmeljemo zrn zelene kave v kavni mlinček. Nato nalijemo par čajne žličke Turk in nalijemo hladno vodo. Prenos kavo na ogenj, jo zavremo, vendar ne zavre. Postopek smo ponovili večkrat, vendar vsakič odstraniti kavo s toploto v času vrenja.

V navzočnosti kavnega avtomata se postopek kuhanja zelo poenostavljena. Zrn zelene kave pre-zemlja v kavni mlinček, in nato zlijemo v poseben rezervoar, dal želeni način z navedbo obsega trdnjave in pijačo, nato pa zagotoviti SMART enoto priložnost za kuhanje.

Tisti, ki se prvič odločijo poskusiti zeleno kavo, se bo soočila s svojim nenavadnim okusom. Vonj in okus, na katerega smo navajeni, kava pride le zaradi praženja. Ker so zrna zelene kave zanikal zdravljenja, potem okus popolnoma drugačen in je všeč to ni vse. Če boste za pripravo kave, zmeljemo del ene priprave. V nasprotnem primeru bo izgubila svoje koristne lastnosti.

Za povečanje učinka hujšanje je bil razvit na recept zeleni čaj z ingverjem. Cook ni težko. To je potrebno, da bi kavo za vas v vsakem običajen način in dodal, ingver, nosili na grobo Rende. Število ingver razlikuje glede na preference. ne more biti dodan sladkor ali med v pijačo. Obstajajo tudi druge različice tem receptu, kjer so sestavine česna, mete in začimbe.

Po kavi se ne mudi, da bi vrgel ven debel. To se lahko uporablja za pripravo pilingom, učinkovit v boju proti celulitu. Čaj listi vsebujejo veliko vitaminov in mineralov blagodejno na kožo. Uporabi masaža piling telesa in nato sperite s toplo vodo. Po nekaj dneh uporabe, boste opazili, kako se bo vaša koža preoblikovala.

Tudi uporabne naravni izdelki, obstajajo kontraindikacije za uporabo. Torej imajo zeleno kavo. Pijte ta pijača je nemogoče za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, ki imajo nepravilnosti na srčno-žilni sistem, nosečnice. Doječe matere, strokovnjaki svetujejo, da ne uživajo pijačo ali pa to stori s previdnostjo. Pitje zelenega kave ne sme biti prazen želodec, tako da ne draži želodec.

Če začnete piti kave tudi velike porcije, ali prepogosto, lahko pride do neprijetnih simptomov, ki nakazujejo prevelikega odmerka pijače, in sicer, glavobol, slabost, vrtoglavica. Ob pojavu teh simptomov je treba izključiti iz prehrane zelene kave in nadaljuje svojo recepcijo čez nekaj časa majhnih odmerkih.

Oglaševanje obljublja hitro oprostitev dodatnih kilogramov vse ljubitelje zelene kave, vendar je treba biti realen in razumeti, da je to pijača, čeprav je zelo učinkovita, ni čarobna eliksir. Zato mora vsak odločiti za sebe - kako je pripravljen potruditi, da izgubijo težo z zeleno kavo.