9 Razlogov za zavrnitev hitre hrane

Pri pripravi hitre hrane uporablja 2-14% mesa. V času študija, RAMS Institute of Nutrition laboratoriju, je bilo ugotovljeno, da je večina "mesa" na hitro prehrano je sestavljena iz vezivnega tkiva, brušen hrustanca, maščobe in rastlinskega materiala.

Univerza v Granadi objavil podatke, pridobljene v študiji vplivov hrane na zdravje ljudi. Raziskovalci so ugotovili, da je med ljubitelji hitre prehrane je tveganje depresije za 51% višje od tistih, ki niso zainteresirani za takšno hrano. Ugled španske univerze zasluži poslušati informacij.

Namen hitre hrane - da ima oseba, da bi jedli na poti. Ampak hitenja za hrano ne pomeni, da ljudje dobrohoten. Na podzavestni ravni, menimo, razdraženo zaradi dejstva, da ne moremo uživati ​​procesa v sproščenem vzdušju. Ko poskušajo prihraniti čas za hrano, doživljamo stres.

Hrana, ki jo je treba ohraniti svojo moč in dodajanje hranil v telesu. Toda hitra hrana ni moč, ki nas lahko nasičena s potrebnimi elementi. Ne vsebuje vitamin C, E, beta-karotena in vlaken. Kot je v resnici prazna hrana, da je "varanje" telo in so naše sile ne popravi. Tam je sindrom kronične utrujenosti.

Kot del hitro visok hrano v maščobe. Pri nekaterih vrstah hamburgerji vsebujejo dnevni tečaj. Kalorična vsebnost take hrane je zelo visoka in ljubitelji hitre prehrane odlikuje prisotnosti prekomerne telesne teže, se postopoma razvija v debelost. Po drugi strani pa, debelost povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni, astma in vodi do zapletov med nosečnostjo.

Znanstveniki iz Kanade, izvedla eksperiment. Dve skupini prostovoljcev prejeli drugačne jedi. prva skupina sestavljena iz menija mediteranske kuhinje, meni druge skupine cheeseburgerjev, hot dogi, jajca in ameriške palačinke. Takoj po jedi preizkus živila krvi je pokazala, da je elastičnost krvnih žil ljudi iz druge skupine, 24% nižje od tistih, ki so jedli zdravo prehrano.

Uporaba velike količine soli vodi k razvoju hipertenzije. Pri normalnem zajtrk iz restavracije hitre hrane, ki jo sestavljajo sendvič, jajca in piškotov vsebuje 1,2 mg soli, v dnevnem hitrostjo 1,5 g je prav tako sprejemljiva, če je holesterol običajno ne več kot 300 mg na dan, dana v njegovo vsebino zajtrk 290 mg.

V Novi Zelandiji, so bile študije, opravljene v študiji o vlogi hrane v človeškem življenju. Približno pol milijona otrok je bilo vključenih v raziskavo. Ugotovljeno je bilo, da so otroci, ki so jedli obrokov hitre hrane, več kot trikrat na teden poveča tveganje za ekcem za 27%.

Kljub javnosti, nam zagotavlja, da je hitra hrana absolutno vredno poceni, ljudje jedo tako hrano, porabili več denarja, kot tisti, ki se odločijo za zdrav način prehranjevanja. Če temu dodamo še vse slabosti hrane junk hrane, se je izkazalo, da lahko jedo to hrano le v izjemnih primerih, ko bi jedli kaj drugega preprosto ni mogoče.