7 Razlogov, da se naučijo smučati

Če je možnost znebiti nekaj odvečnih kilogramov, za vas ni utemeljen razlog, potem zimski športi - to ni za vas. Smuk vas bo v povprečju 300-500 kalorij na uro. In to kljub dejstvu, da boste imeli zabavo, spust po pobočjih obrabljena večino dneva in pozabi jesti čist. Zato, smučanje za hujšanje je veliko bolj učinkovito kot leži ob bazenu.

Za mnoge je izlet ostalo zmanjšala za dokončanje neaktivnosti, in jedo različne dobrote. Toda smučanje, nasprotno, vodi mišice trebuha in zadnjice v popolnem redu. V večernih urah po dnevu smučanja, bo tako lepo, da bi jedli popolno večerjo in kozarec vina. In popoldne ni šla na škodo vas, ker imate cel dan aktivno preživeli čas, sami zapustili za trenutek počitka.

Ko boste to storili vse vrste športa, proizvedenega v kemikalij v možganih (endorfinov), ki povzročajo oseba občutek sitosti in sreče. Po dnevu, dol s smučmi iz pobočij in uživanje v čudovitem razgledu, se boste počutili veliko pozitivnega, izbruh energije in vitalnosti, ki jo bo še prišel prav v večernih urah, če nisi prišel sam počitek.

Prazniki v državi - ne le stalna smučanje. Konec koncev, lahko preprosto uživate v čudovitem razgledu, svež zrak in občutek na eno z naravo. Verjemite mi, gorsko pokrajino in modro-modro nebo popolnoma lajšanje stresa. In zvečer, sedel ob kaminu v udobni sobi, si lahko privoščite kozarec dobrega vina in res počitek.

Aktivna vadba pomaga učinkovito izogniti zimski mraz. Študije so pokazale, da zmerne telesne dejavnosti pozitivno vplivajo na imunski sistem, ki prispeva k uničevanju bakterij in virusov. In ne, da poberem hladno na vrhuncu sezone gripe, da bi potovanje v gore med novembrom in marcem. Čisti gorski zrak vam bo omogočilo, da ne samo izgleda dobro, ampak tudi izboljša vaše zdravje.

Še en razlog za učenje smučanja je, da je šport zelo družaben. Lahko greš na dopust s svojo družino, in zvečer po smučanju se srečujejo in razpravljajo vrhunce dneva. Poleg smučanja, lahko izberete tudi dan in jahati okoli skupaj na toboganu, drsanje, pojdite po nakupih ali pa pojdite na bazen. In zvečer - da obiščejo katero koli restavracijo in uživajte v glasbi in plesu.

Verjemite mi, da gredo smučat, vam ne bo treba čakati na prihod zime. Obstaja veliko smučišč v državi, kjer je v tistem času, ko smo poleti, pozimi tam. Nekateri kraji še odprta v poletnih mesecih - nedavni napredek omogoča, da shranite sneg tudi v topli sezoni. Zato sami organiziranje potovanje zunaj sezone, je možno, da bi se izognili velik pritok drugimi potniki.