Prehrana riž
Riž prehrana ima dovolj široko uporabo, ne samo kot učinkovito sredstvo za hujšanje, ampak tudi kot sistem, ki pomaga jasno telo toksinov, žlindre in soli. Dejstvo, da se riž ne le izredno hranljiva in okusna, da je naravni sorbent, da absorbirajo odvečno holesterola in soli. Zaradi teh lastnosti, riž zavzema častno mesto v dietetika. Glede na želeni rezultat in čas uporabe obstaja več vrst riža prehrane.
Riž prehrana 3 3 3
Riž prehrana 3 3 3 - eden izmed najbolj priljubljenih. To traja 9 dni, vključno s 3 dni, mora biti riž, 3 - meso in preostale 3 - zelenjave.
V prvem 3 dni riža prehrani 3 3 3 morali uporabiti dolgozrnatega riža (750 gr. 3 dni). Čez 3 dni zagotovo morali piti 7,5 litra vode, seveda, mora biti porazdeljena na vse dni. Možno je, da uporabite drugo 3 h. L. medu na dan. Riž je treba temeljito oprati in kuhamo brez soli. Kaša z medom je priporočljivo jesti ves dan, zlom višino okoli 5-6 sprejeme, mora biti ta tehnika biti najpozneje 7. uri.
Naslednje 3 dni riž prehrana 3 3 3 mora biti meso. En dan jesti 1,2 kg piščančjega mesa 3 h. L. medu in 2,5 litrov čiste pitne vode. Piščanca brez kože bolje pripraviti za par. Razdelite dnevni odmerek, potreben za 5-6 kosov. V tem obdobju, mora organ zapustiti prekomerne teže in beljakovin zalogi.
Zadnje 3 dni riž prehrana mora biti zelenjava. V enem dnevu, morate jesti 1 kg zelenjave (lahko bučke, korenje, paradižnik, čebula, paprika in zelje). Od 0,5 kg zelenjave, kar morate narediti obara, druga polovica pa se lahko uporablja za solato. Tako kot v preteklih dneh, prehrane riž, pravi strokovnjaki to potrdi, morate piti 2,5 litra gazirane vode. Potrebujemo tudi celoten obseg proizvodov, ki se razdeli na 5-6 sprejeme.
S to vrsto riža prehrane lahko znebiti približno 7 dodatnih kilogramov.
Da ne bi pridobili izgubljeno težo nazaj na zaključku prehrani je zaželeno, da se slana, pečen, prekajene, kot tudi sladke pijače. Priporočljivo je, da pogosto jedo, ampak Delni deli. Zato je treba dati prednost polnozrnat kruh, rjavi riž, sadje in zelenjavo. Lahko tudi enkrat na teden, da poskrbi tešče dan riž. Mesec te hrane po riž prehrana lahko še vedno znebiti 2-3 dodatnih kilogramov.
Riž prehrana za čiščenje 3 dni
Zahvaljujoč tej riža dieto lahko znebite 3 dodatnih kilogramov v 3 dneh. Prav tako lahko očistite telo toksinov in škodljivih snovi.
Video: Čiščenje prehrane telo Rice za čiščenje telesa
Meni 3 dni:
1. dan:
- Za zajtrk, morate jesti 1 zeleno jabolko in 100 g kuhanega riža.
- riž prehrana prehrana obrok mora biti sestavljena iz začinjeno z oljem pese in 100 g kuhanega riža, zelišč.
- Za večerjo, je priporočljivo jesti juho z rižem in zelenjavo.
2. dan:
- B je sestavljen iz oranžne 1 in 100 g kuhanega riža s zelišč in kreme (1 uro. L.).
- Za večerjo jesti svežo solato, začinjeno z rastlinskim oljem, in juho z rižem.
- Za večerjo lahko jeste kuhan riž in dušena zelenjava.
3. dan:
- Zajtrk riž prehrana prehrana mora biti sestavljena iz 1 grenivke in 100 g kuhanega riža.
- Kosilo predpostavlja 100 g kuhanega riža, olivno olje kumare solata, in gob brozge.
- Večerja mora obsegati 150 g brokolija, 100 g kuhanega riža in jabolk.
Tudi med dieto lahko pijete negazirane vode in nesladkanega čaja.
Video: Rice Diet
Riž prehrana za 7 dni
Meni prejšnji prehrana gre, potem boste dobili dieto riža za 7 dni.
V tednu od prehrane riža, da očisti in hujšanje, ki jih lahko znebite 2-3 dodatnih kilogramov. Seveda, taka dieta ni najhitrejši, vendar pa lahko pomaga, da navaditi telo za pravilno prehrano, kakor tudi za razvoj koristno navado, da preveč jesti.
prehrana medu, riž
Po pregledih prehrane riža na medu, da je v tej dieti se kaže vse najbolj uporabne lastnosti riža in medu. Bolje je, da izberejo za svoje rjavi rjavi riž, saj vsebuje neverjetno količino hranilnih snovi. Medu v kombinaciji z limoninim sokom, s čimer pospešuje izgorevanje maščob in čisti telo.
Meni medu, riž prehrana za čiščenje in hujšanje:
500 gramov riža, kar potrebujete, da zavre, vendar ne dodamo sol. Ta količina riža je razdeljen na 5-6 obrokov. Druga obvezna komponenta medu, limona pijača (1 dimnika. Treba dodati vodo za 1 uro. L. limoninega soka in enako količino medu). Jejte pijača mora biti trikrat na dan po kozarcu.
V tednu od tega riža diete lahko znebite 3-5 dodatnih kilogramov.
- Napajanje pri različnih boleznih
- Kako jesti pri srčnih boleznih
- Calorie medu
- Riž Calorie
- Prehrana akterja
- Anticelulitna dieta
- Dieta za artritis
- Diet Elena Malysheva
- Prehrana baletke
- Samo prehrana
- Paradižnik hujšanje
- Kashi hujšanje
- Moč po operaciji slepiča
- Kako očistiti telo strupov?
- Kempner prehrana
- Prehrana Carell
- Tip Diet Giordano - Giovanetti
- Kontrastni diete - dieta
- Kalijev prehrana
- Medicinska prehrana v Addisonovo boleznijo
- Medicinska prehrana v diabetes insipidus