Ko je prehrana je neprimerno

Ni vsaka dieta je uporabna in nekateri lahko celo škodljiva za zdravje. Obstajajo določene kategorije ljudi, ki jim je dieto ne priporoča: da je otroke, mladostnike, nosečnice in doječe ženske in osebe s kroničnimi boleznimi. Zakaj jih ne bi smela vztrajati za vsako dieto, če so le prehranskih omejitev jih ne predpisuje zdravstvenih razlogov?

Dojenčki omejitev moči preprosto škodljivo, saj v tem primeru bodo prejeli manj rastoče organizem potrebne za polno razvojnih elementov. dojenčki prehrana lahko predpiše samo za terapevtske namene in biti povezan z izjemo izdelkov, ki povzročajo, na primer, alergije in prebavne motnje. Na odpravo bolezni ponavadi odpravijo omejitve v prehrani otrok.

V najstniških letih je neprimerno za prehrano tudi, ker telo še naprej raste in dobiva obliko. Pri tej starosti, mnogi najstniki so zaskrbljeni zaradi svojega videza in pogosto zlorabljajo prehranskih omejitev za dosego gojiti parametre sliki. Še posebej nevarne dolge monodiets, osiromaši telo, ji odvzeli vitaminov in mineralov. Ko nepravilno slediti dieti, lahko tudi dehidracijo.

Nosečnost - posebno obdobje v življenju ženske, ko ne more skrbeti sliki. Ampak tukaj se nahaja še ena nevarnost. Nekatere ženske panični strah pred telesne mase in zato tudi med nosečnostjo tvegali s pomočjo prehrane. S tem je nemogoče, saj raste plod zahteva veliko hranilnih snovi. Mama je treba opozoriti, da je moč svojo prihodnost odvisna od zdravja njenih ostankov. Jesti je treba spreminjati!

Veliko ljudi se ne strinjajo s tem, da med dojenjem ni potrebno slediti dieti. Kaj pa izdelki, ki iz različnih razlogov ne morejo imeti doječe matere? Tukaj bi lahko trdili, da je izključitev junk hrane ali živil začasno kontraindicirana, ni dieta sama po sebi. To je samo popravek v prehrani. Kot otrok dobi starejša ženska v prehrani vključujejo več jedi, v katerih je imel, da se zanikati.

Imajo kronično bolezen, za katero pa je posebej zasnovana prehrana: gastritis, razjede, bolezni jeter, itd Vsak od njih upošteva naravo bolezni in določa omejitve za vsak posamezen primer ... Toda druge diete, vključno z modi ni zasnovana za lajšanje bolnikovo stanje, in pravijo, prispevajo k izgubi telesne teže, lahko škoduje že oslabljeno telo.

Uravnotežena prehrana je odlična alternativa diete. To se lahko izvaja v otroštvu in adolescenci, pri rojstvu otrok in dojenja ga. To ne bo bolelo, in ljudje, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni, in vse druge. Sveže, zdravo in raznoliko hrano, in celo kuhano z okusom - odlična priložnost, da skrbijo za svoje zdravje!