Otroci osteohondroza - kako se znebiti osteohondroze

Video: Vaje z materničnega vratu osteohondroze

Video: Kako ozdraviti materničnega vratu osteohondroze dom

Otroci osteohondroza - mit ali resničnost ali kako pomagati naši otroci odraščajo zdravi

V prejšnjem poglavju sem omenil, da bi moral biti v normalnem mišične mase pri človeku 40% njegove teže. So. Glede na moje ugotovitve, naši otroci trpijo zaradi dejstva, da so stari 18 let svoje (mišične mase), prav tako ni dobil nazaj v normalno stanje. To je glavni problem njihovega fizičnega stiski. Pomanjkanje usklajevanja zaradi nezadostnega razvoju mišic, če vam je všeč, pripelje do nezadostne razvoj centralnega živčnega sistema ali, bolj preprosto, možganih. E. talent je eden ali drugi otrok od staršev ob rojstvu, lahko preprosto ne pride. Ego je le eden od problemov naših otrok, povezanih s pomanjkanjem fizičnega razvoja, poleg tega, da vodi k skoliozo in flatfoot, torej kršitve, ki v zameno za posledico posledično do različnih somatskih bolezni: .. Iz srca in ožilja za sečila. bolečina v križu? Dobro. Če predpostavimo, da obstaja, ja. Toda šele po 18 letih!
Trenutne gospodarske razmere so prisiljeni okrniti dejavnosti veliko športnih šol in oddelkov, prej gre skozi brez skoraj vseh otrok v državi. Od vseh športov, bolj ali manj ostala pri življenju prestižno samo, in da ves dohodek porabijo za najemnino in le malo - za plače zaposlenih. Na razvoj denarja ne ostane. Kako in na kakšen drugi živijo s športom - ne vem. Poznam eno stvar. Zdravje naših otrok - otroci iz Rusije - katastrofalno slabša in s tem poslabša in narod zdravje, genski bazen ruski ...
In se še vedno zanašajo na um staršev. Vendar pa je treba tudi, da se naučijo. Potrebujemo sistem splošne kulture. Načela splošne kulture Hipokrata jih pred zdravniki, rekoč: ". Zdravnik mora biti fizično lepo, čisto moralno, mentalno jasna" In antični grški Thales - tisti, ki je bil prvi med modreci, od katerih je Cicero dejal, da filozofija začela z Thales. Torej, Thales je dejal, ko je vprašal, "kdo je srečen?". Rekel je: »Kdor se zdravo telo, obdarjen z mirno vestjo in razvijajo svoje talente." Te besede v nadaljevanju temo želi opozoriti ljudsko modrost: "izobraziti otroka - dokler ne leži čez klopi." In vsi vzgojitelji v prvi vrsti za svojo vlogo pri oblikovanju otroka, mlajšega od sedem let čaka telesni razvoj. Vse ostalo bo sledilo.
Toda kljub vsem tem modrosti, so starši v prvi vrsti mislim, glasbenih šol, tujih jezikov in drugih esteti. (Seveda ne nasprotujejo estetsko vzgojo, ampak vse ima svoj čas in, kar je najpomembneje, ne na račun zdravja ..) In kot rezultat - šibko, neusklajenega otrok 6-8 let se dojema kot norma. In njegovi starši so tako v ljubezni z zmožnostjo gibanja vašega otroka prste na tipke, ki jih ne opazijo, da je "norma". Celotna tragedija bi videli (in včasih tudi ni razvidno iz tega položaja) precej kasneje. Kadar zahteva za otroka, da se vse sile, da preživi v tem življenju. Tukaj in se izkaže, da je moč ni dovolj, ni obremenjena s hipoteko. Dejstvo, da je razvoj motoričnih sposobnosti in razvoj odvisen, kot sem rekel, hitrost duševnih reakcij. Več o tem predčasno število ne pomeni ničesar, če bo otrok v prihodnosti, da motijo ​​različne komplekse in slabo počutje. Ne dvomim, da je otrok fizično pripravil svojo voljo in estetike, in v znanosti. Ekipa bo voditelj, je šola ali drama klub biti. In se bo zanimanje za glasbo in jezikov, v takšnem otroku bolj zavestno in plodno. Še en citat. Veliki kitajski filozof Lao Tzu rekel: "Zunanji neločljiva od notranje. Nepripravljen telo ne more postati bivališče najvišje modrosti in duhovne popolnosti. Samo in plemeniti duh ni trajnostno šibko telo, ne glede na to, kako ljudje poskušali gorska vysyam. Telo in duh mora biti združena ... *
Zakaj vse to govorjenje in citati? Po mojih izkušnjah, večina ljudi živi po inerciji, kot sosedje, kot je v navadi, skrb za oblačila in hrano. Če ste zasvojeni z in vsak izobraževalni sistem, da ne gre za dolgo časa. Svinec otroci do ples, gimnastika, tenis, in leto ali dve vreči. To je treba izvesti, izpolniti, da jama, t. E. Imejte s sabo čas. In pravi problem se začne pri 13-15 letih. In če je otrok v tem času ni prežeta s katero koli dejavnostjo, bo našel ulico, na Univerzi zdravil, ker to samo po sebi daje nič študiji oblikovanje osebnosti. Toda v tem času, ki ga tvorijo voditelji, ki niso odvisni ne nadzira vas in vas. In, bog ne daj, če voditelji s pozitivno smer. Problem drog? To je problem, še posebej za visoke šole in univerze, da navzven bogatejših družin, v katerih so otroci krmijo, oblečen, shod, in interesi nekaterih, dajejo donos notranje ustvarjalnosti, se lahko pod hipoteko, vendar ni razvila, niso cepljene, in naravna potreba, da imajo obvezno.
Torej, to so moja priporočila, da sem eden izmed tistih staršev, ki se ne bojijo težav usposabljanja prvo etapo svojega otroka (se bo izplačalo), tisti starši, ki niso navedene na tej strani (recimo, saj bo - in v redu) in dejstvo, ki je sam ne more vplivati ​​na svoje otroke (najtežja kategorija otrok). Stanovanje in družina bi morala biti športna površina, tudi če gre na račun pohištva in notranjosti. Ta vogal mora vključevati prečko, vrvi lestve, zamah ali obroči. Vse tečajih lupine, če je to potrebno, lahko pomešajo stran. Od prvih dni življenja, bi morali starši dvigniti otroka iz postelje ali invalidski voziček, ki jim omogoča, da razumejo thumbs up. Ta tehnika je odlično opisano v knjigi Borisa in Yelena Nikitin. Včasih je otrok lažje, da se naučijo, kako se povzpeti po stopnicah, kot hoditi. Prvič, da je potrebno njihovo varovanje pred tveganjem, ki jih plezanje do stropa. Potem bo ta potreba izgine. Sposobnost vzpenjali, swing - najboljša preventiva skolioze in malo poškodb na dvorišču. Po šestih letih, ko je stanovanje otrok postaja gneča, ga morate napisati v skupini športne gimnastike ali PFD. Dobra osnova daje nekatere šole borilnih veščin. 8-9 let, se lahko izda posebno obremenitev. Pohitite ni potrebno. Glavna stvar - splošno osnovno usposabljanje. Verjamem, da lahko otrok pripisujejo usposabljanju v telovadnici zgodaj. To je univerzalna sredstva za ohranjanje zdravja v mestu. In ga lahko kombinirate s tenisom in borilne veščine vzporedno. Glavna prednost simulatorjev, ni bila cenjena našo medicino (čeprav je koncept kineziterapevtske) - študija vseh mišičnih struktur in sklepov o v celoti in natančno odmerjanje za vsakega potnika. Tisti, ki se ukvarjajo v telovadnici, da je osteohondroza, motnje drže, ishemične bolezni in druge bolezni, povezane z dihanjem, krvni obtok, in tako naprej. D. In si lahko znebite simulatorjev od teh bolezni, kot je bilo potrjeno s prakso. To je morda edina vrsta izboljšav, bi rekel, da je zdravljenje, ki ni nikoli prepozno, da začnemo sodelovati. Lahko moti razen da leni ali nesposobni inštruktorjev. Pred kratkim sem se nanašajo na pomanjkanje znanja medicine, brez katere ne bo dovolj, če se nanašajo na vas človeka s temi boleznimi.
V prihodnosti bom poskušal izpostaviti vlogo različnih simulatorjev na razpolago teh ali drugih bolezni. Naj se budetrukovodstvo k dejanjem za ne želijo prizadeti.
V zaključku tega poglavja, želim opozoriti na vprašanje žogo nazaj pri otrocih. Če ni poškodba, bolečina, povezana s 90-odstotnim nerazvitosti hrbtnih mišic. In pri otrocih, zgodaj, da se pridružijo veliko šport - s preobremenitvijo istih mišic in drugih nezadostno obremenitve osteohondroza ... tako da tukaj in. Torej, to ni za otroke! In razvoj splošne telesne vadbe v našem času, je odvisno od pripravljenosti in razumevanje staršev samih. In če ne veste, kaj storiti v naslednjih poglavjih bo tako splošne in posebne svete.

Video: Kako za zdravljenje materničnega vratu Osteohondroza doma!