Jajčevci

Koristne lastnosti jajčevcev

Jajčevec vsebuje mnoge uporabne za srčno kalij, vitamini PP, skupina B, C, karoten, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, baker in železo.

Prednosti jajčevci opazen pri preprečevanju ateroskleroze, drugih bolezni srca, krvnih žil, zato je zelo priporočljivo uporabljati starejše.

Ker jajčevcev okusno in nizkokalorično, lahko prebavljiva, so vključeni v terapevtske diete in hujšanje diete.

Treba je opozoriti, da je vitamin C iz jajčevcev, zadostuje za učinkovito preprečevanje prehladov in vitamini ugodno vpliva na živčni sistem. Kako se znebiti slabe volje in nespečnosti z redno uporabo teh zelenjave - to je še en dokaz o uporabi jajčevcev.

Najdeno v sadju mangana in cinka pomoč za izboljšanje stanja po možganski kapi, ki jih imajo sladkorno bolezen. Zaradi zelenjave žleze pomaga v boju z zmanjšano hemoglobina, zato je priporočljiva za nosečnice in bolniki z anemijo.

Označeni in regeneracijo lastnosti jajčevcev - to pomaga, da se hitro znebiti rane na koži.

aplikacija

Za zdravljenje, ki jih lahko pripravite infuzijo, in sok jajčevca. Za pripravo soka ima antibakterijske lastnosti, jajčevci očistiti, namažejo na Rende, stiskanje. Priporočljivo je, da popijete pol soka skodelico trikrat na dan pred obroki. Uporabi sok in navzven - za hitro celjenje odrgnin in ran, premazano.

Koristne lastnosti jajčevcev več pri mladih sadja, kaj iskati pri nakupu zelenjave.

Za pripravo infuzijo jajčevcev, ki je tudi pomaga, da se odstranijo žolč, olupljen zelenjavo narežemo na kocke in prelijemo z vrelo vodo - 250 ml. Nato damo v vodni kopeli 30 minut, nato pa se je segrela filtrirali. Uporabi infuzijo, kot tudi sok, pred obroki vsaj trikrat ali štirikrat na dan, pol skodelice.

Veliko ljudi ve, da je jajčevec okusno pečene - posameznih kosov ali v obliki jajca, vendar je znano, za njihovo sposobnost, da absorbira maščobe, ki nedvomno je zelo hranljiva, lahko pa boli ljudi z patologij prebavil, prebavne motnje. Zato je treba za večje dobro jajčevcev za preprečevanje bolezni srca in prehlad, vzdrževanje živčnega sistema, je bolje, da jedo kuhano. Če želite, da dietna hrana okusa mora vreti 3-4 jajčevcev za 10-15min., Po lupino, narezana zelenjava ali pretlačimo z vilicami, malo soli, dodamo vsako rastlinsko olje in limonin sok.

Zlasti uporaba jajčevca, kuhana na ta način, da je otekanje nog in obraza, ki ga bolezni srca povzroča. Obstajajo pari jajčevci ravno dovolj časa na dan.

Nič manj koristno in okusno jajčevci obara - samo eno žlico od njih je odlična preventiva bolezni ledvic in jeter. Za tiste, ki še vedno raje to zelenjave je pražena, je priporočljivo za večje dobro jajčevcev, že sesekljan, namočene v vodo za vsaj 10 minut. Tako da absorbirajo manj olja in maščobe.

To so koristne za zdravljenje protina in zelenjavo - ne dovolite, da se kopičijo sečne kisline, ki se v velikih količinah povzročalo nastanek bolezni.

Prav tako je menil, da redno uživanje jajčevcev skozi nikotinske kisline, ki jih vsebujejo, pomagajo pri odvajanju od kajenja.

Označene z uporabo jajčevcev s hipertenzijo. Še posebej je priporočljiva uporaba pri zvišanem tlaku celuloze, lupine in posušimo zelenjave. To je zmleti v prah, v mlinček za kavo in ene čajne žličke prevzema pred obroki. Lahko pripravimo iz takih prašek solno infuzije ustne vode, ki preprečuje gingivitis in krepitev zob. Za pripravo infuzije, eno žličko praška, pour vrelo vodo, dodamo žlico žličke soli.

Glede blagodejne jajčevcev, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko kalorično (skupno 28kkal), je možno, da praksa dieto, ki temelji na uporabi zelenjave. Dieta traja več kot dva tedna, za celotno obdobje je mogoče odstraniti 6-8kg. Za zajtrk, je priporočljivo, da pripravi solato kuhanega jajčevcev in paradižnika za kosilo - juha iz korenja, pastinak, jajčevci, papriko in čebulo, in za večerjo - Pijani obara jajčevcev, paradižnika, korenja, repe, čebule.

Kontraindikacije za uporabo jajčevcev

Jajčevec lahko povzroči škodo v primeru, če jeste prezrelega sadja - vsebuje strupen solanine, ki lahko povzroči zastrupitev. Zastrupitve simptomi: krči, težko dihanje, bruhanje, driska, slabost, zmedenost, krči. Pomaga odpraviti škodo, ki jo prezrelega jajčevcev veliko pijače, mleka in surovih beljakov povzroča.

Prezrelo sadje razlikuje zastarele videza pecelj, veliko število semen v notranjosti. Zato, da ne bi škodovalo jajčevcev obravnavati, je treba izbrati, če kupite mlade, podolgovate zelenjavo, katerih sijoča ​​in elastična površina brez madežev.

Ne glede na metodo priprave, reši jajčevca v izogib zastrupitve in odpravil njegove lastnosti nekaterih sort grenkost, je priporočljivo, da vpijejo pred kuhanjem v slani vodi pol ure.

Nič manj okusno jajčevci nenavadno bele barve, in je verjel, da je škoda iz tega jajčevca sort manj solanine pa praktično ne.

To ni priporočljivo uporabljati, kljub vsem koristne lastnosti, jajčevci ljudje so z prebavil patologije: razjede, gastritis, prebavne motnje.

Diabetiki in tisti, ki so v postopku zdravljenje z insulinom, je treba opozoriti, da so jajčevci nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in se malo kalorij, zato hobi jajčevcev prehrana takšnih bolnikih lahko povzroči hipoglikemijo.

YouTube video posnetke na temo članka: