Ananas

Koristne lastnosti ananasa

Aromatizirani Ananas sladko in znane njihove uporabne lastnosti zaradi pri čemer je v proteinih, citronsko in askorbinske kisline, celuloza, sladkor, magnezijem, kalijem, vitamini A, C, PP, B12, B2, B1 in bromelain snovi.

Sadje zmanjšuje otekanje in viskoznost krvi, zmanjša tlak je diuretik, protivnetno, odstrani depozite na stenah krvnih žil, lajša bolečine v sklepih in mišicah.

Zaradi vsebujejo vlaken in nizko kalorično veliko dobre ocene o ananasa, ki vključujejo sestavo dietah za hujšanje. Kalorij Ananas - 48kkal na 100 gramov vlaknin.

aplikacija

Ananas svež sok in njena učinkovita pri trombozo in tromboflebitis, hipertenzija, bolezni srca in ožilja, ledvic, pankreasa.

Zahvaljujoč protivnetnim delovanjem je zelo dobra ananas artritis, angina, pielonefritis, pljučnica, sinusitis. Obstajajo pregledi ananas, iz katerega daje pijača hiter zdravilni učinek ob prvih znakih prehlada. Za pripravo pijače, 100 g svežega sladkega ananasa mešati v mešalcu ali z mešalnikom z domačimi kvass in limoninega soka.

Redno uživanje sadja pomaga pri preprečevanju srčnih napadov, ateroskleroza, kap. Dokazano je tudi, da ananas pomaga odstraniti proste radikale, zato je preventivni ukrep proti raku.

Bromelain, ki je v ananas - je biološko encim, ki pomaga obnoviti prebavo in zmanjšujejo vnetje. Dokaz, da bromelain ananasa, zaradi česar je učinkovita za hujšanje, nekoliko precenjena. V tem procesu daljši igra vlogo nizkokalorična ananasa. Bromelain značilne le za povečanje aktivnosti želodčnega soka za kurjenje maščob procesov nima korake. Edina stvar, ki jo morate zapomniti, se zdi, protivnetno bromelain premoženje samo, če se uporablja ananasa tešče. V nasprotnem primeru, bo deloval le kot encim, ki pomaga pri prebavi hrane. Ta lastnost lahko izkoristijo v uporabi "težka" hrana, ki je dolgo časa za prebavo.

Hujšanje ananas se lahko uporablja kot produkt mono-prehrane, kjer je samo jesti meso in pil sok iz njega.

Prav tako lahko prehrana ananas se v kombinaciji z drugimi izdelki. Na primer, da je prehrana, za katere želite, da 2 kg ananasa, 1 liter soka, sir ali perutnino (dnevno mere - 100 g), rženi kruh. Skuto in meso se lahko nadomesti z rižem, brez soli. Trajanje takšne prehrane - ne več kot dva dni.

Bolj uporablja sladek ananas v kozmetike. Izkazalo se je, da je sadje sooča z odvečne maščobe na obrazu, kaže antibakterijske lastnosti. Da bi mat kože in preprečevanje vnetja je priporočljivo, da očistite obraz vsak večer ananasa celuloze.

Dobre ocene ananasa, ki se uporablja za odstranjevanje kurjih očes. Če želite to narediti ponoči, je treba uporabiti celuloze iz ananasa za koruzo, in zjutraj, pred paro, lahko preprosto odstranite poroženele kože.

Namesto svežega ekstrakta sadja ananas mogoče sprejeti. se sprosti v obliki bioloških dodatkov. Menijo, da ananas ekstrakt pomaga odstraniti toksine, stimulira trakta in črevesja funkcije prebavnega, znižuje holesterol, ki sprošča vitalne aminokisline, povečuje tonus, podpira mikroflore debelega črevesa, s čimer se spodbuja splošno presnovo.

Ananas izpisek za preprečevanje vnetja dlesni, so dodali izdelke za ustno nego.

Kontraindikacije za uporabo ananasa

Zaradi nizke kalorične vsebnosti Pineapple uspešno uporablja za odpravo dodatnih kilogramov, vendar je pomembno, da se spomnimo, da ima visoko kislost in je predmet celo kratek monodiets ljudi z patologij prebavil, lahko slabo vplivajo na stanje svojega želodca.

Po uporabi sadja je potrebno za izpiranje ust - vsebuje sladkor in kislina je škodljiv vpliv na zobno sklenino.

Nezreli plodovi povzroči krčenje maternice, zato je treba nosečnice, obsevanih z izbiro sadja s previdnostjo.

YouTube video posnetke na temo članka: