5 Načinov za povečanje otrokovega apetit

Slab apetit pri otroku - pritožba, ki pediatri slišati skoraj vsak matere. Najpogosteje se nanaša na kategoriji otroških muhe, vendar ne jeste včasih lahko skrb vzbujajoče simptome, tako da jih ni mogoče prezreti.

Kronična podhranjenost - pogoj nevaren za normalno rast otroka. Rezultati dolgo zavrnitev hrane lahko postanejo šibke imuniteto, zmanjšano možgansko aktivnost, motnje spomina, pogosta bolezen in celo razvojne motnje. Ne glede na razlog, da niso imeli, podhranjenost - je stresno za telo, ki se sooča s pomanjkanjem hranil. Zato, da ugotovite vzrok pomanjkanje apetita in ga odpraviti - nalogo staršev in pediater.

1. Izbrišite bolezni, ki vodi do izgube apetita

Prva stvar, da bi zaskrbljeni zaradi pomanjkanja apetita pri otroku mater - da se izključi verjetnost bolezni. Včasih otrok ne jeste zaradi prisotnosti v slednjih akutnih ali kroničnih bolezni. Tako, na primer, izguba apetita pogosto spremlja gripo ali akutne respiratorne bolezni, ki služi kot indikator boj telesa proti okužbi. V tem primeru ni potrebno, da vztrajajo pri sprejemanju rešitev hrane bo zdravljenje otroka, po okrevanju apetit vrne v normalno stanje.

Poleg prehladi, obstaja več drugih, spremlja tudi zavrnitev hrane. Ti vključujejo:

• Askariaza. Izguba apetita, hkrati s zastrupitve povzročajo. Poleg tega, da ne jeste, utrujenost lastnost, prekomerno slinjenje, razdražljivost, nemirno spanje otroka;
• Dysbacteriosis. Kršitev ravnovesja mikroflore v črevesju - pogost vzrok za izgubo apetita pri otrocih. Skupaj z odporom, da bi jedli na dysbacteriosis opaziti bolečine v trebuhu, napenjanje, kršitve stol. Po normalizacijo mikroflore ponavadi apetit obnovljena;
• Anemija. Bodite previdni! Poleg neživili, nizka raven hemoglobina v krvi, ki ga spremlja slabost, omotica in bledica kože.

Tudi apetit pri otrocih je poslabšanje bolezni jeter, stomatitis, pomanjkanje cinka in presežek vitamina D. Zato, v primeru slabega apetita spremlja negativne simptome - bolečine, šibkost, slabost, in tako naprej, starši morali pokazati otrokov pediater.

2. Sledite dieti

Kršitev prehrana je glavni vzrok za slabo apetita pri otrocih. Pogosto starši ne zdi potrebno slediti razpored obrokov. Otrok lahko jedo nekontrolirano, včasih - preskočite zajtrk ali naložiti želodec s hrano zvečer. Medtem, pomanjkanje prehrane - resna napaka, ki lahko vodijo ne le k izgubi apetita, ampak tudi za tiste bolezni prebavnega trakta.

Če otrok poje na enem in istem času, do takrat, ko je jed, ki jo proizvaja veliko število prebavnih sokov, ki spodbujajo lakoto. Kot rezultat, se zdi, da otrok zdrav apetit, jedel in v celoti in hitro prebavi.

Če pride do zaužitja naključno, sčasoma zmanjša izločanje prebavnih sokov in apetit - preveč. Da bi se temu izognili, je priporočljivo, da se v skladu s prehranjevalnega režima, na primer tako, da se tisti, ki se uporablja v vrtcu:

• 8-9 uri - zajtrk;
• 12-13 ur - večerjo;
• 16 ur - prigrizek;
• 20 ur - večerjo.

Med obrokom ne bi smela hiteti niti odložiti čas bivanja na mizi. Če otrok poje na čas, žvečiti hrano in opazovati režim dan, izmenično hranjenje z aktivnosti na prostem in igre, težave z apetita, praviloma ne pride.

3. Mejne sladkarije

Zelo pogosto starši, z željo, ker motivirani za vsako ceno nahraniti otroka, spodbujajo ga in mu nepredvidljivosti ne zdrave hrane, ampak kaj hoče v tem trenutku. In kot on ponavadi sladko. Vsa živila, ki vsebujejo sladkor, občutek lakote in trajno zmanjša aktivnost žlez slinavk. Medtem ko je otrok, podprta piškotkov, ne čutijo potrebe po hrani, njegovo telo potrebuje vitamine in minerale iz zdrave hrane. Rešitev je preprosta: Ne dovolite, da otrok za zamenjavo popolno sladkarije obrok, kot tudi "kusochnichat" med obroki, tako sladko sladico za nekaj časa. Če opazite, da prehrana, ki je apetit obnovljena v nekaj dneh.

4. Ohraniti aktiven način življenja

Po pediatra Komarovsky, da pasivnost je pogosto vzrok pomanjkanja apetita pri otrocih. Poraba časa za računalnikom ali televizijo, otroci ne čutijo potrebe po večjih količin hrane, zaradi njihove energetske izgube, je v tem primeru minimalna. Brez potrebe po hranilih, telo ne signala zaradi pomanjkanja občutka lakote, kar pri otroku, kot pravilo, jejte počasi in nerad.

Igre na prostem, na prostem vaje povzroči povečano porabo energije otroka zaradi intenzivne mišične aktivnosti. Ob doživeli breme, telo reagira na silo porabila povečane potrebe po hrani. Torej, 1,5-2 ur dnevno sprehod na svežem zraku, po mnenju zdravnika, varčevanje starše iz otroških muhe na mizi v večini primerov.

5. Za uporabo folk pravna sredstva

Naravna sredstva, ki se uporabljajo tudi naše babice, je lahko koristno za slabega apetita pri otroku. Če ne bi jedel, zaradi nizke aktivnosti želodčnega soka, lahko uporabite naslednje načine za spodbujanje prebavnih encimov:

• Pijte pol skodelice jabolčnega soka za 20 minut pred obroki;
• Chew jagode chokeberry, Žutikovina, krhlika, janež semena, kumina pred jedjo;
• Sveže Aloe sok z medom traja 1 uro. L. 2-3-krat dnevno pred obroki;
• Malina, prenesenih 2 skodelici vroče vode, vzeti pol skodelice 4-krat na dan pred obroki;
• Izvlečki regrata korenine, rmana, sladko zastave, radič traja pol kozarca pred obroki 3-krat na dan.

Pomembno je, da se spomnimo, da je pred sprejetjem otroku vse zeliščne tinkture in svetovanje pediatra je potrebno.

YouTube video posnetke na temo članka: