10 Razlogov, da v prehrani masla vsebujejo

Že več desetletij, so naši rojaki v prepričanju, da je uporaba masla slabo vpliva na stanje koronarnih žil. Zaradi ugleda proizvoda je bila temeljito narisano, in mnogi so skoraj zamrla, da ga vključite v svojo prehrano, se odločijo za "bolj varno" rastlinskih maščob. Medtem pa so nedavne študije pokazale, da je škoda za zdravje masla močno pretirane. Toda izdelek ima številne edinstvene lastnosti, da bi bilo potrebno za osebo.

Vir vitamina A

Retinol (vitamin A) je treba zaužiti dnevno. Ta material podpira normalno delovanje žlez z notranjim izločanjem (zlasti ščitnice in nadledvične žleze), zagotavljajo zdrave oči, kožo, sluznico, las in nohtov. Pomanjkanje vitamina kaže nižanja imunost, presnovne motnje, izgubo vida in pospešeno staranje.

Krema vsebuje vitamin A olje v obliki najbolj primeren za hitro absorpcijo in uporabo s strani organa.

Depository maščobne kisline

Maslo skoraj 40% sestavljajo oleinska kislina. Po zadnjih podatkih, to snov pomaga v boju proti rakavih celic, izboljša presnovo maščob in normalizira količino holesterola v krvi.

Maščobne kisline, vsebovane v izdelku so aktivni v procesih obnove celic (vključno z možganskimi celicami). Poleg tega, brez maščobe, ne more biti asimilacija nekaterih snovi, ki so potrebne za normalno delovanje (npr maščobi topnih vitaminov A, E in D), da oseba dobi iz hrane.

Zmanjša občutek lakote in zaščito pred prenajedanje

Maslo je zelo bogata s kalorijami. Majhen košček hitro povzroča občutek sitosti in pomaga, da bi se izognili prenajedanje.

Maščobne kisline, ki jih vsebuje izdelek še en zanimiv lastnost: so hitro absorbira v črevesju in takoj jih telo uporablja kot vir energije. V hladnem vremenu, manj ljudi zamrzovanje, če preden greva ven jesti malo masla. To je nepogrešljiv izdelek za tiste, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela. Za ljudi, ki želijo izgubiti težo, je še posebej pomembno, da zmerno uživanje izdelka ne povzroča nastanek maščobnih oblog.

nasičenost antioksidanti

Olje je bogato z antioksidanti (zlasti veliko je selena), ki je priznano sredstvo za boj proti procesom staranja, aterosklerozo in raka.

Kurativno lastnosti za zdravljenje bolezni sklepov

Olje narejen iz nepasteriziranega kreme vsebuje specifično snov - antitugopodvizhnosti faktorja (sicer Wulzen faktor). To prispeva k normalizaciji sklepov pri bolnikih z artritis in artroza. Poleg tega antitugopodvizhnosti faktor poveča elastičnost žilnih sten, kar je zelo pomembno za bolnike, ki trpijo zaradi krčne žile.

vir joda

Maslo nujno, da se redno pojavljajo v prehrani ljudi, ki sedaj živijo od obale in redko jedo z morskimi sadeži. To stanje je polna razvojem pomanjkanja joda v telesu, in s tem povezanih bolezni (zlasti ščitnice hipotiroidizem, in druge patologije).

Normalizacija trakta del prebavne

Maščobne kisline (glikosfingolipidov), ki so bogata z maslom, imajo antibakterijsko in protivnetno. Ne dovolite patogenov, v želodcu in črevesju, aktivno razmnožujejo in poškodujejo sluznico.

Ugotovljeno je bilo, da je poraba masla stabilizira debelo črevo, zaviranje razvoja zaprtjem in drisko.

Visoka vsebnost vitamina K

Ta vitamin je bistvenega pomena za proces tvorbe krvnih. V procesu primanjkljaja strjevanja krvi je motena. Poleg tega vitamina K je vključen v gradnji kosti in zmanjša tveganje za osteoporozo in zobne gnilobe.

obdajajo učinki

Izkušeni zdravniki svetujejo bolnikom, ki trpijo zaradi želodca, pijačo zjutraj na tešče mešanico močne, sladke črni čaj z dodatkom jedilnica žlici masla. Orodje omogoča trojno pozitiven učinek: čaj vsebuje tanin, razkuževanje votlino v želodcu, sladkor zagotavlja potrebno glukozo telesa in nafta tvori površino sluznice tankega sloja ima zaščitni in celjenje ran lastnosti. V začetnih fazah dnevnega mešanice polnilnega bolezni pomaga pri celjenju majhne razjede, ki se nahajajo na stenah želodca.

Prisotnost butirata

Natrijev butirat - butirat sol, majhne količine, ki, ki vstopajo v telo, zvišati občutljivost na inzulin in spodbuja normalizacijo metabolizma holesterola. Dokazano je, da potrošniki masla, ki je praktično edini vir hrane snovi, manj verjetno, da postanejo žrtve srčnega infarkta, kapi in diabetesa tipa.

Povpraševanje za maslo je odvisna od starosti in spola posameznika. To je zelo pomembno za otroke, mladostnike, nosečnice in doječe ženske. Za športnike, ki doživljajo težke vaje, olje je nepogrešljiv vir energije.

Pri nakupu izdelka je zelo pomembno, da bodite pozorni na razmere, v katerih se proizvajajo. kakovosti zdravljenje potrošniške olja, pridobljenih iz mleka pašo krav, velja za najbolj visoka. Vsebnost maščobe mora biti najmanj 82,5% in vsebnost vode ne več kot 0,016%. Visoka kakovost izdelkov je izdelan le iz naravnega smetane in ne vsebuje dodatkov.

YouTube video posnetke na temo članka: