Kaj šport izbrati za vašega otroka

Preden daš otroka v vsakem oddelku športne, oceniti stanje svoje zdravje, kot tudi možnosti in sposobnosti. Pomembno je, da bi lahko ugotovili, kaj je bolj nagnjena za vašega otroka, saj je to ključ do uspeha. Če želite, da vaš otrok je naredil kariero, je bolje, da ga na športni šoli, kjer bodo izkušeni trenerji izbrali optimalno telesno dejavnost za njim v prihodnosti.

Aikido - vrsta borilnih veščin. To ni le šport, ampak resnična filozofija, ki uči iz težke situacije z minimalno škodo sebi ali sovražnika. Šport je značilno, da ni agresije, opravljanje harmoniji z okoljem. Začnete vaditi aikido lahko 4-5 let. Praksa razvija agility, usklajevanje, značaj, fleksibilnost, moč, samozavest, reakcijo.

Vsakdo ve, to skromen igra z loparjem in volanchikom. To ni le zabava, ampak tudi šport, razvoj hitrosti in reakcije. Začnete vaditi badminton lahko 6-7 let. Za razrede potrebujejo lopar VOLANCHIK in trenirko. Igranje badminton lahko ne le v poletnih mesecih na igrišču, ampak v zimskem času v telovadnici.

Baseball - ekipa igra s palico in žogo, ki ima veliko oboževalcev, še posebej v Ameriki. Dejstvo je, baseball je daljni sorodnik ruske ličja. Razvija moč, hitrost, vzdržljivost, pogum, reakcije. Priporočljivo je, da začnete usposabljanje v starosti 7.

Tenis, ni dvoma - eden izmed najbolj priljubljenih športov, ki razvijajo vzdržljivost, hitrost, reakcija, vzdržljivost, taktiko in strategijo, koordinacijo gibanja. Ravnati z njimi, kot jih lahko v telovadnici ali na igrišču. Začetek razredi morajo biti od 6-7 let.

Te umetnosti se je naučila uporabljati tehnike napada in zaščite šok. Priporočljivo je, da začnete usposabljanje z 10-12 let. Boks razvija pogum, moč, vzdržljivost, hitrost, koordinacijo gibanja. Za razrede zahtevajo boksarske rokavice, športne hlače in majico.

Gimnastika je lahko šport ali umetnost. Priporočeni starost za začetek usposabljanja - 4 leta. Gimnastika razvija fleksibilnost, držo, fleksibilnost, milost in pretočnosti prometa, prispeva k vitko postavo. Za pouk bo vaš otrok potrebuje obliko gimnastične in športne opreme: hoop, žoge, vrvi, traku ali mace.

Za majhnega otroka ni le dober šport, ampak tudi potrebno znanje. Plavanje dobre krepi in utrjuje telo, da tvori mišično-skeletnega sistema. Sodelujejo v tem športu lahko 3-4 let. Razvija pri otrocih vzdržljivosti, moči, izboljšuje delovanje pljuč in krvni obtok, krepi živčni sistem. Za razrede potrebujejo kopalke, gumijasto kapo in očala.

Ta šport je zelo priljubljena med otroki, saj praktično nima kontraindikacij. Igra namizni tenis lahko 5 let. Razvija koordinacijo, koncentracijo, reakcije, izboljšuje vid. Za razrede potrebujejo trenirka, žogo in lopar.

Ples - to je lepe kostume, lepo glasbo, ljubek gibanja in užitek. Začetek razredi priporočljivo 5 let. Ples pri otrocih razviti fleksibilnost, sposobnost za nadzor svoje telo, spoštovanje nasprotnega spola, pozornost, oblikuje dobre drže in hoditi. Za začetek razredov potrebnih atletska oblika, in nato - v smeri.

Ti športi so primerni za otroke, da se vključijo v ekipnih iger. Lahko začnete razrede od 6-7 let. Skupinski športi razvijati vzdržljivost, moč, agilnost, koordinacijo, vzdržljivost in vzdržljivost, reakcije, dvig timski duh. Odvisno od športa zahtevajo ustrezno opremo. Najbolj drago - hokej.

Za otroke, so ti športi so zelo koristne. Smučanje in drsanje lahko človeških strasti za življenje. Moral bi začeti sodelovati z 4-5 let. Razvijajo koordinacijo, vzdržljivost, fleksibilnost, prilagodljivost, skeletnega sistema in vestibularnega sistema, izboljša delovanje srca. Za razrede zahtevajo drsalke, smuči, čevlji in ustrezna športna.

Wushu - kitajska borilna veščina namenjena harmonijo telesa in duha, zdravi telo popolnoma. Wushu razvija agility, moč, koordinacijo, prožnost, volja, samozavest, sposobnost, da se sprostite in se osredotočiti. Optimalna starost za Wushu - 4-5 let. Za razrede zahtevajo posebne športne uniforme.

Šah in dama - je logično šport, razvoju, ne pa tudi telo, ampak možgane otroka: taktike, strategije, zvit um, hladno izračun. Zelo dobro združiti aktivnih športov z logiko. Optimalna starost za začetek razrede - 4-5 let.

Vsak šport, ne le razvija otroka, ampak tudi to prinaša določene lastnosti, daje samozavest in svoje sposobnosti, da pomaga premagovati strahove. In včasih ni važno, kaj bo šport - boj ali umetnostno drsanje. Pomembno je, da vaš otrok uživa to dejavnost.