Klinična prehrana pri hipertenziji

Video: Prehrana v hipertenzije in ateroskleroze

Glede na sedanje poglede osnova hipertenzije leži prenapetostno centralni živčni sistem (možganska skorja), da tvorijo žepe stoječe vzbujanja. Vzbujanje uporabi za vazomotoričnih centrov, vključenih v subkortikalno po simpatičnega dela avtonomnega živčnega sistema povzroča splošno povečanje tonu majhnih arterij (arteriole), endokrinih podprt humoralnimi faktorji (povečano produkcijo aldosterona, renina odvečne incretion ledvic in t. D.). Hipertenzivna srčna bolezen je običajno spremlja kršitve presnovo holesterola in je pogosto v kombinaciji z aterosklerozo. To vodi do motenj agencije za oskrbo, ki lahko sčasoma zanj pokažejo hudi zapleti (nefroangioskleroz z razvojem uremija, miokardnega infarkta, cirkulatorni odpovedi, kapi, slepota).

Klinična prehrana v hipertenzijo izdelana v skladu s temeljnimi patogenetske mehanizmov bolezni, zaradi svoje resnosti in komplikacij.

energijska vrednost prehrane mora izpolnjevati porabo energije telesa z določeno omejitev pri razvoju ateroskleroze in, še posebej v prisotnosti sočasno debelosti.
Količina maščobe v prehrani zmanjša nekoliko (65-75 g) smo v glavnem zaradi bogate nasičenih maščobnih kislin in holesterola z visokim tališčem živalske maščobe (ovčje, goveje, itd). So delno nadomestijo z rastlinskim oljem (koruza, žafranike, sojino, olivno), ki je bogata z polinenasičenih maščobnih kislin in lecitina.

Nekatere maščobe v omejevanju prehrani ugodno, ne le zaradi prisotnosti sočasno ateroskleroze, ampak tudi za zatiranje ekscitatornih procesov v možganski skorji, ki je pomemben, ki temelji na vodilni patogeni mehanizem bolezni. Presežek dieto maščobne kisline vodi do povečanja ekscitatornih procesov v možganski skorji.

Razpoložljivost ateroskleroze s hipertenzijo določa, da je treba v dietne hrane, bogate lipotropic agentov (sir, fižol, trske, itd) vključuje.

Količina beljakovin v prehrani v tem patologije mora izpolnjevati potrebe zdrave osebe (m. P. Od 1,2-1,5 g na 1 kg telesne teže na dan). Treba je opozoriti, dovolj vsebine v prehrani popolnih beljakovin. Pomanjkanje beljakovin v prehrani zmanjša odpornost na obremenitve. Šele ko nefroangioskleroz zaplet bolezni (zapoznele dušikove odpadki v telesu) količino beljakovin v prehrani omeji.

Vsebnost ogljikovih hidratov v prehrani ni omejen. Vendar pa je treba zmanjšati porabo prebavljivih ogljikovih hidratov (sladkor, med, marmelada, slaščice, in tako naprej. D.) Z ustreznega povečanja porabe hrane, bogate z rastlinskih vlaken (nesladkano sadnih sort, jagode, zelenjava, itd). Omejevanje ogljikovih hidratov narekuje pretežno skrita funkcionalno oslabitve otoške aparati, prisotnost hiperholesterolemije in ateroskleroze. Izvedljivosti uvedbe rastlinskih vlaken se določi glede na dejstvo, da se spodbuja odstranjevanje holesterola (koprosterina) v blatu ter omogoča sočasno večkratno debelosti zmanjšati prehranskih energijo, ne da bi ogrozili občutek sitosti. Uporaba zelenjave, sadja in jagode, osiromašenim natrijevih soli in veliko kalija, magnezija, vitaminov, ustreza splošni usmeritvi terapevtske prehrane v hipertenzijo.

Potreba omejiti sol v prehrani je povezana z večjim adrenokortikalne funkcijo mineralokortikoidov (aldosteronski presežne proizvodi), ki vodi k zadrževanje natrija in posledično v telesni tekočini. To pa pomaga vzdrževati krvni tlak. Omejevanje vsebnosti soli v prehrani pripomore k zmanjšanju razdražljivost centralnega živčnega sistema. Količina soli je priporočljivo omejiti na 4-6 gramov na dan. V hudo in trajno seveda esencialne hipertenzije, ki ga obtočil neuspeh zapleten, kaže prehrane neslanega, poveča diurezo in zmanjšala volumen plazme. Poleg tega lahko omejevanje soli povečati aktivnost lipoprotein lipaze in vodijo do zmanjšanja vsebnosti holesterola v krvi, preprečuje razvoj ateroskleroze. Zato kontraindicirana živila, ki vsebujejo veliko soli (sled, kumarice in tako naprej. D.). Vendar pa je popolna odstranitev soli za dolgo časa ni priporočljivo, saj lahko chloropenia prispevajo h kopičenju dušikovih odpadkov v krvi. Zato, ko posledice bolezni nefroangioskleroz zamudo dušikovo žlindre in prisotnost kompenzacijskih poliurija, ko je prebitek natrijevega izgubi iz telesa, ne smejo bistveno omejiti količino soli v prehrani. Znesek je treba povečati na raven dnevnega urinske izločanje natrija z (do 8-12 gramov na dan).

Količina tekočine ne sme biti omejeno, razen če ni dovolj krvni obtok in še bolj, če poliurija o ozadju nefroangioskleroz ko kompenzacijski znesek nizke koncentracije s povečano izločanje urina kopiči v telesnih dušikovih odpadkov.

Prehrana mora biti obogatena z vitamini (bioflavonoidov, niacin, askorbinska kislina, riboflavin, piridoksin), ki podpira vitalne funkcije v telesu. Askorbinska kislina ima pozitiven učinek na procese redoks, znižuje holesterol in inhibira infiltracijo Lipoid plovil.

Niacin širi krvne žile, ki zagotavlja antidepresiv poveča učinek ledvični pretok krvi, izboljša koronarno kroženje in prekrvavitev možganov. Riboflavin in niacin potrebni za tkivno dihanje in sintezo ATP. Riboflavin prispeva k inaktivaciji kateholaminov, ki imajo Presorni učinek. Piridoksin je potreben za preoblikovanje linolenske kisline arahidonska stimulira lipotropic učinek holin in izločanje holesterola iz telesa. Bioflavonoidi zmanjšujejo prepustnost žilne stene, zlasti holesterola ter prispeva k izboljšanju hemodinamika v majhnih plovil.

Uvesti zadostno količino ciano-kobalamin olajša gospodarno uporabo holin in lecitin-holesterol kazalca Okrepitev. Vendar pa bi bilo omejiti uvod kalciferol, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze in filokinon, saj povečujejo lastnosti strjevanja krvi.

Dieta mora biti obogatena z kalijevih ionov, magnezij, jod.

Video: Oglejte si zdravljenju hipertenzije intervala prehrano - Prehrana hipertenzijo

Kalijev, natrijev čemer je fiziološki antagonist krepi natriureze antidepresiv in ima neposreden učinek na žilni steni. Izboljša funkcijo kontraktilnih srčni mišici, in zato še posebej indicirano za sočasno obtočnega insuficience. Potreba za obogatitev prehrane kalijeve soli, zaradi dejstva, da je v ozadju zadnjega giponatrievoy prehrani hitro izloči iz telesa. Najbolj bogata s kalijem na relativno nizko vsebnost natrija zelenjavo, sadje, jagode, kakav v prahu, ahloridny kruh, jagnjetino, goveje meso, in tako naprej. D. Obstajajo posebne diete bogate s kalijem (kalij, Kempner, sadja in zelenjave Pevzner).

Magnezij poveča inhibitorne procesov v možganski skorji, zmanjšuje gladke mišični krči in s tem znižuje krvni tlak. magnezijeve ione imajo poleg tega hipoholesterolemični učinek, odlaganja razvoj ateroskleroze. Magnezij bogati fižol, grah, soja, grah, rozine, fige, šipek, datumi, pšenica, rž, koruza, suhe marelice. Razvita in magnezij prehrane se lahko uporabljajo.

Smiselnost z jodom prehrani je povezana z anti-Sklerotičan delovanja. Jod je še posebej bogat morski sadeži (alge, kozice, lignji, školjke, raki in m. P.).

Omejeni izdelki uporabo s koagulacijo lastnosti (smetana, kislo smetano, maslo, itd), obogateno s biogenih aminov (sir, soljene ribe, vložene sled, fižol, banane, ananasa, paradižnik). Se izključijo iz prehrane izdelkov, ki navdušujejo na centralni živčni sistem, srce dejavnost (meso in ribe, juhe in omaka, močan čaj, kava, kakav, čokolada, alkohol) in draži ledvic (akutni prigrizki, začimbe, meso). V bistvu, veljajo omejitve in je dovoljeno jesti enake hrane kot v aterosklerozo.

Prehrana mora biti del - 4-5 krat na dan z zadnjim obrokom ne prej kot 2-3 ur pred spanjem.

Glavni je Diet številka 10. Kdaj se lahko uporabi začetni znaki hipertenzije prehrana številka 5 z določeno omejitvijo soli, in v resnih primerih, zlasti v prisotnosti cirkulacijskega insuficience, prikazano Diet številka 10a.

Video: Moč za hipertenzijo

Približna enodnevna dieta meni številka 10. 1. zajtrk: sveži sir (120 g), mlečni zdrob žit (150 g), mleko čaj (200 ml). 2. zajtrk: Sveža jabolka (100 g). kosilo: ječmen juha zelenjava vegetarijanske (250 g), meso, kuhano korenje pire (55/150 g), jabolčni kompot (200 g). malica: šipka brozgo (200 ml). večerja: kuhana riba s kuhanim krompirjem (85/150 g), riž s sadjem (90 g), mleko, čaj (200 ml). Ponoči: jogurt (200 g). Vse dan: pšenico ali otrobi (250 g), sladkor (50 g).

Približna enodnevna dieta meni številka 10 a. 1-zajtrkom: ajda kaša pire (280 g), mleko (100 g). 2. zajtrk: jabolka pečene s sladkorjem (120 g). kosilo: stroganoff kuhanega mesa (55/110 g), kuhanega krompirja (150 g), jabolčni kompot (200 g). malica: marelice namočenih (50 g). večerja: Korenje, jabolka bitochki pečen (230 g). Ponoči: šipka brozgo (200 ml). Vse dan: brez soli bel kruh (150 g), sladkor (40 g), maslo (10 g).

Na podlagi osnovne prehrane je primerno, zlasti pri debelosti in obtočila odpoved, redno (1-2 krat na vsakih 7-10 dni) odstop raztovarjanje dni (riž, Kompot, solata, lubenica, kumare, itd).

Če ni učinka za 7-10 dni, še posebej pri uporabi dieto № 10, lahko posebna prehrana (zelenjave, sadja in Pevzner, magnezij, giponatrievaya, kalij, dieta Kempner) dodeljena. Vendar pa te diete so enostranski in slabše, zato se lahko uporablja v kratkih ciklih in kot tešče dni.

Ko se zaplete hipertenzije nefroangioskleroz azotovydelitelnoy z okvarjeno ledvično funkcijo zdravo hrano izdelani v skladu z dieto priporočljivo za kronično ledvično odpovedjo.