Metabolni sindrom

Metaboličnega sindroma je nabor posebnih dejavnikov patoloških stanj in bolezni, ki lahko vodijo do razvoja diabetesa, kap in bolezni srca.

Metaboličnega sindroma vsebuje: hipertenzija, insulinska rezistenca, večjo presnovo visceralne maščobe, hiperinsulinemije, ki povzročajo motnje lipidov, ogljikovih hidratov in purinski.

Glavni vzrok tega sindroma je nezdrav življenjski slog bogata s sladkorji in maščobe overnutrition in nizko stopnjo telesne dejavnosti.

Za zaustavitev razvoja metabolnega sindroma s spremembo načina življenja.

Vzroki za metabolični sindrom

V tem trenutku ni jasno določeno, ali je pojav sindroma, ki ga dednosti povzročila, ali pa se pojavi le pod vplivom zunanjih dejavnikov.

Nekateri raziskovalci menijo, da metabolni sindrom se pojavi, kadar je oseba enega ali več genov, ki vplivajo drug na drugega, ki aktivirajo vse sestavine sindroma, drugi pa - vztrajajo na ekskluzivni vplivom zunanjih dejavnikov.

Problem vpliva dednosti v videzu in nadaljnji razvoj bolezni, ki jo metaboličnega sindroma še vedno slabo razumljen.

Zunanji faktorji prispevajo k nastanku metaboličnega sindroma vključujejo:

• Iracionalne in preveč prehrana. Akumulacija odvečne maščobe v telesu je zaradi prenajedanje, vključno s proizvodi, ki vsebujejo nasičene maščobne kisline, katere presežek vodi do strukturnih sprememb v celični membrani fosfolipidov in motenj v izražanju genov, odgovornih za držanje signal celic na inzulin;
• Zmanjšana telesna aktivnost. Hypodynamy upočasni lipolizo in uporabo trigliceridov v maščobnem tkivu in mišicah, zmanjšanje mišične prenosom prenašalcev glukoze, ki povzroča razvoj odpornosti na insulin;
• Hipertenzija. Najpogosteje je to dejavnik deluje kot primarni v razvoju metabolnega sindroma. Nenadzorovano in dolgotrajnejša hipertenzija vodi do motenj perifernega krvnega obtoka, zmanjšanje odpornosti tkiv na inzulin;
• obstruktivna apneja Sleep. Glavno vlogo pri razvoju tega pogoja je debelost in druge bolezni, ki vodijo do zastoja dihanja.

Video: Live zdravo! Metabolni sindrom 03 04 2012)

Simptomi metabolnega sindroma

Glavni simptomi metaboličnega sindroma so:

• Abdominalne debelosti - je vrsta debelosti, ki je nanos maščobnega tkiva na trebuhu. Na trebušne debelosti (Evropejci), pravijo, ko je ženski pas več kot 80 cm, moški - več kot 94 cm;
• Hipertenzija. O hipertenzijo, kdaj je sistolični krvni tlak višji kot 130 mm. Hg. Umetnost in diastolični -. 85 mm. Hg, kot tudi oseba, ki prejema antihipertenzivi;
• Kršitev presnove ogljikovih hidratov. Prisotnost tega pogoja reči, če indeks krvnega sladkorja presega 5,6 mmol / l ali pri uporabi pacienta antidiabetike;
• Kršitev presnovo maščob. Če želite ugotoviti, ali je kraj kršitev ugotovi, holesterola in lipoproteinov visoke gostote triacilglicerid. Če ravni triacilglicerid presega 1,7 mmol / l ter lipoproteinov spodaj 1,03 mmol / l (moški) in nižja od 1,2 mmol / l (ženske) ali že obdelane dislipidemije, govorimo o metabolizma lipidov v telo.

Diagnoza presnovnega sindroma

Naslednje študije se izvedejo za diagnozo presnovnih simptomov sindroma:

• Ultrazvočni pregled srca in krvnih žil;
• Dnevno spremljanje krvnega tlaka;
• elektrokardiogram;
• Določevanje ravni lipidov in glukoze v krvi;
• Študije ledvic in jeter.

Zdravljenje presnovnega sindroma

Cilj zdravljenja metabolnega sindroma je sprememba v načinu življenja in uporaba sredstev za konzervativno zdravljenje, katerega cilj je zmanjšati simptome tega sindroma.

Zdravniško pomoč v zvezi z metabolični sindrom, najprej, sprememba prehrane in prehrane, povečanje telesne dejavnosti.

V prisotnosti sindroma pri bolnikih ni priporočljivo na tešče in preveč stroge diete. telesne teže, je treba postopoma zmanjšati.

Prehrana in metabolni sindrom mora temeljiti na naslednjih pravil:

• Zmanjšanje porabe živalskih maščob z njihovo nadomestitev z rastlinskih maščob;
• Povečanje rastlinskih vlaken in dovod vlaken;
• Zmanjšanje porabe soli.

Metabolni sindrom je potrebno:

• Izključi iz prehrane pecivo, sode, hitre hrane;
• Omejite uživanje kruha 150-200 gramov na dan;
• jesti samo zelenjavne juhe;
• Zaužijte pretežno pusto meso kuhan;
• Jejte ovsene, ajdove, riž, proso, ječmen, kosmiče;
• Jesti korenje, krompir, pesa v količini ne več kot 200 g dnevno;
• Jejte 200-300 gramov na dan sadja in jagod;
• Jejte več kot eno jajce na dan;
• Zaužijte 1-2 skodelic z nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov.

Video: Ozhirenie- komorbiditete in principi učinkovite lecheniya.2015 [metaboličnega sindroma]

Dieta in metabolnega sindroma prevzema neomejeno uživanje zelenjave bogate z vlakninami (kumare, paradižnik, paprika, zelje, solata, čebula, redkev) in zelenja s sirom, pečen ali kuhan.

Od pijač je dovoljeno piti šibko kavo, čaj, paradižnikov sok, sok iz jagod, sadne pijače brez sladkorja.

V zvezi s priporočili presnovnega sindroma na telesno aktivnost, bolniki potrebujejo veliko hoja, tek, telovadba, plavanje. V tem primeru je treba obremenitev povečala postopoma, se redno in sorazmerni za zdravje bolnika.

Uporaba drog v metabolnega sindroma je namenjen zdravljenju motenj metabolizma ogljikovih hidratov, debelosti, dislipidemijo, hipertenzijo.

Pri zdravljenju motenj metabolizma ogljikovih hidratov se uporabljajo metformin- debelosti - Orlistat- dislipidemija - fibrati in statiny- hipertenzijo - zaviralci angiotenzinske konvertaze, blokatorji kalcijevih kanalov, agonisti imidozalinovyh receptorje.

Preprečevanje metaboličnega sindroma

Da bi preprečili razvoj metaboličnega sindroma, je treba opustiti uživanje velikih količin maščob in sladkorja. Indeks telesne mase je treba ohraniti na ravni 18,5-25.

Pomembno je tudi telesna dejavnost. Na dan, ko je treba narediti vsaj 10.000 korakov.

Tako metabolni sindrom - ni samostojna bolezen, temveč skupek bolezenskih simptomov, ki se lahko sčasoma privedlo do razvoja kardiovaskularnih motenj in diabetes. Da bi to preprečili, je treba sprejeti pravočasno ukrepe za njegovo preprečevanje in zdravljenje.