Sindrom kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti - je izražena v veliki meri utemeljena, naporno človek splošno utrujenost, ki ne gredo po ostalo, in preprečuje polno življenje.

Ta izraz je skoval v ZDA leta 1984, vendar pa pojav dolgoročno in hitra utrujenost, je telesna šibkost znana v začetku 20. stoletja. Podobne razmere opisal pojme kot so "neyromiasteniya", "sindrom astenodepressivnyh", "nevrotičen sindrom".

Leta 1988, sindrom kronične utrujenosti, ki je status diagnoze.

Praviloma se ta sindrom pogosto odkrijejo pri mladih in srednjih letih, najpogosteje prizadene ženske kot moške.

Video: sindrom kronične utrujenosti. Kaj storiti?

Sindrom je značilna odgovoren za aktivne, uspešne ljudi, ki se zaračunava sami pretirano, povzroča prenapetostne odgovornost živčni sistem, v vsakem trenutku lahko privede do razvoja sindroma kronične utrujenosti.

Simptomi sindroma kronične utrujenosti

Da bi diagnoza "sindroma kronične utrujenosti" zahteva dve več simptomov bolezni in osem majhen.

Za več simptomov sindroma kronične utrujenosti, vključujejo:

• zmanjšalo uspešnost v zadnjih dveh letih podvojilo;
• postopno in ne mine po počitka in spanja, utrujenosti;
• Občutite naporno nenadni pojav šibkosti;
• ni očitnega razloga, izzivalen neusmiljen utrujenost razvoj je.

Video: Zdravljenje sindroma kronične utrujenosti - Sathya Eo'Than - veliki mojster Reiki akademije - Filipini

Za majhne simptomov sindroma kronične utrujenosti, vključujejo:

• pogoste bolečine v grlu;
• Dolgotrajne ali hude utrujenosti po kateremkoli telesnim naporom, ki so bili predhodno enostaven za prevoz;
• mišična šibkost;
• motenj spanja;
• nizkotemperaturno mrzlice;
• bolečine v bezgavkah;
• mialgija;
• selijo bolečine;
• nenavadne glavoboli;
• depresija motnja;
• nevropsihiatrične motnje, ki se kaže v povečani občutljivosti na svetlem, pozabljivost, motnje vida, razdražljivost, zmanjšane koncentracije in intelektualne dejavnosti, neodločnosti.

Tako je glavni diagnostični kriterij tega sindroma je stalen občutek utrujenosti spremlja zmanjšanje učinkovitosti, ki se pojavi na ozadju običajno zdravja, traja najmanj šest mesecev in ni povezan z nekaterimi boleznimi.

Ponavadi je sindrom pred gripi podobna stanje s povišano telesno temperaturo, glavobol, bolečine v grlu, povečane bezgavke. Poleg teh simptomov uskladitev splošnega šibkost mišic, bolečine v sklepih, mišicah, močni izčrpanosti telesa po fizični aktivnosti, ki jih ni mogoče obnoviti v nekaj dneh.

Pri otrocih, simptomi sindroma kronične utrujenosti imajo podoben izraz. Otroci se pritožujejo zaradi utrujenosti, ki je težave z vsemi napetostmi. Otroci skrbi, glavobol, bolečine v trebuhu, grlo, sklepi, mišice, slabo spanje, zmedenost, motnje spomina, bolečine v bezgavkah. Ti lahko dvigne temperatura, izpuščaj, nočno potenje tudi, omotica, fotofobija, povečana občutljivost kože.

Vzroki sindroma kronične utrujenosti

Vzroki sindroma kronične utrujenosti, vključujejo:

Video: simptomi kronične utrujenosti in zdravljenje. Kako za lajšanje utrujenosti. Sindrom kronične utrujenosti

• prejem posameznih zdravil, npr droge, kašelj, prehlad, antihistaminikov drog, mišični relaksanti, antihipertenzivi, hipnotiki, kontraceptivi;
• bolezni, ki jih spremlja oteženo dihanje (astme, kroničnega bronhitisa, emfizema);
• anksioznost, depresija, strah, slabe volje;
• srčno popuščanje;
• kršitev prehrana, spanje in počitek.

Sindrom kronične utrujenosti se pogosto pojavlja po približno enem mesecu po virusni okužbi, je lahko zgodnji znak resnih bolezni, kot so rak, hepatitis, anemija, diabetesa, hipoglikemija, hipotiroidizem, debelost, revmatoidni artritis, mononukleoza.

Številni raziskovalci so povezani s sindromom, da:

• dolgo in pogosto stres kot običajnih pogojih življenja in dela v sodobnih razmerah;
• neprimernih okoljskih razmer, povečana radialne obremenitve;
• Učinki, ki prispevajo k slabljenju celotne, neuropsychic in imunološki telesa odpornostjo (postopki, anestezija, kronične bolezni, radioterapijo in kemoterapijo, drugi tipi neionizirnim sevanjem);
• pomanjkljivo telesno aktivnost ali pomanjkanje telesne kulture in športa v čezmernim brez fiziološke in prehrano;
• trdo in monotono delo;
• pomanjkanje možnosti in zanimanje za življenje.

Prispevati k razvoju tega sindroma so lahko dejavniki, kot so:

• intenzivno kajenje;
• alkoholizem, skupaj z željo da odstranimo živčni stres;
• hipertenzija;
• kronične bolezni spolnih organov;
• vegetovascular distonija.

Sindrom kronične utrujenosti Zdravljenje

Osnovno načelo zdravljenje sindroma kronične utrujenosti je kompleksen pristop k njej.

Video: Predogled Webinar "Sindrom kronične utrujenosti"

Kompleks terapevtskih ukrepov mora vključevati:

• vitamina terapija (B1, B12, B6);
• omejitev kalorij;
• normalizacija telesne vadbe in sprostitve režima;
• izvaja terapija;
• masaža;
• gidroprotsedury;
• avtogeni trening, ali druge metode stabilizacije duševnih in čustvenih stanj;
• uporaba imunomodulatorjev skupnega programa z adaptogenih smislu druge pripomočke (ehnterosorbentov za dnevno pomirjeval, nootropics), aroma.

Pravilen vrstni red na dan, spanje in vstajanje, racionalno način dela in počitka, je ključnega pomena za odpravo sindroma kronične utrujenosti. Koristne dnevno 2-3 ure hoje, pršila, vadba v zmernih količinah. Program zdravljenja mora vključevati poseben sklop vaj. Trajanje usposabljanja in povečanje obremenitev postopoma bolnika. Bolnike je priporočljivo plavanje, gimnastika, tek, dihalne vaje.

Pomembno pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti je zmanjšanje psihičnega stresa. Število primerov opravljenih je treba zmanjšati za vsaj 20%. Je treba odstraniti iz pristojnosti bolnikovih, ki zahtevajo močno duševno stres.

Za lajšanje stresa se uporablja tudi racionalno terapijo, ki prispeva k normalizaciji duševno in čustveno stanje bolnika. Med zdravljenjem je treba bolnika naučiti objektivne metode za samoocenjevanje, da bi lahko realno ocenili zastojev in spoznali, da je treba za dober počitek. Psihoterapevtske sej naj bi pomagalo pri bolniku razvije odpornost na stres, da se sprostite in učinkovito blaži napetost.

Pri bolnikih s sindromom kronične utrujenosti se priporoča, pozitivna čustva, lahko vir, ki je domače, komunikacija z otroki, obiskujejo kulturne prireditve, počitnice s prijatelji.