9 Znaki pomanjkanja joda v telesu

Jod - je eden od najbolj pomembnih elementov v sledovih v tridesetih v našem telesu. Glavna vloga joda je sinteza ščitničnega hormona ščitnice - snovi, ki so odgovorni za večino metabolnih procesih v telesu. Znano je, da so ščitnični hormoni sestavi jod več kot 65%. Jod pomanjkljivost povzroči zmanjšanje proizvodnje hormonov in posledično razvoj hipotiroidizma. Dolgotrajno pomanjkanje pogoj lahko povzroči kardiovaskularne težave, kosti, prebavni sistem, debelost, nevrološke motnje, kot tudi zamude v telesnem in duševnem razvoju.

Po statističnih podatkih, več kot 35% Rusov trpijo zaradi pomanjkanja joda do neke mere, in v severnih regijah, ta številka doseže 80%. Kljub razširjenosti, se bolezen pogosto odkrijejo pozno, saj so spremembe, ki jih pomanjkanja joda povzroča pogosto zamenjuje z utrujenostjo, drugih bolezni, nosečnosti. Simptom pomanjkanja joda je odvisna od številnih dejavnikov, ampak odkrivajo njegove glavne značilnosti so lahko že na zmerno pomanjkanja joda. Pogovorimo se o njih malo kasneje.

1. Kronična utrujenost

Letargija, zaspanost, utrujenost - prva stvar, ki jo pozorni na ljudi, ki pri nižjih koncentracijah ščitničnih hormonov, ena od nalog, ki - zagotoviti telo z energijo. Posebnost je, da lahko pride do ti simptomi brez pogojevanja, in ne gredo po ostalim. Kronična utrujenost je opaziti v 99% primerov pomanjkanja joda in je pogosto spremlja mišične utrujenosti brez razloga. Stanje je prva budnica, zaradi česar obiščejo zdravnika in se testirajo za raven hormonov v thyritropic krvi.

2. Pomanjkljivosti imunitete

Slabost imunskega sistema se kaže v obliki pogostih in ponavljajočih prehladom, virusne, parazitskih, glivičnih bolezni, počasno celjenje ran. Uporaba splošnih ukrepov za krepitev telesa (vzpostavitev režima imunomodulatorji na dan, temperamentnih, sprejem), v tem primeru, kot pravilo, pomaga revnim. Znebiti imunske pomanjkljivosti v tem primeru mogoče odpraviti le svoj vzrok - sprejem sredstva, ki vsebujejo jod (Jodomarin, kalijev jodid, itd) ali tireodinyh pripravke.

3. Oteklina

Oteklina - simptom pomanjkanja joda, ki jih je mogoče videti s prostim očesom. Najpogostejši lokalizacija edema v tem stanju - lahko pod očmi, je treba upoštevati tudi otekanje nog, roke. Uporaba diuretikov odpraviti edem v tem primeru ni le nekoristno, temveč tudi nevarno, saj je telo odplavi hranila, vključno z minerali in moteno ravnovesje voda, sol.

4. Menstrualni nepravilnosti

Nestabilna menstrualni ciklus je simptom pomanjkanja joda začetni fazi, ker je pomanjkanje joda neposredno vpliva na hormonski sistem. Stanje pomanjkanja joda pri ženskah je lahko polna neplodnosti in prezgodnjim nastopom menopavze. Nič manj nevarno pomanjkanje joda in posledično nosečnost: pomanjkanje vitalnih elementov je lahko škodljivo za razvoj ploda in povzroči spontanih splavov, mrtvorojenosti, prirojenih motenj.

5. Anemija

V zvezi z zmanjšanjem presnovno aktivnost pomanjkanja joda pogosto povezan z anemijo zaradi pomanjkanja železa - bolezni, povezane s pomanjkanjem železa v krvi. V tem primeru je anemija običajno ni izražena v naravi in ​​ponavadi se kaže že v zreli fazi hipotiroidizem. Glavni simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa so tinitus, vrtoglavica, slabost, bledo kožo.

6. prekomerno telesno težo

Nenadzorovan porast telesne teže - eden od simptomov hudega pomanjkanja joda v telesu. Presežek teža v tem primeru je posledica večji meri ob prisotnosti maščob mase in edema z presnovne motnje povzročajo. Vezno tkivo je bolj dovzetno za tekočino in razen prekomerne telesne teže, pomanjkanje joda kaže zgoščevanje kože, zabuhle obraza, okončin, otečen jezik in ustnice. Zaradi obsežnega edema pri hudih fazah hipotiroidizem lahko povzroči izgubo, težave sluha z nosno dihanje, hripavost.

7. hipotenzija

Kršitev srca in ožilja - znak razvil v ozadju joda pomanjkljivosti hipotiroidizem, in se večinoma izvajajo. Kot posledica motenj obtočil v lahko osebe s hipotiroidizmom pojavi kot zaplet v hipotenzija - znižanje krvnega tlaka. Ta pogoj je pogosto značilna šibkost takoj po budnosti, omotičnost, glavobol, težko dihanje, palpitacije, znojenje in utrujenost. Pomembno je vedeti, da hipotenzijo se pogosto pojavljajo sočasno pogoje in druge endokrine bolezni, in je lahko tudi posledica stresa, nenadzorovano zdravila, sedeči način življenja, ki nima nič opraviti s pomanjkanjem joda.

8. Zmanjšanje inteligence

Težave v možganih, ki se kaže kot zmanjšanje pozornosti, motnje spomina, slaba sposobnost intelektualne dejavnosti lahko opozorijo tudi pomanjkanje joda v telesu. Kot posledica zmanjšane presnove možganskih celicah osebe postopoma izgubi sposobnost, da se spomnimo datumi, dogodki, osebam sposobnost reševanja kompleksnih problemov, biti ustvarjalen. Če ne odpravi pomanjkljivosti joda v tej fazi, se lahko stanje napreduje v naslednjo fazo - globoko depresijo.

9. Bad razpoloženja in depresija

To ne mine brez kršitve sledenja v delu možganov, ki služijo kot izhodišče za razvoj psiholoških težav. Pri ljudeh, je poslabšanje čustveno ozadje, pojavi apatija, pasivnost, potrt, negativno stališče do dogodkov, ki so 5-12% primerov spremenijo v hudo depresijo. Znak tega stanja, ko je pomanjkanje joda zanikanje, odsotnost kakršne koli želje, da bi izboljšali svoje stanje, saj bi se morali zavedati podobnem bolniku, mu pomaga, pozval, da poiščejo pomoč in zdravljenje.

Pomembno je vedeti, da se prepreči pomanjkanje joda je vedno lažje kot zdraviti. Povprečna dnevna stopnja joda za odrasle - 120-150 mg. To je mogoče dobiti predvsem iz morske ribe, alge, ribje olje, jodirane soli, mesa, sadja in mlečnih izdelkov.

YouTube video posnetke na temo članka: