Aromaterapija

Aromaterapija je vrsta alternativne medicine, ki temelji na vplivu na organizem aromatičnih snovi so običajno v rastlinah.

Uporablja se v aromaterapija olja vsebujejo aktivne spojine v najbolj koncentrirani obliki. Njihova kemična sestava vključuje aldehidi, alkoholi, terpene, ketone, fenole, etre, estre, seskviterpene.

Aromaterapija je že dolgo znano in se pogosto uporablja v skoraj vseh državah. Starodavne vedske himne opisati naravni vonj cvetja (aromaterapija) so zdravju prevoznika in odpravlja tesnobo in žalost.

Uporaba eteričnih olj v aromaterapiji

Po mnenju mnogih zdravnikov, Naturopaths uporabljajo aromaterapija eterična olja lahko oslabijo in celo popolnoma nevtralizirati vpliv onesnaževanja okolja, in obnoviti čustveno ozadje.

Metode za uporabo naravnih olj v aromaterapiji cvetličnim obsežna. Uporabljajo jih:

• Na kraju samem ali celotnega dnevnega masažo. Zdravniki-Naturopaths verjamejo, da masaža z aromatičnimi olji obnavlja imunski sistem. Aromaterapija začenja svoje mehanizme zdravilne, povečanje limfni in krvni obtok. Za masaže, običajno uporabljajo 1-2% eteričnega oljni raztopini v nevtralnem olju. Masaža za obraz in telo maslo se lahko uporablja kot podlaga za dnevno make-up;
• Za inhalacijo, ki je priznana ne le alternativa, ampak konvencionalno medicino. Aromaterapija je odličen način zdravljenja prehladov, zlasti težave zračnih poti. Prav tako se ta metoda uporablja v kozmetiki za zdravljenje kože na obrazu;
• Za obkladke. S pomočjo aromaterapije doma, lahko znebiti glavobolov, kot tudi ublaži bolečino odrgnine in zvini. Za pripravo obkladek treba mokro gazo v kozarec tople vode z nekaj kapljicami (največ pet) eteričnega olja, pritisniti in čaka na prizadetem območju ter nato pokrijemo s plastično folijo zaviti in izvede toliko ohladi;
• Bath. Aromaterapija spodbuja popolno sprostitev mišic in obnoviti čustveno ozadje. Običajno za pripravo kopeli z aromatičnimi olji v eni žlico medu mleka raztopimo ali 5-10 kapljic eteričnega olja in dodamo k topli kopeli;
• Za stopala kopeli za odpravljanje utrujenosti po obilnem telesnim naporom ali čustveni stres dneva. Za je priprava zlijemo v območju vroče vode z 4-6 kapljicami olja;
• Za aromatiziranje prostorov z uparjalnikom (okus), kar prispeva k preprečevanju številnih bolezni, in izboljšuje razpoloženje.

Video: Aromaterapija z VIVASAN

Ayurvedic zdravniki verjamejo, da aromaterapija vplivajo na telo kot okus:

• Sweet (vrtnica, sandalovina, cimet) - kul, pomirja;
• Kislino (citronska pelin) - pomirja, greje;
• Slani (morska vonj, alge) - izboljšuje apetit, greje;
• Akutna toksičnost (vonj kardamoma, rdeči in črni poper) - stimulira segreva;
• Grenko (vonj calamus, mandelj) - pomirja, hladi;
• Trpek (vonj kutina, oreh, zelena jabolka) - spodbuja hladi.

Video: Aromaterapija za začetnike.

Aromaterapija v kozmetiko

Aromaterapija se pogosto uporablja v kozmetiki, kot odličen način za nego kože in kozmetični tretmaji učinkovito dokončanje. Tudi doma aromaterapijo pomaga pri reševanju različnih kožnih težav, povezanih s tako boleznijo in starostjo.

Video: The Other Side. Aromaterapija. Kdaj? Kdo? Zakaj?

Uporaba aromaterapija učinkovito, saj so eterična olja zagotavljajo globinsko očisti in imajo antimikotično, protibakterijsko in protivirusno učinke, v tožbi krepitvi tudi kozmetična sredstva.

Aromatična olja z lahkoto prodrejo skozi kožo hitro in vstopi v krvni obtok, olajša penetracijo številnih aktivnih sestavin v kozmetiki.

Video: Aromaterapija za dom: aromaterapijo difuzorji

Glavni olja, ki se uporabljajo v aromaterapiji za kozmetične namene so oranžno olje, bergamotke, majaron, niaouli, kayaputa, sivka, kadilo, mira, pačuli, rožmarin, brin, čajevca, timijana, evkaliptusa.

Skoraj vse aromatična olja so se močni geroprotectors in upočasni proces staranja kožnih celic.

Aromaterapija se pogosto uporablja ne le za nego kože, ampak tudi lase, ki se priporoča redno:

• Hranilna aroma, ki se izvaja v nego normalne lase 1-2 krat na teden, medtem ko je v skrbi za problem - vsak drugi dan;
• Aromaopolaskivanie, je po šamponiranje priporočljivo.

Prav tako je mogoče obogatiti kozmetični različnih eteričnih olj.

Lahko se uporablja za aromaterapijo v domu:

• Za nego normalne in suhe lase - z eteričnimi olji pomaranče, vrtnice, ylang-ylang, geranije, jasmina, kadila, sivke, mandarine, neroli, mira, sandalovine, kamilica;
• Za nego mastne lase - z eteričnimi olji citronke, nageljnove žbice, geranije, ingver, ciprese, pačuli, vrtnica, bor, čajevca, evkaliptusa;
• Za odpravo prhljaja - z eteričnimi olji pomaranče, jasmina, geranije, sivke, vrtnice, kamilice;
• Za krepitev las na svojo izgubo - z eteričnimi olji sladkega, ingver, cedre, ciprese, sivke, kamilice, bor, Clary žajbelj;
• Če želite obnoviti elastičnost, sijaj, svetlost in ton lase - z eteričnimi olji jasmina, mire, pačuli.

Vpliv olja v aromaterapiji

Glede na namen uporabe različnih olj za aromaterapijo, ki temeljijo na njihovih lastnostih in imajo učinke. Tako so eterična olja v aromaterapiji še naslednje:

• Osvežilni - eterična olja jelka, zelene mete, poprove mete, sivke, mandarine, vetiver, limona in pomaranča;
• Poživljajoča, povečanje učinkovitosti - olje jasmina in limone;
• Antidepresiv in anti-stres - olja bergamotke, galbanum, jasmin, geranija, Bigard, koriander, mimoza, sivke in patchouli;
• Čistilo za obraz - olje sivke, geranije, vrtnice, muskatnika, magnolija, oranžna, žajbelj, rožmarin, calamus in limona;
• Sproščujoče in pomirjujoče - bazilika olje, smilja, ylang-ylang, galbanum, kamilice, sivke, melise, mimoza, Bigard, oranžna, roza, sandalovine, cedre in vanilije;
• Stimulans - muskatnika olje, koriander, meta, poprove mete, nageljnove žbice, vervain, brin, rožmarin, limona in ožepek;
• Blažilna - grenivke olja;
• Firming - angelika eterično olje, melise, sivke, poprove mete, muskatnika, limona, rožmarin, cedrovina, Verbena, vetiver in Artemisia.

Kontraindikacije za uporabo aromaterapije

Aromatična olja je treba uporabljati le navzven. Preden začnete uporabljati aromaterapijo, bi bilo eterična olja je treba preveriti na individualne tolerance.

Glede na hude bolezni, kot so epilepsija, kot tudi med nosečnostjo pred uporabo aromaterapije, se morate posvetovati z zdravnikom, saj se ne morejo uporabljati ta olja, kot so žajbelj, lovor in rožmarin v teh primerih.