Na dopolnilne hrane

Skušnjava - hrane debelejši doslednost, postopoma bolj zapletena sestavek, ki dopolnjuje materino mleko ali formula za dojenčke in pomembno prispeva k dnevnega vnosa energije in hranil. Solid hrana zagotavlja pravilno nastanek masticatory aparata otroka / stimulacijo motorike črevesa in nadaljnje "izobraževanje" v prebavnem sistemu.

Rešiti vprašanje časovnega okvira uvedbe dopolnilnih živil vam bo pomagal pediatra, ki temelji na posameznih značilnostih vašega otroka!

• Če je otrok izključno dojeni do 6 mesecev, in če je otrok pridobiva težo ni dovolj, potem uvedba dopolnilnih živil se začne s kašo, nato pa glede na zelenjavni pire, meso, sok, sadje.
• Če ima dojenček nagnjeni k zaprtjem, in hkrati je pridobiva težo običajno, morate najprej vnesti najboljše zelenjave pire, nato pa sok, sadni pire, kašo, meso.
• Začetek uvesti trdne hrane pred 6 mesecev neprimerno, saj fiziološko organizem še ni pripravljen. To se odraža v priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije, ne dovoljuje uvedbo kateregakoli izdelka dopolnilnih živil za otroke do 4-6 mesecev. Prezgodaj hranjenje vnos lahko zmanjša količino mleka alergijskih reakcij in raznih črevesnih obolenj.

Osnovna pravila dopolnilne hrane:

• Vsi novi izdelki so uvedeni postopoma in izmenično, opazovanje 5-7-dnevno obdobje med uvedbo prehrane otroka vsak nov izdelek. To vam omogoča, da ugotovi, kateri od njih je prišlo do negativne reakcije (kožni izpuščaj, napenjanje, spremembe v blatu, itd). V tem primeru, je začasno izključena iz prehrane otroka, nato pa poskušajo vstopiti na kasnejši starosti (po 1 do 2 meseca).

• Uvedba nove tipe hrane, je treba začeti z enim izdelkom, postopoma prehaja v mešanici obeh, nato pa nekaj izdelkov iz te skupine. Ni potrebe, da dodati dopolnilne hrana, sol, začimbe.

• Uvedba novega izdelka se začne z 1 / 2-1 ur. L. za dojenje ali formulo mleko zjutraj. Postopoma 5-7 dni, je količina hranjenja poveča do oznake (1 popolnoma nadomestiti materino mleko).

• Ne začeti dopolnilno hranjenje, ko je otrok bolan, v vročem vremenu in med izvajanjem preventivnih cepljenjih. Ne hraniti otroka s silo, če noče v vabo. Predlagaj drug proizvod (drugačen okus in / ali teksturo), ali enako, vendar je drugi dan.

• Včasih lahko povzroči neželene reakcije v telesu otroka (spremembe v blatu, povečana napenjanje ali kožne reakcije) z novim izdelkom, ki kaže, da je prebavni sistem še ni pripravljena za spopadanje s tem izdelkom zaradi nezadostne proizvodnje prebavnih encimov. V takih okoliščinah je mogoče, boste morda morali podpreti encim otroško telo.

zelenjava

Prvi je vedno vpisana pire iz enega hypoallergenic zelenjave (cvetača, brokoli, squash), nato uporabimo dvokomponentno, nato pa mešanico zelenjave.

Vrstni red vnosa zelenjave

1. cvetača, brokoli, bučke
2. buče (svetle barve), krompirja (da se odstrani odvečno škrob se lahko namoči v mrzlo vodo za 20-30 minut pred kuhanjem), zelja, čebule
3. korenje, pesa, koromač
4. Paradižnik
5. Zeleni grah, špinača

Sokovi in ​​sadje

Vrstni red uvajanja soka

1. Apple, hruške, pojasniti
2. Apple in hruške z vlaknin, obrezovanje, slive
3. breskev, marelica, banana, buča, rdeči ribez
4. Iz črnega ribeza, maline, češnje, korenje
5. Citrus sokovi, jagod, paradižnika (če ni alergični)
6. Grozdni sok
Po 2 tednih po uporabi sokov med njihovo dobro toleranco, uvedla sadni pire. Načela upravljanja so enaki kot pri sokov.

Kashi

Kashi razdeljena na mlekarne in sirarne brez. Zaželeno je, da kašo baby mleko, ker njihova hrana] vrednost je bistveno višja. Mlečni brez kaša, ki se običajno uporabljajo za nasvet zdravnika v prehrani otrok, ki so alergični na kravje mleko, s pomanjkanjem laktaze. Poleg tega žita so brez glutena in glyutensoderzhaschie. To je zelo pomembno za otroke, ki trpijo zaradi bolezni, kot so celiakijo (nestrpnosti do žit beljakovine - gluten).

Vrstni red uvajanja žit

1. brez glutena žita: riž.
2. glutena žitni: ajde
3. glutena žit: koruza ali njeno zmes z rižem, ajde z sadnimi nadevi dovoljena za te starosti
4. Glyutensoderzhaschie žita: pšenica, zdrob, oves, ovsena kaša s sadnimi nadevi dovoljena za to starost, topne piškotki
5. vrsta Kashi "muesli" kakav dodatki.

ribe

Potem, ko je otrok obvlada Skušnjava mesa lahko 1-2 krat na teden, namesto mesa rib mu zdravljenje nudijo. Vendar, če je vaš otrok v nevarnosti za razvoj alergijskih bolezni kože ali so znaki atopičnega dermatitisa, bi bilo treba uvesti ribe po 12 mesecih in le na nasvet zdravnika. Bolj koristno za otroka, so morske vrste rib, kot reke.

Vrstni red uvajanja ribjih jedi

1. trska, oslič, brancin
2. iverke, Pollock, ciplji
3. Salmon

meso

Bolj pogosto kot ne, se mora, če lahko pripravite meso za otroka dobro kuhana. In to je pomembno, da juho, v kateri je meso kuhano, da ni potrebno, da bi majhnega otroka, saj vsebuje veliko ekstraktov, ki lahko povzročijo neželene reakcije pri otroku.

Vrstni red vnosa mesnih izdelkov

1. konjsko, zajec (najbolj prešitih in prebavljiva)
2. teletina, govedina, puran
3. ovčje, svinjsko
4. piščanec
5. Polycomponent pire z dodatkom drobovina: jetra, srce, jezik,

drugi izdelki

Poleg vseh zgoraj navedenih izdelkov, v prvem letu življenja otrok mora dati tudi rumenjake jajca, mlečne izdelke in sir. Značilno je, da so začeli za vstop v prehrani ali po 7-8 mesecih življenja. Načela uvedbe teh izdelkov so enaki kot vsi ostali - postopen začetek z majhnimi obrokov. Za rumenjaka je del začetka sprejem, s postopnim povečevanjem do pol rumenjaka (12 mesecev) na dan. Fermentiranih živilih običajno začnejo dati majhnih količinah sira, potem lahko daš otroku jogurt in jogurt.

Glej tudi :. Dodatni hranjenje dojenčkov.