Prevelik odmerek vitamina C

Video: Vitamini. Prevelik odmerek vitaminov in pomanjkanje njih. Kaj to vodi?

Vitamin C je del vitaminskih kompleksov je 35% populacije. Že dolgo je znano, da je pomanjkanje vitamina C povzroči skorbut. Njeni simptomi - gingivitis, slabo celjenje ran, krvavitve, petehije in ekhimoze. V 80% primerov je vplivala na mišično-skeletnega sistema - so bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, hemarthrosis in krvavitev v mišico.

Video: Kaj če jedo veliko askorbinske kisline

Farmakokinetika in farmakodinamika

Vitamin C absorbira v prebavnem traktu, ki ga je nasičena aktivnega transporta. Nasičenost doseženi, če notranjih tokov približno 1 g / dan snov. Vitamin C se presnavlja v oksalata - to predstavlja 30-40% dnevnega izločanja oksalata. Ta postopek je tudi nasiti tako zaužitje velikih količin vitamina C občutno poveča nastanek oksalata.

Video: Zakaj vitamini nevarno

Vitamin C ima vlogo pri sintezo kolagena, karnitina, folinske kisline in noradrenalina, kot tudi pri predelavi nekaterih hormonov (oksitocin, ADH in holecistokininski). Poleg tega, da povrne želodčne železovega do barvnih tako zvišuje absorpcijo železa v prebavnem traktu.

Simptomi prevelikega odmerka vitamina C

Dnevna potreba odrasle - 60 mg / dan, vendar pogosto se ga jemlje v odmerku 500 mg / dan. Visoki odmerki se dobro prenaša, saj je presežek vitamina C skoraj absorbira in presnovi za oksalat. Tako, da ne moremo biti strah tvorbe kalcijevega oksalata sečnih kamnov. Opisano izoliranih primerov na ozadju njihovega oblikovanja prevelikega vitamina C s / v ozadju ali CRF. Predoziranje vitamina C lahko povzroči lokalno ezofagitis (v primeru daljšega stika z askorbinsko kislino požiralnika sluznico) in osmotskega drisko.

Video: POMANJKANJE vitaminov in antivitamin prevelik odmerek vitamina naravnih ali sintetičnih