Zobozdravstveno oskrbo. Kaj je dobro in kaj slabo

V današnjem svetu sestavni del popoln videz je jarek "Hollywood" nasmeh. Zobje morajo biti v zelo dobrem stanju, peneče bele barve in ne povzroča zadrego in nelagodje. Da bi prišli do tega rezultata, lahko hitro in preprosto, če ne potrebna priporočila.

Video: Resnica o zob!

Kako Pravilno zobozdravniških je bolje s tem, kako jih čistiti. Če ste jih vedno hitro in na begu čiščenje, potem morate biti razburjena. Ta pristop ne velja za čiščenje zob. Če boste porabili za ta postopek vsaj tri ali štiri minute, potem boste dobili odlične rezultate. Vaši zobje bodo nekaj odtenkov svetlejši in ne moti bolečine iz različnih tople ali hladne hrane.

Tudi v vrtcu smo hipoteko na preprosto resnico, da je treba zob dan očistiti večkrat. Zdaj pa je zelo malo, ki spremljajo ta pravila in zelo dober razlog! Zato je najbolje, da umila zobe zjutraj, po zajtrku in pred spanjem, da odstranite hrano smeti nabrali čez dan, in očisti ustno votlino pred škodljivimi mikrobi.

Ko smo ugotovili, z režimom in trajanje ščetkanje zob, bi moral iti v večini postopkov čiščenja. Tudi tu obstaja nekaj preprostih nianse tem, da ste dolgo časa, da shranite zdravje vaših zob. Gibanje krtačo morali zamegljen in gladko, kot če bi krtačo proč emajl premaz, ki je, iz dlesni, da imajo krtačo dol. Torej čisto zgornjo vrsto zob. Na spodnji vrstici vse ravno nasprotno. To je potrebno, da se strgalni gumi iz gibanja navzgor.

Video: Pravilna nega zob. Vedagor

Z izbiro zobne ščetke je treba lotiti zelo previdno. Cenovni razpon nima nobene vloge pri izbiri ščetk. Izberite pravilno togost ščetin in priročno obliko ročaja. Kupiti zobno ščetko z zelo trdimi ščetinami ni priporočljivo za vsakogar. Najbolj primerna krtača, katere ščetine so srednje trdote. Ne poškoduje sklenino in vam bo trajala dlje časa, in kakovostno.

Najbolj škodljiva za zobe, so različne vrste krekerji in čipov. Prihajajo za dolgo časa v ustih in so zelo težko v celoti odstraniti. To bi moralo zmanjšati porabo sladkih izdelkov in bonbonov, zlasti polnilom in karamele, ki držijo zob in pokvari sklenino. Skrbno pazi, da ne jesti vroče in obratno po hladno hrano. Nenadne spremembe temperature so škodljivi za sklenine in dlesni zdravje.