Fiziološke potrebe otrokovega telesa

Potreba po vodi

Voda je nujno potrebna za obstoj telesa in pomenu umikajo samo kisik. Pomanjkanje vode vodi v smrt v nekaj dneh. Njegova vsebnost v telesu dojenčkov je višji kot pri odraslih (75% telesne mase pri odraslih - 65%). Glavni rezerve vola iz telesnih tekočin, vendar njegov del opremljen s postopkom oksidacije hrane in tkiv. Otrok potrebuje veliko več vode na enoto telesne teže kot odrasli. Če je voda, da računajo na 100 kalorij dobimo, bo potrebni znesek je enak pri otrocih in odraslih.

Video: Niz mojega otroka. Vzroki za anksioznost, otrok joka. Moj otrok. Zato mu jok.

Dnevni vnos tekočine zdravega otroka je enak 10-15% telesne teže, medtem ko je pri odraslih le 2-4% MT. Poleg tega je hrana, ki ga otrok porabi, vsebuje veliko več vode kot odrasli revnejših. Tc sadje in zelenjava, ki so običajno vključene v prehrani otroka je skoraj 90% vode. Vendar le 0,5-3% otrok prejelo fluida hranjeni v telesu, okoli 50% ledvice, 3-10% -zheludochno- trakta in 40-50%, medtem ko je vključen v sestavo neosjetljive izgub.

Energijske potrebe

Kilokalorij. Energijske potrebe otrok bistveno razlikujejo glede na starost in številnih drugih okoliščin. Dobro uravnotežena prehrana mora vsebovati 15% beljakovin, 35% maščob in 50% ogljikovih hidratov. Odrasli potrebuje 150 neproteinske kcals na gram dušika. Potreba po beljakovinah je v pogojih stresa in poškodb povečala, vendar do zdaj ni znano, kaj naj bi se v enakem razmerju ne-beljakovinskih kalorij in dušika. Študije so pokazale dokaj eno - pri majhnih otrocih po veliki operacije To razmerje mora biti vsaj 230: 1.

potrebe beljakovinski

potrebe po beljakovinah za dojenčke, ki jih je treba ne samo ohraniti telo, ampak tudi rast določenih. Proteini predstavljajo 20% teže človeškega telesa odraslega, dušikovega - 2% MT majhen otrok in 3% - odrasla oseba. Največje povečanje vsebnosti dušika v telesu se pojavi v prvem letu življenja. Hranilna vrednost proteina določimo z vsebnostjo ne le dušika, ampak tudi aminokisline. Od 20 znanih aminokislin 9 so s bistvenega pomena, t. E. potrebno nego dojenčka.

Video: Kako spati? Video Vladimir Dovgan, fragment enega izmed sej Academy zmagovalcev

Nova tkanina ne more biti oblikovana v telesu, če so vse esencialne aminokisline so niso na voljo istočasno. Odsotnost celo eden izmed njih vodi v negativno bilanco dušika in beljakovin. Na splošno plazemske proteine ​​pri zdravih otrocih sega od 60 do 75 g / l, nekoliko nižji učinkovitosti pri novorojenčkih in prezgodnje.

Potreba po ogljikovih hidratih

Največji del energetskih potreb ogljikovih hidratov, ki katerih so zaloge so sestavljene predvsem iz glikogena v jetrih in mišicah. Vendar, kot je dojenček relativno težo jeter in mišic bistveno manjša kot pri odraslem, nato glikogen- nye rezerve znatno zmanjšana v primerjavi z odraslimi. Glikogen pretvorimo glukoze v jetrih in se nato pretvori v tkivu ali anaerobno v aerobnem mlečne kisline ali - v ogljikov dioksid in vodo. Kot rezultat aerobne presnove proizvedene bistveno več energije v obliki adenozin trifosfata (ATP).

Video: Oglaševanje Vitamini Complivit, smešno, polno rzhach / od ustvarjalcev Skype oglaševanja.! D

Potreba po maščobah

Maščobe - druga vrsta pomembnih rezerv brez beljakovin kalorij. Maščobe, kot v telesu in ki prihajajo iz revnih, sestavljen v glavnem iz enostavnih lipidov, prednostno trigliceridov. Naravne maščobe vsebujejo maščobne kisline, nasičene in nenasičene.

Človeško telo ne sintetizira linolenska kislina, vendar je bistvenega pomena, zato mora biti vsebovan v hrani. Njegova pomanjkljivost je suha in zadebelitev kože s tipično izpuščaj in luščenje kože. Če otrok dobi 1 -2% kcal kot linolenska kislina, njena okvara ne pride. Potreba po linolenske kisline organizma še vedno sporna, čeprav otrocih, ki so na dolgoročnih parenteralno prehrano maščobne emulzije, ki vsebujejo 78% linolne kisline in 0,5% linolenske samo, lahko proizvajajo nevroloških motenj, ki upravljajo ustaviti uvedbo emulzij, ki vsebujejo 54% linolne kisline in 8% linolenske.⁵

Potreba po vitaminih in mineralih

Hitro rastoča otrok potrebuje več mineralov kot odrasli, predvsem fosfor in kalcij. Vsebnost mineralov v telesu ploda je nizka, čas rojstva, so le 3% telesne teže, postopno narašča skozi celotno otroštvo. To povečuje tako absolutne in relativne količine mineralov, zaradi česar odraslega s 40-krat več, kot je novorojenčka, medtem ko je za odrasle telesne mase je le 23-krat MT novorojenčka. Na vsak gram proteina deponiran v telesu okoli 0,3 gramov mineralov.

Najpomembnejše elektroliti zahteva za telo - kalcij, magnezij, kalij, natrij, fosfor, žveplo, klor. Železo, jod in kobalt v telesu so sestavljene iz različnih organskih kompleksov. Kar zadeva minerale, je narava sodelovanja v presnovi nekaterih izmed njih je znano, na primer, fluor, baker, cink, mangan. Istočasno, selen, silicij, bor, nikelj, aluminij, arzen, molibden in stroncij potrebna za telo, vendar so njihove specifične presnovni učinki so slabo razumemo.

Vitamini za normalno presnovo celic, potrebnih v minimalnih količinah. Ti morajo biti v celoti ali deloma od zunaj. B vitamini delujejo kot koencimi v različnih biokemične reakcije, specifična vrsta ukrepa drugih vitaminov še dovolj znane. Do maščobi topnih vitaminov vključujejo A, D, K in E, da vodotopno - tiamina, riboflavina, folne kisline, Vít.₁₂, piridoksin, nikotinska kislina, biotin, pantotenska kislina, in vitamin. C. Ker so ljudje rezerve maščobi topnih vitaminov, lahko njegovo prekomerno jemanje povzročijo različne bolezni. Poleg tega, maščobi topnih vitaminov do pomanjkanja povzroča kršitev absorpcije maščob.