Življenje s sladkorno boleznijo

Vsak dan, po tuširanju, bodite pozorni na koži njegovega telesa. Preverite, da ni novih območij z luskasta ali pordelo kožo. Še posebej omembe vlažnih prostorih, kot so pazduho, v dimljah, pod prsmi in kožo stopala. Ta območja so bolj ugodne za rast bakterij in zahtevajo posebno nego.

V prisotnosti takih boleznih, kot so diabetes mellitus, je treba redno spreminjanje nivoja sladkorja. Zato je treba kupiti meter - napravo, ki je na voljo vsem. raven sladkorja je treba meriti zjutraj, takoj po zbujam in zvečer, tik pred spanjem. Zato bo priročno shranjevanje mesto meter nočni omarici. Stopnja zjutraj 90-130 mg / dl dela - 110-150 mg / dl.

Ljudje so aktivni, ki delajo vse, kar je dobesedno na begu, ni čas za razmislek o bolezni in upočasniti tempo. Ampak to ni potrebno. Če je obrok iz nekega razloga zamudo, lahko reši kratko delujoči insulin. Pri uporabi tega zdravila v tridesetih minutah po aplikaciji se nivo glukoze v krvi optimalno nastavi.

Voda za bolnikih s sladkorno boleznijo, je ključnega pomena. Dejansko, zvišane ravni glukoze dehidrira telo in negativno vpliva na stanje kože. Suha, razpokana koža je lahek plen za vse vrste okužb in slabo varuje telo pred njihovo penetracijo. Zato je ohranjanje zdrave kože je zelo pomembna in za ta namen bi moral biti, da organizirajo pravilno režim pitje, pitje dan za več kot dva litra vode.

diabetes kontrolo lahko in s pomočjo telesne vaje. Spremljanje njihovega zdravja pri delu v zvezi s tem bo pomagal kratko, a intenzivno obremenitev. Jih je treba razporediti čez dan in diverzifikacijo mogoče. Na primer, v dopoldanskem času lahko posvetili deset minut naporno vadbo čez dan, da sodelujejo v igre na prostem z vašega otroka, in v večernih urah, da živahno hoditi.

Pri sladkorni bolezni se lahko pojavijo zapleti, kot so spremembe v statusu spodnjih okončin. To povečuje tveganje za nastanek poškodb, žulji in drugih kožnih poškodb. Zato so ljudje s sladkorno boleznijo ni priporočljivo hoditi bosi, vedno nositi udobne čevlje in nositi copate v sobi. Ta priporočila so shranjeni in v poletnih mesecih, med bivanjem na plaži.

Za ljudi s sladkorno boleznijo, so bistvene so sladkarije ali glukoze tablete. Morajo biti vedno z vami, v primeru hipoglikemične krize. Napad hipoglikemije je značilno akutno lakota, slabost in tresenje telesa. Simptomi se pojavijo zaradi padca koncentracije glukoze v krvi pod mejo 70 mg / dl. Razlog je lahko prevelik odmerek anti-diabetik ali podhranjenosti.

Ko je sladkorna bolezen ni prepovedano športom. Ampak, ker potem lahko intenzivno koncentracijo glukoze vaja krvi dramatično padla, je treba pred in po treningu merjenje ravni. Ne pozabi, ki jih je treba priložiti svoj fitnes vrečko običajno oznako z napisom "za merjenje sladkorja." To bo pomagalo preprečiti napad hipoglikemije, pravočasno opozarjali potrebno postopek.

Izdelki, ki ne povečajo raven sladkorja v krvi, mora biti podlaga za vaše prehrane. Lahko naredite seznam proizvodov, ki bo v veliki meri olajšalo vaših živil. Priporočena jesti: fižol, sladki krompir, paradižnik, polnozrnate žitarice, z nizko vsebnostjo maščob mleko in jogurt, zelena listnata zelenjava, sadje in agrumi, jagode, orehi, losos, skuša, sled, jezik in belega tuna.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, če tako pomembno opremo kot identifikacijsko zapestnico. V določenih okoliščinah lahko njegova prisotnost rešujejo življenja. Kriptirani informacije zapestnica črtne kode na potek bolezni pri pacientu, in ko bere s posebno opremo, lahko zdravnik izvedeli bolnikovega stanja in brez njegove pomoči. Če je ta storitev na voljo za vas, da uporabite.

Pri sladkorni bolezni, lahko tudi majhna razpoka povzroči hude vnetni proces. V takem primeru morate opravljati zdravniško komplet, ki vsebuje vodikov peroksid, antibakterijsko sredstvo (kremo ali mazilo) in sterilno povoj. Za več hudih poškodb poiskati zdravniško pomoč najbližje urgenco.