O uporabi z uporabo samodejnega predlog - samohipnoze in njenih učinkov na telo

Video: Ker je moč misli, da se telo opomore. Kaj je urejeno s hormoni

Na vprašanje o prijavljene uporabo samohipnoze
(Klinični in praktične raziskave)

Trenutno je možnost terapevtske uporabe samohipnoze razmišlja število domačih in tujih poslov.
Vprašanja uporabnih uporabo samo-hipnoze pri zdravih posameznikih v posebnih študijah izpostavil pomanjkljivo. Razpoložljivi dela večinoma le nakazujejo možnost, da vlak s tem možnost, da ustavi čustvene izbruhe, situacijsko povzročajo, da popravi nekatere nezaželene lastnosti znakov, ali Znebite obstoječih slabih navad. Šele v zadnjih letih se je povečala uporaba palete samo-hipnoze pri zdravih posameznikih, zlasti za izboljšanje učinkovitosti, ali doseči boljši rezultat ukrepov, ki se izvaja.

Terapevtska uporaba samohipnoze

Znanstvene in klinične študije z možnostjo uporabe samo-hipnoze v terapevtske namene se je začela v sredini XIX stoletja v obliki individualnega samoopazovanja, nato pa redna kliničnih preskušanjih (VMBekhterev, P. Levy, O. Vogt, GD Netkachev itd ) ..
Kljub velikemu številu obstoječih na začetku XX stoletja. samo-hipnoza tehnike in njihova uporaba, sistematični klinični in praktičnega študija auto-predlog in njenih terapevtskih možnosti je začela s 30-ih letih XX stoletja in je povezana predvsem z delom J. Schulz, kot tudi E. Jacobson. In glede terapevtskih učinkov postopno sprostitev samo-hipnoza v kombinaciji z določenimi fizičnimi vajami, usmerjenih predvsem proizvodne sposobnosti samovoljno povzroči skupno in diferencialne sprostitev mišic v telesu, in nato dušenje ali odpravo motečih boleče motnje (npr, čustvene napetosti pojavov esophagism in t. d.). V ugodnejšem položaju, je AT, kjer sprostitev mišic v telesu igra podporno vlogo, in je poudarek na razvoju zmogljivosti za izvajanje samo-hipnoze, ki lahko zagotovi potrebno smerno terapevtski učinek.
uporabljajo tudi metode, v kateri je sam hipnoza aktivno kombinaciji z sprostitev mišic in hipnotično komentar (515, 478, 479, 529-531, 481, itd). V nekaterih primerih se uporablja in izbrana jogo (446, 492, 514, 522, 546, 547, et al.) In cena (437) metode.
Trenutno so metode samohipnoze razširjena v tujini, in obstaja več kliničnih nastavitve, pri kateri je bil sam predlog glavna metoda zdravljenja se uporablja (508, 519, 520, 437, 256, 497, 169, 476 et al.).
V Sovjetski zvezi se je začela tudi bolj razširjeno uporabo samohipnoze za terapevtske namene. Začetno klinične in praktična uporaba tega je bila izvedena v ambulantah Svyadosch AM (AM Svyadosch, A. Romaine), NV Ivanova, I. 3. Velvovskogo v raziskovalnih in zdravstvenih ustanovah v Harkovu (K . I. Mirovsky, An Shoham, UI Perekrestov et al.), Moskva (MS Lebedinskii, T.L. Bortnyk, B. M. Segal et al.), Leningrad (VN . Myasischev, GS Belyaev, S. S. Liebigova, AA Mazhbits et al.), Zaporožje (J.R. Gasul). V tem primeru se uporabljajo predvsem AT in njene spremembe, kakor tudi motivira samo-hipnoze VMBekhterev in nadaljnji razvoj NV Ivanova. V nekaterih primerih smo uporabili elemente postopno sproščanje E. Jacobson, self-hipnoze Levy, E. Coue, Baudouin Sh.
Treba je omeniti, da je v skupnem načinu samohipnoze igral pomembno vlogo in nekatere njihove prednosti v tako močan orodje zdravljenja kot hipnotično predlog. Znano je, da lahko s hipnozo povzroči različne spremembe v človeškem telesu, vendar se uspešno vpliva avtonomna funkcija je na voljo le v majhnem deležu (10%) hipnotiziral (352, 400). Sam postopek hipnotično predlog zahteva posebne veščine zdravnika in določene pogoje, je težko izvajati sebi. Slaba stran tega je dejstvo, da bolnik ostane pasivna med zdravljenjem. Self-hipnoza je tudi način, da se ob ohranjanju učinkovitosti hipnotičen učinek (kot je razvidno iz posebne preiskave), odvzeta njenih glavnih slabosti. Poleg tega so metode samohipnoze ne potrebuje za svoje ravnanje s posebnimi pogoji, ki so običajno na voljo dovolj in praktično v klinični uporabi, in kar je najpomembnejše - zagotoviti aktivno sodelovanje bolnikov pri boju moteče boleče motnje. Autosuggestion prispeva več uspešno hypnotization (478, 352, 323, 266, 203, itd), Odstranitev notranji nemir in tesnobo čaka pred prihajajočega postopka. Seveda pa ne smemo sklepati, da je samo-hipnoze lahko izpodrinejo hipnotičen predlog v medicinski praksi. Obstajajo boleče motnje, kjer je najbolj učinkovit način zdravljenja hypnotization. V nekaterih primerih pa izrazit terapevtski učinek mogoče doseči le s kombinirano uporabo avtologne in geterosuggestivnogo izpostavljenosti (s prevlado ene od njih, označeno).
Treba je opozoriti, da je zaradi posebnega učinka na človeško telo autohypnosis svojo prvotno terapevtsko uporabo za nedoločen čas razširjena v zadnjem času zaradi posebnih eksperimentalnih kliničnih študijah tukaj začela oblikovati in približno mejo. Hkrati pa je bilo nekaj profiliranje uporabljenih tehnik in opredeliti ločeno pot za uspešno uporabo samohipnoze.
Razmislite število razpoložljivih podatkov neposrednih klinični praksi in nekaj splošnih določbah o uporabi samohipnoze za terapevtske namene.

Preučuje možnost terapevtskega delovanja samodejno komentar na prvem mestu, smo ugotovili, da tudi sama samoocenjeno stanje počitek in sprostitev mišic pripomore k zmanjšanju nekaterih čustveni stres, ki je običajno stalna spremljevalka vsakih bolezenskih motenj. Ta pomembna značilnost autohypnosis pogosto uporablja v terapevtske namene, npr, za odpravo ali zmanjšanje čustveno napetost, tesnoba, nemir, tesnoba (519, 471, 508, 169, 475, 476, 463, 353, 323, 332, 360-362, 366, 265, 55 in sod.).
Aktivno uporablja pri zdravljenju samo-hipnoze nevrotične držav, vključno pojavljajo v različnih organskih bolezni, in nevroze (519, 504, 256, 496, 513, 169, 473-476, 539, 540, 437, 467, 469, 480, 498 , 185, 88, 140, 145, 146, 352, 353, 323, 360-362, 198, 384, 32, 82, 83, 85, 223, 55, 91, 94, 301, 240-243, 224, 266 , 245, 246, 282, 284, 226, 80, 302, 265, itd).
Autohypnosis uporabljamo tudi pri zdravljenju fobije in obsesivno ukrepe (519, 513, 169, 476, 140, 145, 146, 352, 353, 323, 360-362, 82, 83, 55, 384, 266, 245, 246, 302 , 265 et al.). V tem primeru, kot je razvidno iz naših stališč, ter pomočjo samohipnoze, katerih cilj je razvijati brezbrižnost do bolečega ukrepa za odpravo čustveno napetost, tesnoba in zaviranje nezaželenih vegetativnih sočasno premiki (npr, zardevanje obraza na ereytrofobii).
Obstajajo koristi za uporabo samo-hipnoze pri zdravljenju psihogene in somatske poglobitev (519, 256, 437, 352, 367 et al.). Dober učinek v številnih primerih s podobnimi motnjami, kot tudi inducirane motnje smo dobili pri nas.
Obstajajo dokazi o uporabnosti samo-hipnoze pri zdravljenju pacientov, ki trpijo zaradi nenormalnega razvoja posameznika (256, 169, 476, 361, 362, 384, 82, 55, itd).
Preden nadaljujete z nadaljnjo predstavitev terapevtske uporabe samohipnoze, smo ugotovili, da so informacije o njegovi učinkovitosti pogosto drugačna, zlasti v zvezi z psychopathy, obsesivno-kompulzivne motnje, histerije. Po mnenju nekaterih avtorjev, ki se samo-hipnoza ni primerna za zdravljenje histerične motenj (I69, 476, 266, 245, 246), obsesivno-kompulzivne motnje (245), psychopathy (467, 245), medtem ko drugi menijo, da je primerno za uporabo v skladu s temi motnjami. Nobenega dvoma ni, da je v nekaterih primerih, ko je poročanje o rezultatih zdravljenja niso vedno primerjali ugotovitve s resnost obstoječih razmer. To naredi določeno divergentno v podatke o opazovanem terapevtski učinek. Treba je poudariti, da je od ima poseben pomen za pozitiven terapevtski ukrep določen metodološki pristop k ustrezni uporabi metod samohipnoze, kar dokazuje pridobljeni tako pri nas in v drugih podatkih raziskovalcev. Primer tega je delo (82, 83, 55, 384 et al.) Je pokazala, da je aktivna uporaba samo-hipnoze na splošno kompleksni terapiji opisano boleče spremembe daje dobre rezultate.
Razširjena vključitev v samohipnoze motenj zdravljenja govora (519, 499, 480, 265, 85, 82, 84, 83, 240, 423, 34, idr.). Glede na naše ugotovitve, da je zelo pomembno, da pridobijo samo-hipnoze, katerega cilj tako na zmanjšanje čustveni stres, tesnoba, strah, ki nastane v zvezi s prihodnjo pogovoru ali v določenem položaju, tako imenovano za razvoj neposredne govorne tehnologije, pridobivanje vzpostavitev dihalnega ritma, znebite spremljajočih spastičnih motenj.
Dobri rezultati so bili pridobljeni na zdravljenje auto-za predloge slabih navad (519 et al.). Po naših podatkih, je še posebej učinkovita v adolescenci.
Opisuje uporabo samo-hipnoze in terapijo alkoholizma (519, 513, 141, 131, 32, 82, 83, itd) obdelava tabagism (519, 496, 497, 169, 476 et al.), Zasvojenosti z drogami in posiomania (519 in et al.). Prav tako smo dobili dober rezultat v podobnih primerih. Treba je opozoriti, da bi lahko sam predlog aretirati stanje disforične pri alkoholikih, odvisnikov od drog (tudi če so bili psihopatske osebnosti ali travmatiki) in psevdoabstinentnyh krize (361, 362).
Opisuje morebitno uporabo v epilepsije autohypnosis (437). Poučevanje bolnikov poročalo "autogenously" opozarjajo svoje epileptične paroksizmi (82).
V shizofrenije, je samo-hipnoze izvrstno zlasti zagotoviti, da pacienti prejmejo izboljšanje rehabilitacije obdobje remisije (17, 519, 437, 83 in sod.). označena in nas pozitivni.
Dobre rezultate smo opazili z uporabo samo-hipnoze pri spolnem praksi, še posebej pri zdravljenju pojave impotence pri moških (519, 496, 323, 331, 205, 83, itd), seksualna hlad in Vaginizem pri ženskah (205 et al.), Samozadovoljevanje ( 519, 499, 83 in sod.), spolne motnje (519, 83 in sod.). Naše ugotovitve so pokazale, da je učinek auto-predlog lahko ne le odstraniti neželene čustvene komponente (napetost, negotovost, strah, negativen odnos do partnerja, itd), pa tudi, kako povzročiti pozitivno čustveno razpoloženje in funkcionalna somatskih • spremembe (npr, pospešiti ali zamudo ejakulacija pri moških, preselil do takrat, ko manifestacijo orgazma pri ženskah, za odpravo neharmoničnih premike, krepitev erekcije, odstranili posledice Vaginizem in tako naprej. d.).
Uspešno se uporablja v terapiji, samo-hipnoze in močenja postelj (499, 496, 169, 476, 540, 480, itd). V teh primerih je običajno priporočljivo povzroči občutek toplote v spodnjem delu trebuha ali samega sebe prepričati prekinitve spanja, ko je potreba po uriniranju pojavi. Dobre rezultate dosežemo, če fekalno inkontinenco ali zadrževanje urina (540), boleče uriniranje (240 et al.). Naši podatki o zdravljenju teh motenj je tudi pozitiven, in v primeru močenja postelj je lahko najbolj učinkovito samo-hipnoze v hladnem .nizhney trebuha (in ustrezne predstavitve nezmožnosti uriniranju v postelji). S tem je izboljšal tudi če zdravilo ni pomagalo koli, bodisi fizikalna terapija ali druga sugestivna terapijo in samoocenjeno občutek topline povzroča poslabšanje. V zvezi z zgoraj, smo pridobili, na primer učinek pacienta, ki je trpel zaradi te motnje, za 16 let in je bila večkrat obdelanega (323).
Self-zaznavajo stanje počitek, sprostitev mišic in počitek (pogosto v povezavi z domišljijo ustreznimi scenskimi sliki) ima dober učinek za nespečnost (519, 508.471, 540.513, 169, 475, 476, 496, 353, 323, 361, 240, 266, 245, 55, 265, 203, 301 in 284, 80, 302 in sod.). Kot je razvidno iz našega nadzora, ne moremo na začetku začeli navdih si sanjati, kot je to pogosto povzroči negativno reakcijo. Self-hipnoza, ki vsebuje navodila o tem, da je treba spat, se lahko izvajajo v glavnem tisti, ki so dobro obvlada posebno opremo.
Zaradi sposobnosti spreminjanja autohypnosis mišic in vaskularni tonus se dalo uspešno uporabo in hipertenzijo (519, 471, 256, 496, 169, 475, 476, 82, 266, 245, 301 in 284, 83 in sod.). Pozitivni rezultati so bili pridobljeni v naši praksi.
Seveda, so bili poskusi izvajajo za uporabo samo-hipnoze v hipotenzijo. Težava v tem, da sam zazna stanje počitek in sprostitev mišic pomagal tlak znižuje, zato nekateri avtorji menijo, da je sam predlog ni primerno in je bilo svetovano, da uporablja skupinsko telovadbo (169, 476, itd). Priporočljivo je več načinov, da bi do neke mere vplivajo na hipotonično pojav. Na primer, KI Mirovsky (240, 245, 246, 301), in Shoham (246, 301) je predlagal določeno telovadno vajo, pri bolnikih, ki se izvajajo na voljo klic v stanju počitek in sprostitev, potem pa si predstavlja da si osvežujoč tuš, zategovanje, hitro vstati in kreten metanje obe roke, da bi hitro globoko vdihnite in izdihnite. Po KI Mirovsky (240), zaradi tega pregleda uspelo po prvem zdravljenju pogosto bistveno poveča krvni tlak. Menimo, da je treba poudariti, da je treba to vajo uporabljati zelo previdno, saj avtorji niso poročali. To lahko povzroči neželene spremembe vročični in splošno poslabšanje zdravja, ki se ukvarja včasih z izgubo zavesti zaradi trenutnega prehodu iz sproščenem stanju v stoječem položaju, ostrega gibanja rok in globoko dihanje.
V procesu učenja samo-hipnoze, prepoznavanje, predvsem priložnost, da bi z njo veliko napetost v mišicah, ter spremlja zvišanje krvnega tlaka (323, 324), smo od leta 1959 uporabljali za povečanje krvnega tlaka samo-hipnoze nekakšen prekinitvami napetosti mišic, občasno ga povezal z domišljija postopno potopitev v hladno vodo. Pritisk se je povečal čvrstost brez neželenih učinkov. V nekaterih primerih je bilo uspešno uporablja kot kombinacija avto-predlog z nekaj vajami joge.
Sposobnost vplivati ​​samostojno predlog za mišice in vaskularnega tonusa, določi vnaprej določeno dihalni ritem učinkovito v zdravljenju bronhialne astme (519, 508, 513, 437, 169, 475, 476, 496, itd). Dobre rezultate so dosegli tudi pri krč pisatelja (519, 513, 437, 353 et al.), Esophagospasm (519, 471, itd). Pozitivni podatki v teh motenj, so opazili pri nas.
To je mogoče uspešno uporabiti in samo-hipnoze v izbris endarteritis (519, 437, 496, itd). Naše ugotovitve kažejo tudi dober terapevtski učinek v tem primeru. Pri tem je treba posebno pozornost nameniti usposabljanju možnost, da bi se spodbudila kot lokalni sprostitev mišic in sprememb v temperaturi (sprva - samo poveča). Pozitiven rezultat je mogoče pridobiti v primeru znatnih bolečih motenj. Na primer, v eni od naših nadaljnjih ukrepih (340) bolnik trpi za izbris endarteritis za 7 let. Prevladovale pritožbe nelagodje in otrplost v spodnjih okončin kot hojo ali v mirovanju, utrujenost pri daljšem stanju ali hoji, povečano občutljivost na hladne noge in tako naprej. Ponavljajoče intravenozne zdravljenje nikotinske kisline v naraščajočih odmerkih, pahikarpin, angiotrofinom, sanatorijih spa zdravljenja (v Matsesta) znatno izboljšanje igrišča. Po pregledu - peš bleda, hladna na dotik, srčni utrip, še posebej na desni strani, komaj zaznavne, oscillographic indeks občutno zmanjšalo. V procesu usposabljanja za samostojno predlog prišel trajno, dolgoročno izboljšanje, kar omogoča enostavno opravljanje dela, povezanega z daljšo hojo ali položaju, neugodje izginil, prenehala moti občutek mraza v nogah, oscillographic indeks Poravnava v normalno stanje. Če se včasih zdi, ko so trdo delo moteč občutek v nogah enostaven za vzlet takoj usmerjeno samo-hipnoze. Nato redne razrede ustavil, pozitivno catamnesis za 5 let.
Pogosto uporablja samo-hipnoza in različne bolezni prebavil (519, 437, 496, 503, 504, 169, 475, 476, 55, 83, 302, 279, itd), posebej želodcu in dvanajstniku razjede, hiperacidnost, gastritis, kolitis, spastičnih pojavi v želodcu in črevesju, zaprtje, driska, hemoroidi, obolenja diskinezije, in tako naprej. d. Naše ugotovitve so pokazale tudi dobre rezultate pri spastičnih pojavov v želodcu in črevesju, vetrovi, driska, zaprtje, hemoroidi.
Razširjena terapevtska uporaba samohipnoze je ugotovila, da lahko vplivajo na algic funkcijo. Ugodne rezultate smo dobili s glavoboli in migrene (519, 496, 169, 475, 476, 323, 362, 82, 55, 301.284, 284 A, 80.302 et al.). Naše ugotovitve so pokazale, da je, če je prišlo do vsaj rahlo izboljšanje v primerjavi z predhodnim kofeina ali uporabo toplote lokalno najbolje, da Vsadek občutek tepla- po predhodnem pomoč lokalni hladno, nato pa je spodbuditi občutek hladu (323). Upoštevati je treba, [kot je navedeno J. Schultz (519)], ki izražajo občutek autohypnosis segrevanja (ali hladno) v čelo lahko povzročijo nenadno premiki vročični možnost krvavitve.
Pogosto se uporablja za pomoč in samo-za predloge algic nevrološkimi motnjami (519, 169, 475, 476, 496, 284 in 284, 80, 83, itd.) Uspešno smo priporočamo uporabo samo-hipnoze zatreti bolečine, ki se pojavljajo v domačem poškodbe, in večkrat uporabijo samostojno zaznavajo lajšanje bolečin in v nekaterih kirurških posegov. Pozitivni rezultati so bili pridobljeni v nekaterih stališčih, s algic manifestacije ledvičnim kamnom in žolčna kolika, ko tsistalgii.
Autosuggestion aktivno sodeluje v skupnem nizu preprečevanje bolečin med porodom (83, 519, 508, 437, 469, itd), je uporabljena v ginekološki praksi za zdravljenje boleče menstruacije (519, 437, 205 et al.) In vnetnih procesov (83) . Dobri rezultati so pokazali naše posamezne pripombe prek samodejnega predlog za preprečevanje prezgodnjega poroda ali splava, kot tudi za spremembo, kot je menstruacijski ciklus: Premakni na čas ali skrajša.

Obstaja pozitivna poročila o uporabi samohipnoze v dermatološki praksi, na primer pri zdravljenju z zavre, bradavice, srbenje spolovila in zadnjika (519), in tako naprej. D. V slednjem primeru lahko odporna na dober rezultat, pridobljen z vlili občutek hladu v srbeča območja . Naše ugotovitve kažejo tudi dobre rezultate pri uporabi samohipnoze te kršitve, in v nekaterih primerih je lahko naučiti bolnikov ustaviti srbenje, ki se komaj ali sploh ne dajejo v zdravila in druge oblike zdravljenja. Na primer, je bilo mogoče odstraniti najmočnejši srbi, je simptomatično manifestacija Hodgkinove bolezni, povzroča več trpljenja bolnika in ne ustavijo drog in geterosuggestivnom terapijo. Dobro usposobljeni posamezniki so običajno lahko lajša srbenje, otrplost sem se prepričal, da mu je.
Posebna omemba mora biti na uporabo samohipnoze za različne srčno-žilnih obolenj. Zlasti se široko uporablja v stenokardicheskie dogodkih (519, 508, 437, 504, 496, 169, 475, 476, 352, 353, 323, 360-362, 32, 34, 83, 55, 245, 301, 284 in 80 et al.). V nekaterih primerih, samo-hipnoza uporabljena in po infarktu države (519, 508, 490, 353). Obstajajo dokazi o nekaterih stališčih glede možnosti njene uporabe v hudih ekoloških poškodbe srca, zlasti nalezljive etiologiji (519, 437, 496, 504, 540, itd).
Uporaba samo-hipnoze za zmanjšanje ali odstranitev občutljivost bolečina je treba izvajati previdno in pod zdravniškim nadzorom. To je pomembno v vseh primerih, še posebej pri srčno-žilnih obolenj, kot tudi odsotnost ali dušenje bolečine lahko vodijo v prihodnosti na podcenjevanje resnosti svojega stanja. Morda je nekaj avtorjev, nato po popravku nekaterih njegovih prejšnjih priporočil o uporabi samohipnoze, kot so angina pektoris (256).
Terapevtski učinek smo ob uporabi samo-hipnoze pri splošnem kompleksno zdravljenje duševnih in somatskih sprememb klimakterične motnje in staranja (519, 83, 225 et al.) Opazili.
Autosuggestion uporablja pri zdravljenju nevroloških motenj, tako funkcionalno in organskega izvora (519, 508, 437, 245, 301, 284, 300, 302, 82, 223, 55, 265, 279, itd), kot tudi travmatske bolezni možganov, kjer je bilo mogoče vplivom in čustveno stanje in avtonomnih odgovorov (361,245, 301, in 284, 82 in sod.).
Dokazano je terapevtsko uporabo oftalmologije autohypnosis (437), zlasti pri zdravljenju strabizma, glavkoma (519) in tako naprej.
Zagotavlja poročila o uporabi samo-hipnoze pri preprečevanju meteotropnyh reakcij pri bolnikih s cerebralno ateroskleroze (83), za povečanje odpornosti na nekaterih patogenov (vključno z nalezljivimi) dejavnikov (519). Naši podatki so pokazali tudi možnost uporabe samo-hipnoze za določene namene in na podlagi zgoraj navedenih kršitev.
Kleynzorge X. G. Klumbis (169, 476) vključuje samo-hipnoze pri priporočamo sanatorijih zdravljenje tuberkuloze. Za isti namen je bilo ugotovljeno, in, na splošno kompleksni terapiji (300).
To velja samo-hipnoze pri alergijskih boleznih (169, 476, 437), in da je bil pri nas uporablja.
Z samohipnoze imate lahko vplivajo na presnovne procese v človeškem telesu (519, 540, itd), pa je uporaba neke vaje hkrati je treba opraviti zelo previdno in pod skrbnim zdravniškim nadzorom. Na primer, po katerem J. Schultz (519), pri bolnikih, ki trpijo zaradi prekomerne debelosti in ne dobijo izboljšanja iz različnih terapij, vključno hormonsko, zelo hitro izgubljene mase, ki se uporablja toplotno samo-hipnoze pri ščitnice. Uporaba samo-hipnoze, da povzroči zmanjšanje ali povečanje skupne mase našega informacijami prinesla tudi pozitivne rezultate. Tako je nujno opraviti, in njegova kombinacija z določenimi vajami joge.
Dobre rezultate smo opazili z uporabo samo-hipnoze pri bolnikih, ki imajo diabetes insipidus, ko se navdušujoče, zlasti toplotni občutek v čelo, je bilo mogoče znatno zmanjša količino zaužite tekočine (540), hipertiroidizem (437. 169, 476).
Široki sam predlog za terapevtske namene in pri otrocih, npr močenja postelj, slabih navad, masturbacija, motnje spanja, diencephalic sindrom, spastičnih motenj, jecljanje in t. D. (499, 480, 496, 467, 83, 265, itd ) .. Začetni čas za morebitno uporabo samohipnoze, odvisno od starosti različnih avtorjev razlikuje, vendar le malo.
Torej M. Oles (499), R. Kuminer (480) priporočajo začetno usposabljanje s 10 let, D. Muller-Gegemann (496) - od 9-10 let, L. Hohenauer (467) - od 7-8 let. To je posledica dejstva, da stari do 7 let, otroci se težko osredotoči na ustreznem delovnem mestu, in v nekaterih primerih pa je tudi element strahu. Takoj po tem, ko 14 let autohypnosis ne uporablja svetoval zaradi pubertete in preveč kritično razmerje v tem času priporočili od zunaj. Naše ugotovitve v veliki meri se strinjam z zgoraj navedenim, hkrati pa je treba opozoriti, da je samo-hipnoza ni zaželeno, da priporočam, da otrokom občutek teže, saj pogosto prispeva k njihovi neugodja.
V medicini se samo-hipnoza lahko uporablja tako individualno kot kolektivno sej (519, 539, 542, 256, 496, 169, 475, 476, 323, 331, 240, 266, 245, 300, 301, 265, 302, 203, 82, 83, 55, 284, 284a, itd). autohypnosis pogosto uporablja v kombinaciji z drugimi metodami, kot so izpostavljenost geterosuggestivnym, vključno hipnotično komentar (478, 497, 169, 475, 476, 481, 33, 34, 55, 82, 83, 91, 94, 301, 229 , 265, 302, 240, 266, 284 in 284, in drugi.) z zdravilom (169, 476, 55, 240, 246, 82, et al.). V nekaterih primerih so se usposabljanje izvede z glasbo (535, 169, 475, 476, 240, 82 et al.) Ali s pomočjo posneti zdravnika delo na traku (540, 169, 476, 82, 55, 240 et al.). Široko Rabljeni autohypnosis kombinaciji z izvirno in funkcionalno usposabljanju posebej izberemo ustrezno določenem patološke motnje (519, 539, 146, 83, 55, 32, itd). To se uporablja vse to, če je to potrebno, in kontakt.
Eksperimentalni in klinični podatki kažejo, da ima samo-hipnoze v medicinski praksi, ne le terapevtsko, ampak tudi neka razlika diagnostična vrednost (519, 497, 169, 475, 476, 246, 426, itd), in da je včasih mogoče določiti, ne le prisotnost skrita duševne motnje (na primer, shizofrenija), pa tudi na voljo organske spremembe (519, 497). V okviru terapevtske uporabe samohipnoze smo bili označeni tudi s takšno značilnost njegove. Vse to zahteva skrbno zdravniški nadzor in obvezno vodenje bolnikov dnevnik in pisno o izkušnjah samozaposlovanja v obdobju v skupini in pod nadzorom glave, ki jih je treba redno preverjati in jih analizirati.
Nismo je določeno, da pokrivajo vsa področja možnega terapevtsko uporabo samo-hipnoze, vendar ti podatki kažejo, kako zelo se lahko uporablja za zdravljenje. V nadaljevanju se bo osredotočil na nekaj skupnih stališč.

Video: Vpliv misli na zdravje

Študije in pripombe, ki kažejo, da lahko zagotovi najučinkovitejši terapevtski učinek Autosuggestion, glede na njeno območje in globino vpliva na človeško telo. Metode usposabljanja morajo biti zgrajene tako, da tudi v zgodnjih fazah bolnik lahko do neke mere vplivajo na moti igralci. Priporočljivo je, da se začeti učiti na bolnikovo sposobnost, da si navdih stanju mirovanja in sprostitev mišic. To bo zmanjšalo na voljo v vsakem bolezni čustvene napetosti in lažje oblikovanje posebne podlage za kasnejšo izvedbo, ki je potreben samo-predlog.
uporabljamo principe samodejno predlog formulah zgoraj opisanih. Podobno je del zdravljenja auto-predlog. Za terapevtsko izida, če se uporablja uporabnost in predstavitev elementov (domišljije) in ustrezno motivacijo (vsebina formule ne smejo biti vključeni v protest). Osredotoča se na neposrednih učinkov na boleče motnje. Na primer, če so prevladujoči motnja čustvena napetost, tesnoba in skrbi psihogene genezo, je običajno priporočljivo, da v formuli auto-predlog vključuje "miren, zelo miren ... vse, kar mirno ... vsi reagirajo mirno ..." Pripravljena stranke pred kakim- ali razburljiv dogodek lahko povzroči, na primer, samo sprostitev mišic ramenskega obroča (ki je hkrati z dihom dvigovanje ramena in izdihnejo hitro prosto spuščena in jih sprostite) ali za stiskanje in sprostitev, ki združuje z želodcem aniem, prsti in pravijo duševno večkrat (v prvem in v drugem primeru - na izdihom): "Mir ..." Če je tesnoba in strah povezan z določeno situacijo ali dela, tako da je težko izvesti postopek bi moralo biti omogočeno, da sama hipnozo počitek in sprostitev predstavljati položaj zanimivo, navdihujoče mir in razumno obnašanje. Ta vrsta izkušenj je travmatična situacija ustvari nekaj usposabljanja za prihodnje bivanjem v njem in brez kakršnega koli posebnega samohipnoze, t. E. Potreba dezaktualizirovat negativen učinek namestitve.
Na enak način je priporočljivo opraviti zdravljenje fobij in kje delujejo neposredno na avtonomnih motenj, povezanih če je to potrebno. Na primer, ko ereytrofobii (strah pred rdečino), da se ustavi rdečica na obrazu, ki jih lahko uporabite samo-hipnoze "oseba kul ... kri gre v noge ..."
Ko je treba samo-hipnoze kompulzivne ukrepi, namenjeni razvoju brezbrižnega odnosa do njih. To vodi k dejstvu, da zbledi, postane nepomembno in lahko kasneje izgine.
Ko drobovje nevroza ali organske motnje zaželeno autohypnosis vplivajo neposredno detuned funkcijo.
Na primer, tahikardija pojavi, lahko uporabite formulo "v prsnem košu ... lepo, toplo srce bije mirno, natančno ..." in doda "nelagodje ne pritegne pozornost ...« z bolečino.
Primerno samo-hipnoza je treba opraviti pod posebnim zdravniškim nadzorom, je še posebej pomembno v luči eksperimentalnih in kliničnih podatkov o morebitnem vplivu avto-komentar na teh ali drugih procesov v telesu. Tako, na primer, str Polzien (437, 496, 504) je pokazala, da samo-hipnoze povzročil občutek izboljšanja teže EKG tudi z boleznimi srca. Kleynzorge X., G. Klumbis (169, 475, 476) je pokazala, da je lahko tudi odporno vsebina formule izboljšanje koronarni obtok, samo-hipnoza toploto v levi roki in tudi izboljšuje svoje ustrezne spremembe z EKG. TL Bortnik (55) je ugotovil, da je samo-hipnoza resnost pri bolnikih oseb poveča srčni utrip in dihanje.
V času zaposlitve je treba hraniti v mislih, da je potrebno previdnost, določena klinična in fiziološka pristop k izbiri in izvajanju formul, namenjenih terapevtsko samodejno predlog in ustrezen nadzor. Možno je, da bo predlog sam po sebi ena senzacija sprožilo novo akcijo, morda celo nasprotno, na primer, da nas je usmeril v študij temperature kože.
Bolniki se ne priporoča, da si navdih ostro spremembo funkcije. Na primer, v eni od naših posebnih eksperimentov zdravnik, nikoli v preteklosti ni trpijo zaradi bolezni srca in dobro v lasti-auto-predlog, da bi ugotovili nekatere značilnosti njenega vpliva na organizem prostovoljno sam prepričal, hitro in močno upočasnitev v ritmu srčnega utripa. Je razvil hud napad angine s spremembami EKG in hude bolečine, ki ni mogel streljati drog. Potem bo ustavil bolečino, samodejno predlaganje, obnoviti srčni ritem in EKG. V drugem primeru, študent medicine na neodvisen način autoeksperimenta tudi poskušali drastično upočasni srčni utrip do nekaj utripov na minuto n, in zato nobena slabost in omedlevica. Ti podatki kažejo, da je treba strogo nadzorovati sposobnost učenja za samovoljno vpliva na telo, še posebej srčno-žilni sistem.
Naj živijo na več točk, povezanih predvsem z izgradnjo posebnih formul.
Torej, za logoneuroses (jecljanje), bi se morali osredotočiti na obvladovanje sposobnost za lajšanje čustveni stres in povzroči sprostitev na svojem področju obrazne mišice, vratu, ramenskega obroča, medtem ko Autosuggestion občutek rahlega toplote v njih. Osnova je lahko formula "Sem miren ... Prepričan sem, da v akcijah ... Moj govor je brezplačna, vlije sama ...".
Če je boleče motnje so vodilni spastično motnje, je treba spodbuditi bogastvo za počitek in sprostitev mišic in rahlim občutkom celotne toplote. Potem, da se osredotoči na lokalne samouprave komentar (ustreza tonsko ali drug organ del) krepitev sprostitev in toplote občutek.
Na primer, bronhialna astma v obdobju samo-hipnoze, je pomembno, da se naučijo, kako povzroči sprostitev v prsih, ramenih, vratu, ter ritem in amplituda gibanja dihal, je treba ustrezno določiti sami opravili predlog. Lahko uporabite naslednjo formulo: "The obraz in zgornji del vrat hladi, sapnik, bronhiji, pljuča prijetno toplo ... diham tiho ... vdihavanje in izdihu so brez napetosti in zamud, precej svobodno, samodejno ..." vodilni del Formula izgovarjajo izdih, ki je rahlo podolgovata v primerjavi z dihanjem.
Ko esophagospasm izvede samostojno zaznavajo sprostitev mišic v vratu in ramen <пояса с одновременным внушением себе ощущения тепла в области пищевода. При хорошей подготовке самовнушение можно проводить непосредственно перед едой.
V primeru spastičnih motenj v želodcu ali črevesju, da v nasprotju z splošnim stanjem mirni samohipnoze in sprostitev mišic vzbuditi občutek prijetne toplote v trebuhu, povečanje števila diafragmalnega dihanja. Na ključavnice osredotočiti se nanaša na samostojno predlaganje toplote občutek in teže v spodnjem delu trebuha in zadnjika. Ko se ukvarjajo v položaju ležečem ali ležečem položaju, lahko obdržite dlani oprijem na trebuhu. Ko se hemoroidi vadba najbolje narediti leže, vlili občutek topline na območju rektuma in anusa, v nekaterih primerih, samo-hipnoza pomaga čutiti hlad anusa.
Pri zdravljenju esencialne hipertenzije prvotno zgleduje stanje počitka - sprostitev in splošno sprostitev mišic, v prihodnosti - prijeten občutek toplote po vsem telesu.
Kdaj naj okluzivno bolezen na ozadju samoocena splošne mir in sprostitev mišic sami navdihuje lokalno sprostitev in občutek toplote v nogah, "Noge sproščeno, tople noge toplo ... toplejše ... ... ves čas prijetno toplo ...." Pozneje, če je to potrebno, občutek toplote, lahko pokličete in med hojo, delo.
Ko astenična stanja priporočljivo, da redno (2-3 krat na dan), da se potopi v stanje samo-hipnoze počitek - ostali sami sledili predlagajte intenzivno zdravstveno stanje.
Med zdravljenje kroničnega alkoholizma poudarkom (kot v tabagism, slabih navad, odvisnosti) je treba nameniti motivaciji medicinskih formul samo-hipnoze, jih previdno uporabo navedbo gnusa. Bolje, da prevlada element miren odnos, brezbrižnost do alkohola (saj je težko v kratkem času, da pospeši v svoji stabilni gnusa za ukrepanje ali navado, ki je bila lepa za več let). Na primer: "Sem miren, vedno miren ... ne skrbi ... vem, da ne pijem, ne vlecite, in nihče me ne bo prepričal, da pijejo pod nobenim pogojem, za vsako razpoloženje - dobro ali slabo ... bom še naprej piti popolnoma ravnodušnega ... "
Podobno, samo-hipnoza in tabagism: "Cigarete ne bi mar ... mar ..."
To si zasluži posebno pozornost možnost samodejnega predlog in histerije. Če je eksperimentalna študija samohipnoze pomagati razumeti patogene mehanizme, na primer, število histerične in hipohondrične motnje, terapevtska auto-predlog v histerične motenj ni vedno proizvajajo želenega rezultata. Ko se notranja upornost zdravljenje, kjer so elementi "pogojnih uživanje ali želi" boleč simptom, kot se običajno zgodi v histerijo, ne premagati, neučinkovit in samo-hipnoza. Konec koncev, njegova učinkovitost je v glavnem odvisna od aktivnega sodelovanja, ki se ukvarjajo, stopnjo svojega deleža v doseganje želenega rezultata. Ko je histerija samo-hipnoza učinek, če je to mogoče odpraviti stresne situacije ali pa za spremembo bolnikovega odnos z njim, ali pa mu predlaga, da se lahko ta metoda pomaga. Ampak potem običajno mogoče doseči odpravo histerične simptomov in z uporabo vseh sugestivnih postopkov, in samo-hipnoze v resnici ne mara, da imajo poseben vpliv tukaj. Tu je še posebej pomembno kompleksno zdravljenje, kjer se lahko samo-hipnoza pomaga zmanjšati ali odpraviti razne nevrotične simptome, kot tudi do neke mere za okrepitev identitete bolnikov, izboljšanje zmogljivosti njihovega domačega prilagajanja. Če pride kasneje dekompenzacije, bi sam predlog olajšanje hitre obdobje okrevanja.
Uporaba samohipnoze, zlasti za medicinske namene, naleti na težave pri ljudeh, tesnobe, hipohonder značaja. Zato obstaja potreba po predobdelavi, ki se ukvarjajo z (bolnika), oblikovanje njegovega temo izobraževanja in intelektualni ravni obsodbe o možnosti, da se naučijo, kako delujejo na moteče motnje. Pomembno je, da se vizualno opazovanje rezultatov. Lahko eksponentno učinek demonstracija temperatura kože, kot je v začetku študije Autosuggestion pri učenju, sposobnost samo za sprostitev mišic, lahko pride do spremembe (povečanje) temperaturo kože vplivala le eno sprostitev. To je do neke mere prepričljive se ukvarjajo sposobnost vplivanja na svoje telo in predvsem, da se obstoječe boleče motnje. Izključite lahko čim bolj mora prezgodnje prenehanje delovnega razmerja vlak samodejno predlog, če ustvarite svoj interes pri opravljanju dobi službo in se naučite, da vplivajo moteče motnjo, ki je bila opravljena pri nas v praksi. Mogoče, da se osredotoči na značilne psihičnih pojavov, ki nastanejo v obdobju samo-hipnoze, ampak glede na naravo njihovih manifestacij v zvezi z določeno bolezen (na primer histerije), ki bi lahko določeno diagnostično vrednost.
Treba je upoštevati, da različne bolezni, še posebej, če ima bolnik povišano elemente psihosomatskih pereklyuchaemosti se lahko kaže na različne načine, in njegova sposobnost, da povzroči samodejno predlog ali da so spremembe v telesu. Na primer, vaskularne motnje lažje (v Autosuggestion obdobju usposabljanja) je prišlo do spremembe v temperaturi kože. To je pogosto zavajajoče, pri presoji učinkovitosti terapevtskih učinkov auto-predlog. Primer in dejstvo, da je možnost za dvig temperature kože na prvem mestu kaže ne more izvesti potrebne smerne samo-hipnoze, in sposobnost, da povzroči v stanju mirovanja in sprostitev mišic. Je povedal isto država ima pozitiven učinek predvsem s simptomi čustvene napetosti, tesnobe, nemira, do neke mere, tako da jih zmanjšati. V večini primerov, to ne zadostuje za terapevtske učinke, je treba uporabiti samo-hipnoze, katerega cilj je obstoječi stiski funkcijo, ki potrebujejo bolj posebno usposabljanje, šele potem pa lahko sodil učinkovitost samo-hipnoza realne glede na tiste, ali drugih okoliščin. Na žalost pa je v mnogih primerih ne upoštevajo, tako da so včasih neutemeljene poročila "neučinkovitosti" samo-hipnoze.
Če zdravi ljudje ne bi smeli aktivirati samo-hipnoze zaradi drog ali geterosuggestivnogo vpliv hipnoze zlasti lahko obdobje terapevtskih ukrepov taktike zdravniku malce drugačna. Kot je navedeno zgoraj, v nekaterih primerih, na primer, za ublažitev boleče motnja moteče, če je ovira koncentracija, lahko samo-hipnoza se uporablja v kombinaciji z zdravili, različne oblike psihoterapije. Lahko se uporablja, in nekatera zdravila, ki lahko "okrepijo" učinek samohipnoze (elenium et al.), Posebej, če zapleten predlog sam stanje počitek in sprostitev zaradi večje čustvene napetosti, tesnobe, nemira, in tako naprej. D. Prav tako je treba opozoriti, da je glavni cilj terapevtski samo-hipnoza - naučiti bolnik aktivno nasprotujejo boleče motnje. Zato je ob prvi priložnosti je potrebno aktivirati samo-uprave, ki jih je bolnik samo-hipnoze, zmanjšanje največji učinek kombiniranih sredstev. V uporabi samo-komentar je priporočljivo opraviti tako individualne in skupinske tečaje, v težkih asimilacije vaje - individualno bolje.
V nekaterih primerih se trudi okrepiti samo-hipnoze zaradi hipnoze, vendar je treba opozoriti, da ima hipnotičen predlog lahko šibkejši učinek na telo in celo povzroči boleče motnje dobiček. Na primer, A. Panov z zaposlenimi (279), ki opozarja, pozitiven vpliv AT na pojav piramidni pareza, zaradi česar se zmanjša hiperrefleksija in krčev, je poudaril, da hiperrefleksija v hipnotičnem predlog še okrepila. Tako je z uporabo samo-hipnoze v povezavi z drugim način zdravljenja, je potrebno in mogoče zagotoviti negativne strani te kombinacije.
Paziti je treba, da izberete skupino bolnikov za zdravljenje glede na vrsto lastne predlog tako imenovanega "organotrenirovki". Navzven podobni ampak etiološko različni simptomi lahko zbledi v času zaposlitve, do ravnimi, in to je nekako prikrije resnost dejanskega stanja, in `naknadno podcenjevanje tega lahko privede do zapletov.
Obstaja število kršitev, kjer je self-hipnoza ne uporablja v resnosti sile bolezni. Ta akutne psihotične motnje (agitacija, negativizem, itd ..) In somatsko, kjer je omotica, ali zaradi zdravstvenih razlogov, v prvi vrsti je potrebno medicinsko ali kirurško oskrbo. Ne uporablja samo-hipnoze, in v primeru hude duševne pomanjkljivosti ali patološko zmanjšanje namerne aktivnosti.
V zvezi z značilnostmi vpliva samodejno predlaganje na telesu, je treba, da je bilo usposabljanje izvaja le na recept in pod nadzorom zdravnika, ki je sam lastnik, in je seznanjen z območja, kjer namerava uporabiti (vpletene strani, morajo voditi poseben dnevnik in se sama poročila). Če uporabljate samo-hipnoze za vzdrževalno zdravljenje, rehabilitacijo in reintegracijo (na primer, nevrotičnih stanj, nevroze, določene somatske motnje) z dne, potrebujejo tudi bolniki redno obiskovati zdravnika za pregled kontrole in prejemajo ustrezno delo v prihodnosti. To ne samo prispeva k bolj učinkoviti terapevtski ukrep auto-predlog, ampak tudi preprečuje morebitne zaplete.

Video: Body Healing: Healing Meditacija je zelo močan mini zasedanje