Pediater sposobnosti - ki določajo splošno telesno zmogljivost

Funkcionalni testi idejo odziva kardiovaskularnega sistema in dihalnega sistema pri določenem tlaku, tudi v dozi NA Shalkovu. Fizično učinkovitost izražena s količino dela (na kilogram-metrov na minuto), ki se izvede, ko poseben srčni utrip. Določitev skupne fizične zmogljivosti, ki presodi obseg telesa, da se prilagodijo na stres, ki ga zaznamuje funkcionalne sposobnosti za opravljanje naloge.
Najbolj pogosto uporabljeni testi z submak- simalne telesno aktivnost. Ko se ti vzorci fizična zmogljivost izražena s količino dela, ki poteka pri določenem srčnem utripu, na primer 170 min, 150 min in t. D. performance str običajno označena PWC (fizično dneh zmogljivosti). PWCno - lahko deluje sila, ki lahko opravi test pri srčnem utripu 170 na minuto. Izbira takšnega srčnega utripa je povezana z dejstvom, da ko ohranja optimalne pogoje za delo srca. V študiji telesno zmogljivost pri otrocih osnovnošolskega šolanja in ovirajo pogosto opredeliti PWC 150.
Vzorec vključuje opravljanje preizkusa najmanj dveh rastnih obremenitvah. Prvi obremenitev običajno pri stopnji 1 W / kg telesne teže testa (6,12 kg-m / min do 1 kg), drugi - 2 W / kg (12.24 kg - m / min do 1 kg). Obremenitev mora biti taka, da je bila razlika v srčnem utripu med prvim in drugim obremenitve približno 40 utripov na minuto.
Vzorec je potekala na ergometru cikla ali se uporabljajo v ta namen stopnjo ( "testnega korak naprej«). Po 10-15 minutah počitka določeno pri preskusu krvnega tlaka in srčnega utripa. Otrok sedi udobno na ergometru in naredi nekaj ovinkov za pedale, da se naučijo naravo gibanja v pravem ritmu (50-60 na minuto), preden se izbere optimalno višino sedeža, upoštevajoč dolžino nog. Ob koncu ogrevanja otrok 2-3 minut počitka sedel na kolo ergometru, v tem času pa pulz doseže začetne vrednosti. Naslednja otrok opravlja prvo obremenitev za 5 min (50-60 pedal vrtljajev na minuto). pulz se šteje v zadnjih 10 sekundah delovanja na radialni smeri ali auskultativpo s stetoskopom ali EKG.
Naslednja faza dela se začne šele ob doseganju
Te začetne vrednosti impulza (3-5 minuti). Če je tahikardija po prvem obremenitvi vzdržuje za dolgo časa, drugi obremenitev dneva, predmet ni bila dana, spremljanje študija, izvedena na drugi dan. Vzorec je bila ustavljena, in če v času njenega impulza v zadevi doseže 150-170 utripov na minuto, tudi ko je prvi obremenitev. V tem primeru je treba ugotoviti, ali je prva obremenitev res velik otrok ali v večji meri povezana z nenavadno delovanje, čustvenega vzburjenja, itd PWCno izračuna grafično (Nomogram) ali formulo predlagane VL Karpmanovega ..:
kjer N1, N2 - delovanje moč fazi prve ali druge obremenitve, kg - m / min- / |, / 2 - srčni utrip ob koncu prvega in drugega obremenitve.
Za izvedbo preskusov PWCno priročen za uporabo in korak. Kot pri veloergometry, je obremenitev v tem primeru podana kot sledi: 1 in 2 W / kg telesne teže subjekta. Operacija izvedemo pri plezanju korak, prikazano z zgornjo formulo ( "testnega Steppe" cm.) Določena. PWCno izračunana na enak način kot v veloergometry.

Video: Testiranje učinkovitosti krossfitera pri delu roke