Kako, da ne zbolijo v zimskem času? Preprosti nasveti.

Video: 5 preprostih nasvetov iz dr Komarovsky! Kako, da ne zbolijo v zimskem času?

Kot je znano, človeške kože najprej zazna, da je temperatura znižana. Še posebej je ta učinek opazen na obrazu in rokah. Če izberete napačno grelec, lahko celo poslabša težave. na področju strokovnjakov dermatološke ne svetujejo uporabo električnih grelnikov z hude zmrzali.

Tako kot zahteva konkretne dodatki proti zmrzovanju, ki jih potrebuje v zimskem in zaščito človeške kože. To je obdobje, ko je koža oslabljen, da nima vlage. Uporaba električne grelnikov škodljivo tem, da je tako posušen zrak. Najbolj optimalno segrevanje tehnologije v domu - uporaba klimatske naprave ali grelnika nafte.

Nasveti za zaščito kože

Če želite, da vaša koža je bila v redu, v mrzli zimi, je priporočljivo, da poveča količino tekočine pijete. To je potrebno popiti vsaj dva litra na dan. Lahko govorimo o:

• zeliščni čaj;
• mineralna voda;
• zeleni čaj.

Poleg tega je smiselno dodati v limone pijač in mete - to se bo povečala učinkovitost zaščitnih sredstev.

Video: 10 življenje taksist Kako, da ne zbolijo WINTER

zdravljenja z vodo

To je neverjetno, vendar pa strokovnjaki ne svetujejo, da si vročo kopel vsak dan. Namesto tega prijetno postopek morate kul tuš, detergenti, ne uporabljajte. Koža je nasičen z vlago, postanejo bolj elastične lastnosti. Poleg tega ima pozitiven učinek na krepitev imunskega sistema. Potem ko se je zdravljenje z vodo ni popolnoma izbrisati, preprosto pat kožo z brisačo.

Zaščitite nos in oči

Če govorimo o nosu, pa je potrebno zaščititi kapljično večkrat na dan homeopatske kapljice olja. Imejte v mislih, da je potreba po varstvu in oči. Zato, takoj ko prideš domov s hladnih ulicah, uporabite vlažilne kapljice.

Oblačiti v zimskih dneh

Kot je presenetljivo, kot se sliši, vendar raziskave znanstvenikov, človek, ki je oblečena v zimska oblačila, lahko prenese temperature do -70 stopinj Celzija. Seveda, morate pravilno obleko. Poleg tega morate tudi določeno moralno usposabljanje. Če je oseba, ki ni pripravljen, da ne bo stal, in trideset stopinj zmrzali. Da bi se izognili okužbi, ki jih je treba voditi preprostih nasvetov, ki so znani iz oddaljenih časov. Najprej, glavo in noge morajo biti topla. Zato je zelo veliko nevarnost za "fashionistas", ki šopirjenje na ulicah v zimskem času brez klobuka. To je samo neumno, ker nič ni bolj pomembno in dragoceno od svoje zdravje!