Anticelulitna masaža

Celulit (ginoid lipodistrofija) - je neka sprememba v maščobnem tkivu, ki se kaže v videzu olajšave in luknjasti kože zaradi kršitve limfe in krvi mikrocirkulacije povzročajo.

Video: Best Anti-Celulit masaža

Vzroki za celulit so različni: ti vključujejo, prvič, slaba prehrana, debelost, sedeči način življenja, kajenje, tlačne oblačila.

Kot znak težav v telesu in celulita kozmetično napako pokvari življenje približno 80% žensk, ki jim povzroča komplekse o pojavu svojega telesa.

Video: MASAŽNO celulita na stegnih

Anticelulitna masaža

Anticelulitna masaža - eden od najbolj učinkovitih in cenovno dostopnih metod, da se znebite lipodistrofijo (prvi in ​​četrti faze bolezni), in da se prepreči njegovo pojavljanje.

Celulit masaža je zbirka različnih metod mehanskih in refleksnih učinkov na tkivo kože kot stiskanja, tlaka, trenje, vibracij, proizvedene na območjih, ki so izpostavljeni celulitu vloge. Najpogosteje, te tako imenovane "problematične" kraji so stegna, zadnjica in trebuh.

Klasična anticelulitna masaža se izvaja brez uporabe kirurških tehnik in strojne opreme, ki je pogosto predpisan tečaj, sestavljen iz 8-15 postopkov, katerih število je odvisno od stadija bolezni.

Za izboljšanje delovanja anticelulitno masažo uporabljajo medicini mazila, gele, aromatskih olj in temperature učinkom.

Posledice anticelulitne masaže

Po masaži povratnega celulita pravilno proizvedeno, in ustrezni stopnji potek bolezni, lahko doseganje takšnih rezultatov, kot so:

• Izboljšanje kapilarno cirkulacijo;
• Izmenjava Pospeši snovi med celico in medceličnem tekočine;
• Razbremenitev telesa (bolj intenzivno odstranjevanje odpadnih snovi iz svojih celic);
• Pospeševanje pretoka limfne tekočine v telesu;
• Odvzem odvečno tekočino (preprečevanje edem pojava);
• Pospeši regeneracijo celic;
• Obnavljanje mišični tonus;
• Izboljšanje strukture kože s stimulacijo aktivne hormonskih in lojnic;
• Pridobitev mehkobo kože, elastičnosti in prijetnega videza;
• Povečanje odpornost proti boleznim, ki jih stimulira aktivnost limfnega sistema.

Oprema anticelulitna masaža

Glavni anticelulitne masažne tehnike profesionalnih masažnih terapevtov, ki se uporabljajo, so:

• Božal. Z lahkimi gibanja prstov se začne in konča s katero koli vrsto masaža, vključno in celulita. Prejemanje izboljšuje prekrvavitev kapilar;
• Drgnjenje. Trituriranjem tehnika podobno božal, pa je postopek bolj intenzivno pa prsta narazen in v tesnem stiku s kožo. Trituriranjem zmanjšuje podkožno maščobo, izboljšuje tonus mišic, odstranjuje vodo iz telesa. Na njenih nogah je drgnjenje storiti od spodaj navzgor, in na bokih - krožnimi gibi;
• Pat. Ta tehnika je anticelulitna masaža serija odločnih potezah prsti stisnil pest ali različne intenzivnosti;
• S pritiskom. Razdeljen na površinska in globoka. Med tlačne površine je koža napeta in sproščena, pomaga omiliti zgornje regije, s celulitom obremenjena. Deep tlak povezan z prijema velikih kosov usnja in podobno gnetenje testa s postopno konvergenco rokah. Deep napadi povzroči hude zastoje, povečanje aktivnosti plovil in pozitivno vpliva na poškodovanega veznega tkiva.

Anticelulitna masaža doma

Mnenja anticelulitna masaža doma ima visoko učinkovitost. Vendar pa je med domačo masažo ali samo-masaže je potrebno upoštevati nekaj pravil:

• Vkrcanje na anticelulitne masaže je potrebno, ko so mišice ogreti in sproščeno hkrati, masaža roke morajo biti niti mokra niti mraz;
• Začetek anticelulitno masažo je potrebno upočasniti tempo, postopoma povečuje;
• maser Gibanje mora biti usmerjena navzgor od spodaj (od zadnjice do kolena);
• Ni potrebno za masažo notranje stegna, dimelj in poplitealnih votlino;
• Anticelulitna masaža je učinkovita le, če njena pravilnost: ali je potrebno narediti vsaj pol ure in ne manj kot enkrat na vsakih 7 dni.

Kako anticelulitno masažo doma?

Če želite znebiti celulita ni potrebno za izvajanje postopkov za anticelulitno masažo v kozmetičnem salonu - je dovolj uporabiti nekaj trikov, ki so preproste za uporabo doma. Tu so nekatere od njih:

• Za stegnih in zadnjici. Krat pest in amplitude gibanja s silo porabili luknjanih od kolena do kolka in nazaj, dokler se koža postane rdeča;
• Za bokih, zadnjici in kolenih. Zložite prsta in celulit masaža na prizadetem območju v krožnem gibanju;
• Za trebuhu in stegnih. Primite kožo med prsti in poteg za glavo iz spodnjega dela telesa na zgornji. Stisnjenja, ko je treba v veliki meri, vendar ne toliko, da ne pusti modrice;
• Za boke, trebuh in zadnjico. Oblika palcem in kazalcem in trikotnika, s pritiskom na kožo, ga spodbujati v smeri palca.

Vsaka od teh metod anticelulitne masaže, kritike, vam omogoča, da zmanjša videz "pomarančno lupino", lahko enostavno izvede brez pomoči strokovnjakov.

Sredstva za anticelulitno masažo

Kako anticelulitna masaža krtačo ali druge pomožne snovi, in ali je mogoče zateči v neenak boj z "pomarančno lupino" v terapevtske in kozmetične izdelke?

Sredstva za anticelulitno masažo kot samostojno ali dopolnilno metodo lahko dosegli odlične rezultate, povečanje učinkovitosti fizičnih učinkov na kožo in pospešuje proces zdravljenja.

Takšni kozmetični izdelki so drgnjenje naravni kave ali zmlete marelične semen, morsko sol, eterična olja, alge, blato, duroplastov geli in kreme imajo sposobnost, da globoko prodre v kožo, ki zagotavlja intenzivno terapevtski učinek celulita prizadeta območja.

kontraindikacije

Kontraindikacije za anticelulitno masažo, so:

• Tumor v trebuhu in medenici območju;
• Kronična okužba v akutni fazi;
• Vnetna bolezen kože;
• Vnetne bolezni sečil;
• Krvavitev iz nožnice;
• Slabost, bruhanje;
• vročina;
• Nosečnost in dojenje;
• Menstruacije;
• Pooperativnem obdobju;
• Krčne žile;
• Duševne motnje.