Mišice vratu

Kot pri vseh moškem telesu, vratu mišice oblikujejo. Vrat je neke vrste mobilno stojalo za naše glave, ki zagotavlja vse svoje premike. Glavni mišice vratu so scalene mišice, pas mišic vratu, splenius capitis mišic, lopatice, podjezične in sternokleidomastoid mišic. Mišice vratu vzdolž njegove srednjo linijo, imajo vzdolžni smeri mišičnih vlaken. Mišična nahaja bočno tipično poševne smeri vlaken.

Video: Mišice vratu in vratu trikotniki

Funkcije vratnih mišic

Vratne mišice igrajo pomembno vlogo. Ne samo, da podpirajo glavo, zagotavlja vse svoje premike, ampak tudi aktivno sodelujejo pri izgovorijo zvoke, dihanje in požiranje.

mišice vratu: Video

Krč mišic vratu

Zaradi dolgega sedečega dela, nepravilen položaj glave, ko hodi pogosto razvije krč mišic vratu. Zato, ljudje določenih poklicev (vozniki, računovodje, programerji, itd), so pogosto boleče mišice vratu. Ko prenapetost pride do mišične krče. Kot rezultat, se žile stisnjene. Ožilja bolezni mišic vodi do razvoja v njih za hipoksijo, otekline in bolečine. Krč mišic vratu ni le bolečine v vratu, pa tudi glavobole, krvni obtok bolezni hrbtenice in pogosto duševnih motenj.

Video: Anatomija. Mišice glave in vratu

Da bi preprečili razvoj krč mišic vratu, je pomembno, v delovnem dnevu narediti kratek odmor, med katerim mora biti dovolj za izvedbo preprostih vaj za mišice vratu - nagnete glavo naprej in nazaj, levo in desno, vrtilno gibanje glave. Te vaje za mišice vratu jim omogoči, da se odstranijo prekomerno statično elektriko, izboljšajo prekrvavitev.

Če iprivel krč mišic vratu še vedno razvite naraste do bolečine napad, vam ni treba takoj začeti piti zdravila proti bolečinam. V mnogih primerih je dovolj, da samo uleže, bo kratek sprehod, si toplo prho ali kopel ali masažo. Masaža ne more samo odpraviti simptome krč, ampak tudi pomaga pri krepitvi mišic vratu.

Boleče mišice vratu: Vzroki

Kot medicinske statistike, občasno vratnih mišic boli vsak tretji osebi. Razlogi za te bolečine so lahko različni. Najpogosteje se pojavi krč mišic vratu, vendar pa lahko tudi drugi dejavniki, ki povzročajo bolečine v mišicah vratu:

Video: USPOSABLJANJE vratnih mišic

• Materničnega vratu išias - je posledica vnetja živčnih korenin razteza od hrbtenjače. Bolečina je v tem primeru dovolj oster, pekoč občutek. Pogosto dajejo v lopatice, roko in skupaj z parestezije (motnje občutljivost kože). Da bi preprečili ponavljajoče se napade išias je treba veliko pozornosti namenili krepitvi mišic vratu, oblikovanje "mišičnega steznika", ki bo odstranil vratne hrbtenice nepotrebno breme in preprečevanje stiskanja živčnih korenin v prihodnosti;
• Raztezanje mišic vratu. Ta poškodba se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki začnejo delati vaje za vratne mišice brez ustreznega ogrevanja. Raztezanje mišic vratu se lahko pojavi tudi v primeru ostrih zavojev glave;
• Miozitis - vnetje mišic vratu. To je dolga več. Miozitis kaže bolečina. Palpacija (občutek) prizadetih mišic je določena z njeno rahlo odebelitev in bolečine.

V nekaterih primerih so opazili bolečine v mišicah vratu v številnih drugih bolezni: ankilozirajoči spondilitis, revmatična polimialgija, bolezni srca in ožilja. Torej, če ste pogosto boli vrat, ki jih je treba vedno posvetovati z zdravnikom, ki bo opravil potrebne raziskave, da bi pravilno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje.