Phlebeurysm

Video: O krčnih ven.Zhit super z Eleno Malysheva.

Ena izmed najbolj kompleksnih bolezni perifernih žilah - phlebeurysm, povečanje menopavzalnih kaže v njihovem podaljšku vreča v obliki, povečanje njihove dolžine in nastanek uzloobraznyh tuljave ovoji. Krčne žile so pogostejši v venah spodnjih ekstremitet, danke, vsaj - venah požiralnika in semenčic kabla.

Razvoj bolezni prispeva k stiskali telesa oblačil. Mame nosijo otroci hlače preveč oprijete elastične trakove, tesne hlače in gamaše, ignoriranje modro-vijolična znamke levo na telesu. Dekleta neusmiljeno "zategovanje pasu," obrabo nedrčkov z ozkimi naramnicami, včasih strmoglavilo tako da so ramena oblikovane najnižje vijolično-modra poglabljanje. Nekateri nosijo oprijete hlače ali hlačke. Vse to vodi do motenj v krvi in ​​limfnega obtoka v predelu medenice in lahko kasneje postal eden od vzrokov za krčne površinskih ven na stegnih, ter bolečine v spodnjem delu hrbta in zadnjice, in ženske - in celo boleče menstruacije. In otroci, moški in ženske nosijo nogavice s tesnimi elastik, ki stisneta spodnji del noge, ki se je dramatično krši obtok in lahko povzroči otekanje nog. Golf, rezanje v noge pod koleni, tudi kršijo krvi in ​​limfe v nogah in stopalih - to je še posebej nevarna med nosečnostjo v srednji in starosti. Ne nosite oblačila, ki pušča sledi tudi na stiskanje telesa. Vse vrste gumijastimi trakovi in ​​pasovi sme dotikati samo telo. Zato, nogavice, nogavice, hlačne nogavice treba pazljivo obrezani 3-4 dlesni, da postanejo bolj svobodna. Ozki pasovi na nedrčkov je zaželeno, da se široka zamenjati.

Video: Krčne žile: preprečevanje, zdravljenje, rehabilitacija.

Dolgotrajen stres mišice nog pri delu stoje, dviganje uteži vodi tudi do motenj v krvi in ​​limfe in krčne žile. Zelo pogosto se bolezen razvije med nosečnostjo, zato da bi preprečili štirih mesecih nosečnosti, ženske, ki delajo, medtem ko stoji, je treba uporabiti elastične povoje, ki samo-masaža stopal, ne telesno dejavni in pogosto ležijo z dvignjenimi nogami. Po možnosti ponoči, da bi toplo kopel. Prevez noge morajo biti zjutraj po telesne vadbe, odstranili povoje zvečer (delo stoje - pred začetkom dela povoj, odstranili povoje po njej). Prevez se izvaja v sedečem položaju, bintuemaya noge raztegne ali ukrivljen na kolena in temelji na stol. Bandaža od osnove prsti kolenskega sklepa, pri čemer je vsak naslednji krog bandaže prekriva predhodni polovici. Stegno povoj iz kolenskega sklepa (kolenskega sklepa ni trak navzgor) do zgornjega dela stegen (vsak obrat bandaže zajema tudi predhodno polovico). Na vsaki nogi potrebujejo 3-4 tanek elastični povoj. Operite jih samo milo v mlačni vodi - pranje v prahu in kuhamo, da je nemogoče, saj bodo izgubili elastičnost.

Self-masaža za krčne žile

Self-masažo nog, je zaželeno opraviti 2-krat - zjutraj in zvečer. Masaža kolk, koleno, golen, stopalo in Ahilovo tetivo.

Stegno masaža od kolena do dimelj v postrani sedi na postelji (ali kavč), masirati nogo naravnost v posteljo (ali kavč), medtem ko je druga spuščena navzdol sedi na stolu ali na pol ležeča postrani na preprogi. Metode in postopek masaže: božal, stiskanje, božal, gnetenje, božal, tresenje, božal, drgnjenje, božal. Tehnike Tolkala so kontraindicirana.

Skupni koleno masiramo sedel na posteljo ali preprogo, ravnanje z nogo. masažne tehnike: božal, drgnjenje, božal, aktivne gibe in božal. Golen masaža od gležnja do kolenskega sklepa v sedečem položaju je upognjena noga v kolenu, valjano navzven, peta naslanja na koleno druge legs- seje, upogibanje kolena, počival pete ničesar. Self-masažne tehnike: božal, gnetenje, dotikajo, stiskanje, božal, tresenje, možganska kap.

Samo-masaža Ahilove tetive izvedemo iz pete na srednji tretjini noge v sedečem položaju, peta masiramo noge v kolenu na drugi nogi, hip razporejeni navzven. Self-masažne tehnike: božal, drgnjenje, božal gibanje v gležnju v vseh smereh, božal.

Stopal masažo izvedemo v istem izhodiščnem položaju kot v masaža Ahilove tetive, peta masirati posebej, podplat, hrbtni del površine stopala in včasih prste. Self-masažne tehnike: božal, gnetenje, božal, drgnjenje, božal. Končno, opravlja božal celotno stopalo (v stoječem položaju, je masirati ukrivljen noge na kolena in kolka sklepih, ki stoji na stolu) od gležnja do dimelj. Vse self-masažne tehnike, za 4-krat izvedli, nato masaža drugo nogo. Ko se samo-masaža priporočljiva za 3-5 minut, da leži z iztegnjenimi in dvignjenimi nogami.

Video: Krčne žile

Priporočena med spanjem ustvariti enotno dvignjenem položaju nog 20-30 cm do največ višino bila na nogah (kotom v kolčnih sklepih 45-50 stopinj).

Ko je krčne žile pomembno, da pravilno izbrati čevlje. To bi moral biti, da ne pritiskajo na vzponom postaje, kot so površinske vene. Če se zdi ravno, da je treba vlagati v čevljih posebne vložke.
Ko se krčne žile ne priporočamo grozdje in proizvodi (sok, rozine, vino), stročnice (grah, leča, fižol), maščobne mesni ragu, želeje - izdelke, ki prispevajo k vaskularno sklerozo in odlaganje soli.

Video: Krčne žile zdravljenje folk pravna sredstva. Krčne žile zdravljenje doma