Kaj je bistvo degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in kako ga preprečiti?

Video: osteohondroza - simptomi, diagnosticiranje in zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic

osteohondroza To degenerativne Postopek distrofična. Ponavadi se začne v medvretenčne disk in sčasoma tudi druge dele hrbtenice.

Disk ima jedro pulposus (medvretenčne ploščice funkcionalno center), ki lahko absorbira in zadrži tekočino. Toda, ko je moten moč, potem pa začnejo spremembe v delovanju hrbtenice. Anatomija medvretenčnih ploščic, je takšna, da nimajo krvne žile in izmenjavo hranilnih snovi, ki jih spremembe obremenitve na kolesa pri hoji. Na primer, ljudje, ki sedijo veliko in so skoraj brez gibanja, dajanje svoje medvretenčne ploščice, ki trpijo zaradi podhranjenosti, zato izgubijo svojo sposobnost, da imajo tekoče, zgoščeno, tkanine umirajočih. Tako se začne z osteohondroze.

Ampak lahko ta proces v zgodnji fazi razvoja, komaj kdo opazi. Pojav bolezni lahko spremljajo kratek trudu bolečine ali nenavadnih občutkov v hrbtenici. Ponavadi ljudje ne posvečajo dovolj pozornosti, saj se ti občutki ne motijo ​​normalno življenje in delo. Zdravljenje osteoartritisa https://medklinika.spb.ru/zabolevaniya/100-osteohondroz.html na tej stopnji, skoraj nihče ne začne, in zaman - na začetku procesa je najbolj enostavno predmet popravka.

Video: Kako za zdravljenje bolečine v križu. Simptomi in zdravljenje

Z napredovanje osteoartritisa začne "sušenje" medvretenčnih disk, zapremo in zmanjšuje njeno višino. Posledično to moti končne plošče iz vretenc in nato biomehaniko hrbtenice kot celote. To kaže stalen in včasih neznosne bolečine, ki nam povzroča k zdravniku.

stop osteohondroze

Ugotovljeno je bilo, da lahko samo aktivno spodbujanje ponudbe hranil na medvretenčne disk pomaga. Dobava hranil bi se začela po 15-20 minut neprekinjenega, miren sprehod, ki naj bi trajal 2 uri (dovolj za dnevni odmerek pogonske moči). Ta sprehod se lahko nadomesti z vajami v določen položaj, obremenitev je uporaben kot hoja, kot je ustvarila narava.

Hodi na tekalno stezo tekočem traku ni učinkovit za ta namen, saj človek ne premika v prostoru, ko se mišice delujejo drugače in obremenitev hrbtenice spreminjala.