Kako se znebiti stresa za 5 dni?

Video: Kako sem se znebil črnih madežev v 5 dneh? Metoda OCM.

Vzroki za stres na delovnem mestu

Kako pogosto imate željo, da zaprete službo za zbiranje predmetov na nahrbtnik in daleč stran od vseh težav in odgovornosti? Zagotovo si želijo živeti v harmoniji s seboj, ampak pridejo na delo, se počutijo napete in se zavedaš, da si je treba "nekaj", da spremenite. Odpuščeni, ki išče novo mesto, najdejo, in kot življenje je vedno boljši, ampak čez nekaj časa, začaran krog, v isti misli: »Jaz sem utrujen", "Sovražim svoje delo"! Kakšni so vzroki za stres na delovnem mestu? Zakaj poklic, kar smo se naučili v naslednjih petih letih, ali celo več, so sovražili?

Video: Kako zaspite hitro v 1 minuti | Kako se znebiti stresa | Odvajanje od kajenja [BrainTop]

V izdaji "News-gospodarstvo" februar 2016 objavila seznam najbolj stresnih poklicev. Tako se je po objavi, deset poklici, ki so opremljene s stalnim stresom vključeni: gasilci, piloti, učitelji, vodilno radio in televizija, medicinskega osebja in kontrolorjev zračnega prometa.

Glavni vzroki za stres na delovnem mestu večino ljudi: ogromno dela, prepiri s svojimi nadrejenimi, ker ni določen pogoje projekta, občutek, ki ga podcenjevati. Kot protislovnih zvokov, ampak "dolgčasa" iz brezdelje pri delu povzroči enak stres kot "vse roke na palubi." Samo, če iz preobilja mest čutite kotna, v primeru pomanjkanja dela je občutek nekoristnosti. To pomeni, da tudi kot srednji upravitelj, ste nenehno soočajo s temi vzroki stresa pri delu. Zdaj pa si predstavljajte, kaj poudariti izkušeni gasilci, pilotov in zdravstvenih delavcev, na katere je odgovorna ne le finančno stanje neke družbe in življenja ljudi. Ali učitelji, ki čutijo odgovornost do staršev otrok, ki so jim zaupane. Izkazalo se je, da je delo - to je konstantna, se nikoli ne konča stres. Ali je to res? In kako ravnati z njo?

Video: Odstranite želodec 5 dni

Lahko en prezreti vzroke stresa na delovnem mestu?

Zakaj je tako težko nadzorovati čustev, ko je vodja simpatičen ton, "predavanja" ali razvajeni študentskih posnema, ignoriranje komentarje? Vse, kar se dogaja na ravni človeške fiziologije. Ko se znajdemo v stresnih razmerah, so naši nadledvične žleze proizvajajo v krvi hormonov kortizola, adrenalin (adrenalin) in noradrenalina - se imenujejo stresnih hormonov. To je njihov val povzroča razdražljivost, napetost in tesnoba - simptomi stresa. Znano je, da so ti hormoni uporabna v redkih primerih. Na primer, če je oseba videla strupeno kačo, njihov porast omogoča hitro odločitev in za odzivanje, da bi rešili njegovo življenje. Ampak, če je človek v nenehnem stresu, isti hormoni imajo negativen vpliv ne le na psihično stanje, ampak tudi na telo. Ker kortizola slabi imunski sistem, in pri konstantni napetosti ubije nevronov in hipokampusa receptorje (del limbični sistem možganov sodeluje v mehanizmu čustev in spomina). Tako, poslabšanje spomina in koncentracije. Glavobol, ki se jih spremlja "zlomljeno" stanju. Najmočnejši način stres vpliva na srce, kar vodi do bolezni srca in ožilja - in ljudje so do trideset let, ima težave s srcem.

Video: Stanovanje želodec v 5 minutah!

Zdravilo za stres Afobazol namesto skrajnosti

Obstajata dve skrajnosti:

1. Proti strahu zdravila (anksiolitiki klasični kot Phenazepamum), ki delujejo direktno na centralni živčni sistem z njenim zaviranjem. Ti povzročijo zaspanost in zasvojenosti, na koncu njihovega sprejema tam odtegnitveni simptomi - občutki žalosti in draženje. Seveda, teh zdravil ni mogoče, ko boste morali, da bi dobili za volanom, ali za sodelovanje v pogajanjih.
2. Poceni trava - Motherwort, baldrijana, meta, ki v zameno, le začasno lajšanje simptomov stresa, vendar ga ne pozdravi.

Dve skrajnosti na domačem trgu, je odlična alternativa - edinstvene in inovativne medicine Afobazol stres.

Kako Afobazol pod stresom?

Zdravilo Afobazol pravo revolucijo v svetu anti-anksioznost agenti!

Aktivne zdravil snov iz živcev in stresa Afobazol - fabomotizole - opravlja dve pomembni funkciji: zaščito živčnih celic v možganih in, kar je najpomembnejše, njihovo okrevanje. Zaradi nevroprotektivno delovanje živčnega sistema lahko normalno deluje tudi pri soočanju s stalnim stresom. V tej pripravi obnovi poškodovano strukturo in delovanje celic. Kot rezultat na 5-7 dneh jemanja tablet iz Afobazol stres odpravlja tesnobo, napetost, tesnoba, somatskih simptomov, vegetativnih motenj in kognitivnih motenj. Največji učinek je dosežen do konca četrtega tedna zdravljenja in izgine, ko (je med zdravljenjem 2 do 4 tedne, po priporočilu zdravnika lahko predpiše tablete za stres in živcev Afobazol v 3 mesecih) konec.

Zaradi svoje edinstvene formule, zdravilo za živce in stres Afobazol ima dober mednarodni ugled. Priprava fabomotizole (Afobazol), ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija priznala, leta 2014 in je bil vključen v razredu anti-anksioznost zdravil mednarodne droge sistem klasifikacija - anatomsko terapevtsko kemijska klasifikacijskega sistema. To pomeni, da zdravilo ni bilo raziskano temeljito, so dokazano njegovo učinkovitost in varnost. Mimogrede, Afobazol - OTC ruski anti-anksioznost zdravil, je prejel odločitev kodo WHO mednarodne klasifikacije.

Upati je, da bo jutri prišel nov dan in življenje se bo spremenilo na bolje. Ampak ne moreš prenašajo odgovornost za kakovost svojega življenja za naslednji dan in ga vzemite v svoje roke. Afobazol pod stresom vam bo pomagal, da radi svoje delo in preživeti svojo moč in čustva do najbolj pomembna stvar!