Self-hipnoza in avtogeni trening - praktične smernice za zdravljenje alkoholizma

Video: Zdravljenje hipnoze. Priporočila po jecljanje zdravljenja.

Video: Hipnoza izobraževanje. Psihoterapevt Elman Osmanov. 1. del.

Kot dodatne metode sugestivno zdravljenja alkoholizma v uporablja samo-hipnoze in avtogeni trening.
Self-hipnoza je oblika "afirmacije osebnosti" alkoholno predlagal drug VM Bekhterev. Po 5 sej hipnoterapijo uporablja bolnik priporočamo 2-krat na dan za 2-3 minut, da se osredotoči na idejo, da je treba za dolgoročno abstinenco od alkohola. V tem primeru je treba bolnike večkrat ponovi "formule protiukrepe", na primer: "Ne pijem, ne piti", "nikoli ne bo v nobeni skušnjavi in ​​prepričevanja, tudi če bom prisiljen piti," itd ...
Bolj zapletene oblike Autosuggestion je avtogeni trening z sprostitev. Za zdravljenje alkoholikov priporočamo modifikacije metode B. M. Segal (1967) predlagala. Zdravljenje je zasnovan za 3 mesece, vendar pa je najbolje izvajati na podlagi ambulantno, vendar pa se lahko začne v bolnišnici. 20 do 30 minut sej potekajo 10-20 pacientom 2 do 3-krat na teden pod vodstvom zdravnika.
Sprva zaradi predlog bolnikov je popolna sprostitev mišic, občutek teže in toplote v okončinah. V tem primeru je naslednja formula auto-predlog: "Jaz sem čisto miren", "The desna roka je težka (z obema rokama, težka)", "desnica je toplo (obe roki toplo)," "Moje srce bije mirno in odločno," "dihanje mirno, ne morem dihati enostavno "," Lob prijetno hladno. " Vaja se konča z: ". Breathe, odpri oči, vstani" _.
Po prvih sejah, ko se pacienti naučijo sprostiti mišice in zbujajo občutek teže in toplote so vključene formule brezbrižnost in odpor do alkohola, "Vodka ne skrbi", "Dovolj imam vonj vodke, vina, piva", "sovražim celo spomin . alkoholnih pijač ", itd v prihodnosti, z uporabo jezika, katerega cilj je prizadevanje, da se uprejo skušnjavam mogoče:" ". nihče me ne more prisiliti, da pije celo požirek alkohola" Nočem biti pijanec, "" nikoli ne bom piti ", Ti stavki zdravnik pravi, ko se pri bolnikih pojavijo sprostitev mišic in občutek toplote. Po vsakem stavku zdravnik premori, med katerim so bolniki večkrat ponovil, da sam ta formula. Take formule se ponavljajo bolan doma, ki leži v postelji pred spanjem. Avtogeni trening, skupaj z drugimi metodami zdravljenja se lahko izvajajo, na primer z dolgoročno vzdrževanje terapijo Teturamom.

Video: Zasedanje ustvarjalnega sprostitve. meditacija & Self-hipnoza.